Re-creando

Re-creando

By Brenda HernandezHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Re-creando episodes

  • Episodio #39 ¿Qué hago con mi ansiedad?
    En este episodio tenemos como invitado especial al Maestro en Psicoterapia Diego Saavedra quien nos habla de la ansiedad desde otra perspectiva. Te invito a escuchar este episodio👍🔊 Aquí mismo dejo el contacto de Diego https://instagram.com/diego_saavedraf?igshid=mvaozwobnyck
    43 min
  • Episodio #37 Deja de buscar, el amor llegará.

    Deja de buscar a la persona perfecta para ti, mejor trabaja en ser la persona ideal que tu necesitas y cuando estés listo, el día que estés satisfecho contigo, con lo que eres y tengas claro lo que tienes, ser entonces cuando el amor llegará a tu vida. 

    19 min
  • Episodio #36 Perfectamente imperfecto.

    ¿Cuántas veces has esperado el momento perfecto para empezar, para seguir o para ser feliz? En este episodio te cuento como hace un par de días, pase por una situación de conflicto la cual me llevo a posponer muchos de mis proyectos y a pensar en la posibilidad no continuar más. Espero que mi testimonio te motive a continuar con tus proyectos.

    Déjame tus comentarios y cuéntame sobre las situaciones similares que tu has vivido.

    20 min
  • Episodio #34 Acumulando expectativas.

    Estamos iniciando un año nuevo llenos de energía, de sueños y proyectos, pero generalmente después de un par de días nuestra visión y entusiasmo disminuyen, abandonamos nuestros planes y caemos en el conformismo del que ahora mismo buscamos salir, ¿Sabes porque sucede esto?. Te invito a escuchar este episodio y encontrar la clave para que nuestros objetivos personales sean más exitosos.

    No olvides seguirme en mis redes sociales y déjame tus comentarios, tu opinión es muy importante para mí. 

    13 min
  • Episodio #33 El valor de la palabra escrita.

    Lo único que puede trascender con el tiempo es la palabra escrita, deja tu legado, documenta tu vida y se testigo de tu crecimiento personal. 

    Te invito a que este 2021 practiques este bonito hábito y comiences a escribir la historia de tu vida.

    22 min
  • Episodio #32 Una navidad diferente.

    Estamos a unos cuantos días celebrar la navidad, ¿porque sentimos que estamos obligados a ser felices?. Escucha este episodio y conoce lo que pienso sobre esta celebración y lo que creo que debemos de empezar a hacer desde ahora.


    Comparte este mensaje con lo que amas y hazles llegar el verdadero mensaje de la navidad. 

    Sigueme en Instagram y Facebook.  

    https://www.instagram.com/psic.brendahernandez/?hl=es

    https://www.facebook.com/psic.brendahernandez

    16 min
  • Episodio #31 El poder de las historias.

    En este episodio hablaré un poco de las situaciones que hemos vivido en este año 2020, con la intención de que conozcas el impacto que tienen las historias en nuestra vida y como estas influyen en el "éxito" o "fracaso" de nuestras vidas, ✨ 

    👍Buscame en Facebook, Instagram y Twitter como @psic.brendahernandez

    17 min
  • Episodio #30 Síndrome del Impostor.

    ¿Te cuesta aceptar cumplidos?, ¿Sientes que no mereces los reconocimientos que recibes?, ¿Piensas que tus logros no son tan impresionantes como algunas personas dicen?, ¿Te consideras una persona perfeccionista?, ¿Temes que los demás descubran que no eres tan inteligente como creen?, ¿Tiendes a recordar con más frecuencia tus errores que tus aciertos?...

    Si respondiste "Si" a alguna de estas preguntas, entonces este episodio es para ti.


    18 min

About Re-creando

From the publisher's feed

“Recreando” Es un podcast creado para ti, donde compartiré contigo temas psicológicos y educativos basados en situaciones cotidianas vistas desde un punto de vista profesional y personal. En cada episodio encontraras un espacio lleno de información útil y recursos que te permitirán afrontar las diversas situaciones que se presentan en tu día a día.