熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

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By 熱いゆみかParentingKids & Family
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熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ episodes

  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day42
    今日も5分チャレンジはお休み🥺🙏
    でも、
    しんどい中で改めて感じたこと。
    私は子どもたちに助けられて生きてる🥹
    『助けてもらう』って、
    悪いことじゃない
    今日はそんな
    『ありがとう』をいっぱい感じた１日でした
    早く元気になって
    5分チャレンジやる！
    そして、子どもたちとお外で走り回るぞー！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #スタエフ
    #ありがとうを伝えたい
    #子どもに育てられる
    #ママのリアル
    #専業主婦の挑戦
    #助け合い
    #今できること
    #完璧じゃなくていい
    #休むことも大切
    #自分を大切に
    #揺らぎながら進む
    #人間くさいって最高
    #伸びしろの塊
    #感謝の気持ち
    #コツコツ成長
    #ママ大丈夫
    #無理しない
    ---
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    3 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day41
    今日は午後から調子が悪すぎて…
    だから今回は、
    いつもの5分タイムはお休み🥺
    でも、
    『やらない』
    じゃなくて、
    『今できることをやる！！』
    を選びたくて、
    この言葉だけでも届けたいなと思いました✧*｡
    元気な日もあれば、
    思うように動けない日もある。
    そんな日でも、
    『今の自分にできること』を大切にしたい⑅◡̈*
    また元気になったら、
    ゆみかと一緒に5分やってやってー！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #今できることをやる
    #完璧じゃなくていい
    #自分を大切に
    #休むことも大事
    #ママのリアル
    #揺らぎながら進む
    #コツコツ成長
    #しんどい日もある
    #やったろーや！！
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    2 min
  • 『今』がいちばん尊い〜受け取ったメッセージ〜NO.87
    今日、昔お世話になった方が亡くなられていたことを知りました。
    『また今度』
    『いつか会おう』
    それって、
    当たり前にあるわけじゃないんやなって。
    そして病院で先生に言われた、
    「何かあってからじゃ遅いから」
    という言葉。
    いろんな出来事が繋がって、
    『今』を大切にしたい
    そう強く感じた1日でした
    私がこのラジオに残しておきたいと思ったこの気持ちが、
    みなさんにとっても、『今を大切にすること』を
    考える時間に、少しでもなれたら嬉しいです⑅◡̈*
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #今を生きる
    #今がいちばん尊い
    #受け取ったメッセージ
    #命の大切さ
    #ママのリアル
    #心を整える
    #感情を言葉に
    #会いたい人に会う
    #後悔しない生き方
    #自分と向き合う
    #日々の気づき
    #伸びしろの塊
    #人とのご縁
    #自分の体を大切に
    #今を大切に
    #1日1日を大切に
    #ママの本音
    #人との関わり
    #気づきの時間
    #自分を大切に
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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    6 min
  • 『人の言う通り』の方が楽やった！でも… 〜正しいよりどう在りたいか〜NO.86
    「もっとちゃんとしてから」
    「これが正しいはず」
    そう思っていた昔の私。
    でも本当は、
    『自分がどう在りたいか』を
    全然考えられていませんでした
    今回は、そんな気づきのお話です⑅◡̈*
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #自分軸
    #自己対話
    #どう在りたいか
    #ママのリアル
    #心を整える
    #感情を言葉に
    #自分と向き合う
    #自己理解
    #自己肯定感
    #人間くさいって最高
    #揺らぎながら進む
    #今の自分を大切に
    #正解探しをやめる
    #自分を知る
    #コツコツ成長
    #気づきの時間
    #自分を大切に
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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    6 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day40
    「5分だけ」で人生なんか変わる？
    昔の私はそう思っていました…
    でも、
    5分を毎日コツコツ続けることで。
    『当たり前』が少しずつ変わってきました⑅◡̈*
    小さい一歩って、
    ほんまに人生変えていくんやなって実感しています✧*｡
    今からでもゆみかと一緒にやろーや！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #小さな一歩
    #習慣づくり
    #行動のコツ
    #行動の積み重ね
    #人生を変える
    #ママのリアル
    #5分チャレンジ
    #ママのリアル
    #自分らしく生きる
    #小さな気づき
    #ママの本音
    #ママの挑戦
    #専業主婦の挑戦
    #自分を変える
    #コツコツ成長
    #逃げずに一歩
    #やったろーや！！
    #今からでも遅くない！！
    ---
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    8 min
  • 今の私は途中経過〜完璧を目指すのはいい。でも『完璧になろうとするな』〜NO.85
    昔の私は、
    『完璧な私』になろうとしていました。
    今なら、
    「サイボーグになりたかったんか？」
    って笑ってしまう。
    完璧を目指すのはいい。
    でも、『完璧になろうとする』と、
    今の自分を否定し続けてしまう。
    揺らぎながらでも、
    悩みながらでも、
    また前を向いて進んでる。
    そんな『途中経過』の自分を、
    大切にしていきたいなと思ったお話です
    伸び代を、恥だと思うな！
    可能性でしかないぞ！！笑
    一緒に前向いて進んでいきましょう⑅◡̈*
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #途中経過の私
    #完璧主義
    #自己肯定感
    #自分らしく生きる
    #ママのリアル
    #感情を言葉に
    #人間くさいって最高
    #揺らぎながら進む
    #今の自分を大切に
    #伸び代
    #自己受容
    #自分軸
    #逃げずに一歩
    #コツコツ成長
    #私もできるかも
    #日常の気づき
    #ママの本音
    #気づきの時間
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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    6 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day39
    体調を崩して、
    「普通に動けること」って、
    ほんまはめちゃくちゃ幸せなことやったんやなって！
    普段元気やと、
    もっと頑張らな！もっとやらな！って、
    つい『足りないもの』ばっかり見てしまう。
    でも、
    ちゃんと寝れること。
    ご飯食べれること。
    笑えること。
    それだけでも十分幸せ◡̈❁♡
    『今ある幸せ』に気づいていきまっしょー！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #健康第一
    #今ある幸せ
    #ママのリアル
    #自分を大切に
    #心を整える
    #自己肯定感
    #頑張りすぎない
    #自己理解
    #小さな一歩
    #習慣づくり
    #行動のコツ
    #日常の気づき
    #5分チャレンジ
    #自分らしく生きる
    #ママの挑戦
    #専業主婦の挑戦
    #自分を変える
    #コツコツ成長
    #やったろーや！！
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    8 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day38
    止まることも、
    休むことも、
    前に進むための大事な時間！
    完璧じゃなくていい！
    止まる日があってもいい！
    また動ける時に、
    1ミリ進めたら花丸✧*｡
    ゆみかと一緒に
    進んでいこーや！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #ママのリアル
    #自分を大切に
    #休むことも大事
    #自己肯定感
    #頑張りすぎない
    #小さな一歩
    #コツコツ成長
    #心を整える
    #自分と向き合う
    #今の自分を大切に
    #逃げずに一歩
    #1ミリでええやん
    #5分チャレンジ
    #自分らしく生きる
    #ママの挑戦
    #専業主婦の挑戦
    #自分を変える
    #やったろーや！！
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  • ママにしてくれてありがとう♡〜子どもの成長に乾杯🌷〜NO.84
    幼稚園で子どもたちが作ってきてくれた
    母の日のプレゼント🌷
    そこには、
    子どもたちの成長と、
    『ママへの想い』がたくさん詰まっていました⑅◡̈*
    「ママおしゃれやから可愛い服着せたよー！」
    そんな言葉に、思わず涙…。
    親って、
    『子どもに育ててもらってる』んやなって
    改めて感じた
    世のママさんたち、
    毎日ほんまにお疲れさまです◡̈❁♡
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #母の日
    #ママにしてくれてありがとう
    #子どもの成長
    #子育て
    #ママのリアル
    #男の子ママ
    #感情を言葉に
    #家族の時間
    #自己肯定感
    #ママも成長中
    #親子の時間
    #子どもから学ぶ
    #今ある幸せ
    #日常の気づき
    #ママの本音
    #人との関わり
    #気づきの時間
    #自分を大切に
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    ---
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    6 min
  • 『ちゃんとしなきゃ』を手放し始めた〜伸びしろの塊、まだまだここからや〜NO.83
    「ちゃんとしてなきゃ」
    「嫌われへんようにしなきゃ」
    そんなふうに、
    ずっと『頑張ってる自分』を作っていた頃の話。
    自己開示していく中で、
    『そのままの自分』を
    受け入れてくれる人にたくさん出会い
    『そのままでも大丈夫なんや』って気づけるようになってきました
    完璧じゃなくても、
    揺らいでても、
    まだまだここから！！
    #音声毎日配信
    #スタエフ毎日配信
    #ラジオ配信
    #音声発信
    #ゆみかのリアル実況
    #自己開示
    #自分らしく生きる
    #自己肯定感
    #自分軸
    #ママのリアル
    #感情を言葉に
    #日常の気づき
    #ママの本音
    #人との関わり
    #気づきの時間
    #揺らぎながらまた一歩
    #逃げずに一歩
    #ありのままの自分
    #自分を大切に
    #人間らしく生きる
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    ---
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    8 min

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