熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

今日は、

『今の自分に聞いてみる5分』

家族のことややらなあかんことは考えるのに、

『自分』には意外と聞けてないかも。

「今どう？」

「ほんまは何したい？」

「何してあげたら嬉しい？」

5分だけ、今の自分に耳を傾けてみよー♬*⃝̥◌

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「変わりたい」と思っていた昔の私は、

誰かみたいになれたら変われると思ってた。

でもそれは、

『私の気持ち』を置いてけぼりにしてたのかもしれない。

自分を幸せにするって、

好きなことだけすることじゃなくて、

休む・断る・頼る・無理を認めることも含まれる。

今回は、

『私はどうしたい？』をちゃんと見てあげる大切さ

についてお話ししました✧*｡

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今日は

「自分を褒める時間☺︎💮」

できてないことより

『今日できたこと』

ちゃんと見てあげよー⑅◡̈*

今日は子どもの「したい！！」を叶えられた✩*॰¨̮

私も楽しい時間を過ごせました◡̈❁♡

「私、はなまるやん💮」

みなさんも

今日の自分に花まるつけてみてー✧*｡

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今回改めて感じたこと✧*｡

それは、

綺麗に話すことより

完璧なことより

『どれだけ気持ちや想いを込めているか』

それが、人の心を動かすんやなって⑅◡̈*

⸻

そして

私の耳を幸せにしてくれている

『宝物✧*｡』

ひとみんとのお話し⑅◡̈*

⸻

ひとみん

（Cherir-シェリル- パールアクセサリー|ときめき纏うご褒美アクセ）

ハンドメイドアクセサリー作家*·⑅❁

@hitomi_cherir

https://www.instagram.com/hitomi_cherir?igsh=ZTF0djJ0dHl6dDMz

⸻

ひとみんの作品を通して

『自分の好き❤️』

を大切にできる人が

もっともっと増えたらいいな◡̈❁♡

そんな気持ちでお話しています｡.:*ฺ✤ฺ

⸻

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私のお片づけの先生

のんちゃん主催*·⑅❁

「推される人のひみつ発見会」

に、ひとみんも登壇されます⚘⚘⚘

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気になる方は☺︎⬆️

ぜひ一度、

リンクから見に行ってみてください✿ฺ。

『自分の好き❤️』

が見つかるきっかけになるかもしれません◌˚̊⌖

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ついに、

1ミリ成長ラジオ Day50！！！！！

しかも今日は、

子どもの誕生日🎂とDay50が重なった特別な日◡̈❁♡

順調な日ばかりじゃなかった50日。

でも、

『完璧じゃなくても続ける』

を少しずつ覚えてきました✧*｡

ここまで来れたのは、

「一緒にやってるよー☺︎♡」と声をかけてくださるリスナーさんのおかげです♡

本当にありがとうございます◡̈❁♡

これからもゆみかと一緒に、

1ミリずつ進んでいきましょう✩*॰¨̮

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今日は少し

私ごとのお話をさせてください✧*｡

実は今日、長男の6歳のお誕生日です🎂｡.:*ฺ✤ฺ

つわり、コロナ禍での出産、人に頼れなかったこと…。

振り返ると、本当にいろんなことがありました。

でも今思うのは…

『今の私』は

ママになったこと、から始まってます

今日はそんな、

私の『宝人』への想いをお話しています💕

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「参加しなきゃ！！」

「ちゃんとやらな！！」

前の私は、そんな気持ちで動いてたことが多かった…

でも今は、

『私はどうなりたい？☺︎』

を考えながら、

『今の自分に必要なこと』を選べるようになってきました⑅◡̈*

今日は、そんな気づきをくれた

みきちゃんとのお話◡̈❁♡

もし今、

自分の気持ちを置いてけぼりにしてるかも

って人がいたら、

少しでも

『自分の気持ち』に耳を傾けるきっかけになれたら

めちゃくちゃ嬉しいです✧*｡

⸻

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みきちゃん主催*·⑅❁

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私のお片づけの先生 のんちゃん主催*·⑅❁

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https://peatix.com/event/5004001/view

Instagram

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気になる方は☺︎⬆️

ぜひ一度、

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『自分に合う一歩』

が見つかるきっかけになるかもしれません◡̈❁♡

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今週は、

『回復整えWEEK🌱✧*｡』

『今の自分に必要なこと☺︎』って、

日によって違う！

動きたい日も、

休みたい日も、

ぼーっとしたい日もある

今日も5分だけ、

『今の自分を大切にする時間』

を一緒に過ごしましょう◡̈❁♡

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体調を崩した今回の時間。

もちろん、しんどかった！

でも私は、

『元気な頃の私に、元に戻りたい』

とは、思いませんでした

この経験も、

今の私を成長させてくれてる！！

そう思えたから✧*｡

そしてこれからも✩*॰¨̮

みなさんと一緒に、

私だけでなく、みなさんの『自分を知るきっかけ⑅◡̈*』

を考えていけたら嬉しいです♡

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今週は、私ごとになってしまうのですが、

『回復整えWEEK🌱✧*｡』

無理しすぎず！

焦りすぎず！

『今の自分に必要なこと』を、

5分だけでも整えていきましょー⑅◡̈*

この時間が、

みなさんにとっての

『やりたいことをする5分』

になってたら嬉しいです◡̈❁♡

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