熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

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By 熱いゆみかParentingKids & Family
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熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ episodes

  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day12
    動かれへん日もあるよな。
    そんな時は1ミリでいい。
    5分だけでもやってみよ◡̈❁♡
    やる気は『やってから』ついてくる！！
    今日も小さな一歩、一緒に踏み出そーʚ◡̈⃝ɞ
    #ゆみかとやろーや
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    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #やったろーや！！
    ---
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    7 min
  • 料理ちゃうねん。しんどかったの決めることやった話〜ゆみかのリアル実況〜NO.57
    ごはん作りがしんどい理由、実は『決めること』やった。
    自由でいい。でも仕組みもある！！
    そんなお話です✧*｡
    これを聴いて、
    少しでも心が軽くなったら嬉しいです✩*॰¨̮
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    6 min
  • ゆみかとやろーや！ 1ミリ成長ラジオー！！Day11
    できへん日もあるよな。
    そんな日もOK。
    今日できたこと、1つ見つけてみて⑅◡̈*
    ちょっとだけ自分に優しくできたら、
    それだけで今日も一歩進んでるよー✧*｡
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    #やったろーや！！
    ---
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    8 min
  • 公園って正直だるいよな？でも変われたリアル実況〜ママに届け〜NO.56
    「公園いきたい！」って言われるたびに正直ちょっとだるいな…って思ってた私。
    でもほんの少し意識を変えたら、
    同じ時間でも感じ方が変わった。
    ママも子どもも満たされる時間になるかも♡
    毎日頑張っているママに届きますように⑅◡̈*
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    #ママのリアル
    #頑張りすぎない
    #専業主婦のリアル
    #ワーママにも届け
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    #マインド
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    #ママの挑戦
    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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    9 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day10
    できてないことばっかり見てへん？
    今日は、できてることに目を向ける5分！！
    小さなことでもOK✧*｡
    それに気づくだけで、ちょっと軽くなる。
    今日も一歩、ゆみかと一緒に進もーや◡̈❁♡
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
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    #スモールステップ
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    #気づき
    #考え方
    #マインド
    #できてることを見る
    #自己肯定感アップ
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    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #やったろーや！！
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    7 min
  • 入園式で感じた「おめでとう」の意味〜当たり前じゃない毎日にありがとう〜NO.55
    次男の入園式でかけてもらう「おめでとう」の意味
    ちゃんと感じられた日⑅◡̈*
    当たり前じゃない毎日に、
    ありがとうって思えたお話です⭐︎°
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    #専業主婦の挑戦
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    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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    6 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day9
    動けへん時は、5分でいい。
    完璧じゃなくていい。
    その5分が一歩になる。
    一緒にやろーや｡.:*ฺ✤ฺ
    #ゆみかとやろーや
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    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #やったろーや！！
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    7 min
  • 私の完璧、誰の完璧？〜出して気づいた、人間くさい私のリアル実況〜NO.54
    完璧じゃないとあかんって思ってた。
    でも出してみたら、軽くなった。
    私の完璧って誰の完璧？
    そう思えたリアルな気づきの話。
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    #今日も一歩
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    #自分らしく生きる
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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    4 min
  • 「まぁいっか」って言いながら納得してへん私〜選びきれてないリアル実況〜NO.53
    「まぁいっか」って言いながら、
    納得してへん私。
    選びきれてないリアル、話してます。
    #音声毎日配信
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    #自分と向き合う
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    #本音で生きる
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    #でも変われない
    #一歩踏み出す
    #自己成長
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    #ママのリアル
    #自分らしく生きる
    #一歩ずつ
    #完璧じゃなくていい
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day8
    「あの人すごいな」
    「私全然できてないやん」
    って思ってしまう時。
    でも、人のことばっかり見て
    自分を否定しても
    ええことないよ！！
    比べるなら、昨日の自分✧*｡
    今日も1ミリ、一緒にやろーや⚘⚘⚘
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    ＃5分チャレンジ
    #スモールステップ
    #小さな一歩
    ＃コツコツ継続
    #習慣化
    #人と比べない
    #自分のペース
    #自己成長
    #やる気に頼らない
    ＃一歩踏み出す
    ＃今日の積み上げ
    #できへんを変える
    #完璧じゃなくていい
    #継続は力なり
    ＃自分に優しく
    #できない日もOK
    #戻ってきてねー
    #頑張りすぎない
    #やりすぎ注意
    #気づき
    #考え方
    #マインド
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #やったろーや！！
    ---
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