熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

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By 熱いゆみかParentingKids & Family
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熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ episodes

  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day2
    今日も来てくれてありがとう◡̈❁♡
    5分できたらそれでOK✧*｡
    0じゃなかったらもう勝ち.⋆⿻
    1ミリでも進めた自分、最高やで！！
    今日も一緒にやっていこーや！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #5分チャレンジ
    #コツコツ継続
    #できへんを変える
    #完璧じゃなくていい
    #一歩踏み出す
    #習慣化したい
    #1ミリ成長
    #コツコツ積み上げ
    #行動できる人になる
    #継続は力なり
    #自分を変えたい
    #朝習慣
    #やる気に頼らない
    #できたことに目を向ける
    #専業主婦の挑戦
    #やったろーや！！
    #スタエフ毎日配信
    ---
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    7 min
  • 弱みって思ってた？それ、強みやで！〜強みの見つけ方〜NO.47
    弱みやと思ってたこと、それ実は強みかもしれへん。
    「できへん」はダメじゃない。
    そのままの自分でええ！！
    強みの見つけ方、一緒に考えてみませんか？
    ＃強みの見つけ方
    #自己理解
    #自分と向き合う
    ＃自分を好きになる
    #できへんは悪くない
    #習慣づくり
    #考え方を変える
    #マインドセット
    ＃行動できる人になる
    ＃コツコツ成長
    #行動できる人になる
    #強みを活かす
    #コツコツ積み上げ
    #専業主婦の挑戦
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
    #感謝
    #心からありがとう
    ---
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    6 min
  • やる気じゃなくて『自分の使い方』やった話〜「できへん」はあかんことないNO.46
    やりたいのに続かへん…
    それ、やる気じゃないかもしれません。
    大事なのは『自分の使い方』
    「できへん」はダメじゃない。
    やり方が合ってないだけ。
    そんな気づきをお話ししています⑅◡̈*
    #習慣化したい
    #継続できない
    #三日坊主卒業
    #自分を変えたい
    #行動できる人になる
    #自己理解
    #強みを活かす
    #マインドセット
    #やる気に頼らない
    #コツコツ積み上げ
    #続かない理由
    #できへんは悪くない
    #自分の使い方
    #習慣づくり
    #行動力アップ
    #専業主婦の挑戦
    #伝えたいこと
    #伸びしろの塊ゆみか
    #スタエフ
    #音声毎日配信
    ---
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    6 min
  • ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day１
    今日からスタート！！
    ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオ
    朝のたった5分。
    1ミリでもいいから動いてみる✧*｡
    ラジオ体操でもOK、
    ストレッチでもOK、
    手帳タイムでもOK。
    “何かやりたいのにできへん…”
    そんな人と一緒に、
    まずは一歩踏み出す時間にできたら嬉しいです⑅◡̈*
    完璧じゃなくていい。
    やらんより、やる！
    今日も一緒にやっていこーや！
    私は今日からラジオ体操で身体動かすでー！！
    #ゆみかとやろーや
    #1ミリ成長ラジオ
    #朝活習慣
    #5分チャレンジ
    #コツコツ継続
    #できへんを変える
    #完璧じゃなくていい
    #一歩踏み出す
    #自分を変えたい
    #習慣づくり
    #専業主婦の挑戦
    #やったろーや！！
    #スタエフ毎日配信
    ---
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    7 min
  • やりたいのにできへん私、動きます〜1ミリ成長ラジオ始めます〜NO.45
    やりたいのにできへん。
    これ、なんでなんやろ？って
    自分にちゃんと聞いたことありますか？
    私、ずっと「やらなきゃ」って思いながら
    動けてなかったんです。
    でも今回、その理由がはっきり見えました！！
    そして、そのまま終わるのは嫌やと思って
    ひとつ、決めました✨✨✨
    ⸻
    ⚠️新しく始めます！！
    完璧じゃなくていい。
    1ミリでいいから動く。
    それを、毎日5分だけ。
    やりたいのにできへん。
    そのモヤモヤの正体と、
    じゃあどうしたら動けるのか？
    今回、リアルに話してます!!
    同じように感じてる人の
    一歩につながったら嬉しいです☺️
    #1ミリ成長ラジオ
    #朝活
    #習慣化
    #やりたいのにできない
    #行動力
    #自己成長
    #専業主婦の挑戦
    #ママの挑戦
    #継続は力なり
    #ラジオ配信
    #スタエフ
    #毎日配信
    #伝えたいこと
    #伸びしろの塊ゆみか
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    7 min
  • 心が動いたサッカー大会〜言葉と環境の力〜NO.44
    心が大きく動いた、息子のサッカー大会
    結果じゃなくて、過程。
    そして「言葉」と「環境」が人を育てる！
    やってみることで見える景色がある✧*｡
    そんな気づきをもらったお話です⚽️◌˚̊⌖
    #子育て
    #ママの気づき
    #サッカー少年
    #幼稚園サッカークラブ
    #子どもの成長
    #言葉の力
    #環境の力
    #自己肯定感
    #子育てママ
    #在り方
    #専業主婦の挑戦
    #やってみる
    #スタエフ
    #音声毎日配信
    #伸びしろの塊ゆみか
    #伝えたいこと
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    9 min
  • 寂しさもワクワクも、進む1年のはじまり〜当たり前じゃなかった日常〜NO.43
    涙なしでは話せなかった、
    今の私の正直な気持ちをお話ししています。
    （あ、毎日泣いてるやん！！って突っ込んだ人挙手🙋‍♀️笑）
    寂しさもあるし、不安もある。
    でもその中で気づけたことや、これからの決意！！
    当たり前じゃなかった日常に気づいた今、
    この時間も大切にしていきたいと思っています⑅◡̈*
    #子育て
    #ママの気づき
    #夫婦関係
    #単身赴任
    #家族の時間
    #当たり前じゃない
    #感謝の気持ち
    #自分と向き合う
    #在り方
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #伸びしろの塊ゆみか
    #専業主婦の挑戦
    #伝えたいこと
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    6 min
  • 好きって、心が動いた瞬間に気づくもの〜余白から学んだこと〜NO.42
    「好きなことって何？」と分からなかった私が、
    やってみた中で気づけたこと。
    余白の大切さ、
    そして“心が動く瞬間”に気づくこと。
    そんな体験をお話ししています*·⑅❁
    少しでも、みなさんの“好き”を見つける
    きっかけになれたら嬉しいです◡̈❁♡
    #子育て
    #ママの気づき
    #好きなこと
    #自分と向き合う
    #在り方
    #心の余白
    #暮らしを楽しむ
    #フラワーレッスン
    #気づきのシェア
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #伸びしろの塊ゆみか
    #専業主婦の挑戦
    #伝えたいこと
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    6 min
  • 在り方を整えるために私がやってること〜自分と向き合うってこういうこと〜NO.41
    「自分と向き合うって何したらいいの？」
    そう思っていた私が、
    実際にやってきたことをお話ししています*·⑅❁
    少しでも、みなさんの“考えるきっかけ”になれたら嬉しいです◡̈❁♡
    #子育て
    #ママの気づき
    #自分と向き合う
    #在り方
    #心の整え方
    #感情整理
    #人間関係
    #ママ友
    #気づきのシェア
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #伸びしろの塊ゆみか
    #専業主婦の挑戦
    #伝えたいこと
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    8 min
  • あの出来事の意味が、今なら分かる 〜見え方が変わった理由〜NO.40
    あの時はしんどかった出来事も、
    今なら「ありがとう」と思える。
    自分の在り方が変わると、
    出来事の見え方も変わるんやなって感じたお話です⑅◡̈*
    #子育て
    #ママの気づき
    #人間関係
    #ママ友
    #在り方
    #心の整え方
    #因果の法則
    #自分と向き合う
    #気づきのシェア
    #音声毎日配信
    #スタエフ
    #伸びしろの塊ゆみか
    #専業主婦の挑戦
    #伝えたいこと
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    7 min

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