熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

ふみさんの発酵キムチレッスンを

受けて感じたことをお話ししました！

いつもならお店で買って終わりにしていたキムチを、

教えてもらいながら自分の手で一から作る時間✧*｡

手作りの楽しさ、家族と味わえる嬉しさ、

そして「また作ってみたい」と思えるワクワクを感じました。

何より心が動いたのは、

ふみさんご自身が好きなことを

本当に楽しそうに届けてくださる姿⑅◡̈*

好きを仕事にするって、

自分が一番楽しむことなんだなと感じました。

ふみさん、

素敵なレッスンをありがとうございました♡


発酵や酒種酵母、身体にやさしいパンやお料理が

気になる方はぜひ⭐︎

ふみさん♡のInstagram⬇️
https://www.instagram.com/fumi.san03?igsh=YTR4bXhrYnJveGFs

#音声毎日配信 #スタエフ毎日配信 #ラジオ配信 #音声発信 #ゆみかのリアル実況 #発酵キムチレッスン #手作りの楽しさ #好きで生きる人の輝き #好きを仕事にする #自分が一番楽しむ #暮らしを楽しむ #発酵のある暮らし #酒種酵母 #身体にやさしいごはん #自分で作る楽しさ #家族と味わう時間 #また挑戦したい #ワクワクを大切に #自分に戻る#自分の人生を生きる #ママの本音 #気づきの時間 #専業主婦の挑戦 #ママの挑戦 #自分らしく生きる #伸びしろの塊ゆみか #伝えたいこと

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

1ミリ成長ラジオ、今日でDay91。

100ミリまであと9ミリ。

ゴールが見えてくると、

早く着きたい。

ちゃんと達成したい。

最後まで走り切りたい。

そんな気持ちになることがある。

でも、今日動かせるのは

未来の100ミリではなく、

今の1ミリ。

ゴールが見えてきた時こそ、

足元の1ミリを大事にしていきまっしょー！！！

#ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #100ミリまであと9ミリ #足元の1ミリ #今日の1ミリ #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

長男と「できる・できない」について話した時のお話です。

同じ「できない」という言葉でも、

人によって意味や感じ方は違う。

誰かと比べるより、

自分はどうしたいのか。

何をできるようになりたいのか。

できないことは、

悪いことでも恥ずかしいことでもなくて、

これからできるようになる途中なのかもしれません。

長男に伝えながら、

私自身にも届けたい言葉になりました✧*｡

#音声毎日配信 #スタエフ毎日配信 #ラジオ配信 #音声発信 #ゆみかのリアル実況 #できないにはいろんな意味がある #長男に伝えたかったこと #できないは途中 #できるできない #人と比べない #自分の一歩 #子どもへの声かけ #親子の会話 #挑戦する心 #自分に戻る #自分の人生を生きる #ママの本音 #気づきの時間 #専業主婦の挑戦 #ママの挑戦 #自分らしく生きる #伸びしろの塊ゆみか #伝えたいこと

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

2026年の7月がスタート！！

となると…

世のママたちはとゆうと…

もうすぐ始まる夏休み………笑

長男には、

いくつものやりたい、できるようになりたい、行きたいとゆう

願いがたくさんありました

毎日わたしは子どもに口酸っぱく言っています！

『できるかできないかではなく、

やるかやらないか。』

この夏、長男の「できるようになりたい」を

母として隣で一緒に伴走したいと思います！！！

挑戦することは、

自分を信じる行動。

夏休みが終わる頃、

家族みんなで「いい夏やったね」と言えるように、

小さな願いを一緒に叶えていきたいです。

みなさんもぜひ、

どんな夏休みしよーか

想像してみてくださいね◡̈❁♡

#音声毎日配信 #スタエフ毎日配信 #ラジオ配信 #音声発信 #ゆみかのリアル実況 #夏休み前 #長男の願い #母の思い #夏休みに叶えたいこと #できるかじゃなくやるかやらんか #挑戦すること #自分を信じる行動 #子どもの目標 #親子で伴走 #家族の夏 #小さな願い #自分に戻る#自分の人生を生きる #ママの本音 #気づきの時間 #専業主婦の挑戦 #ママの挑戦 #自分らしく生きる #伸びしろの塊ゆみか #伝えたいこと

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

1ミリ成長ラジオ、今日でDay90。

1日1ミリ進んでいるとしたら、

100ミリまであと10ミリ。

節目が見えてくると、

嬉しい反面、

「もっとちゃんとしなきゃ」と

力が入りそうになることもある。

でも、100ミリ目前でも

今日やることは変わらない。

今日の私にできる1ミリを選ぶこと。

100ミリ目前でも、今日の1ミリに向かって

いつも通りに楽しんでやっていきまっしょー！！！

#ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #Day90 #100ミリまであと10ミリ #いつも通り #頑張りすぎない #力まずいこー #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

何かをやったあと、

明日の自分にひとこと残しておくと、

次の一歩が少し軽くなる。

「次はここから」

「ここまでできた」

「あと5分で終わりそう」

「今日はようやった」

短い言葉でいい。

明日の私に道しるべを残してあげまっしょー！！！

#ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #明日の私へ #道標 #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

流れが来た時ほど、

「今できるうちに全部やろう」

と思うことがある。

でも、続けるためには

余力を残すことも大事。

全部出し切るのではなく、

明日の自分が戻ってこられる形で終わる。

続けるために余力を残すことも忘れず、

やっていきましょーう！！！

#ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #余力を残す #続ける工夫 #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

小さく手をつけてみたら、

「あれ？もう少しできそう」

と思えることがある。

それは、動き出したからこそ見えてきた流れ。

でも、そこで急に全部やろうとしなくていい。

もう5分だけ。

あと1個だけ。

あと少しだけ。

流れが来た時に、無理なくもう5分だけ

乗ってみてもいいんじゃなぁーい？

#ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #もう5分だけ #流れに乗る #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

「今日はこれをやる」と決めても、

なかなか動き出せないことがある。

そんな時は、

ちゃんとやろうとする前に、

まず小さく手をつけてみる。

手帳を開く。

一行だけ書く。

1個だけ片付ける。

立ち上がる。

予定を見る。

選んだことに小さく手をつけた時、

現実が1ミリ動き始める。

選んだらまず小さく

手をつけてみましょー！！

#ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #小さく手をつける #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

姉家族と一緒に行ったディズニーシー。

去年とは違う、

子どもたちの歩く体力、待てる力、楽しむ力、

そしていろんなものに心を動かす姿に、

成長を感じて涙が出ました。

小さなカバンで行けるようになったことも、

子どもたちも私自身も少しずつ成長してきた証拠。

経験することで、

子どもの世界も、親である私の世界も広がっていく。

6月最後の振り返りは、

ディズニーシーで見えた『今』のお話です♬*⃝̥◌

#音声毎日配信 #スタエフ毎日配信 #ラジオ配信 #音声発信 #ゆみかのリアル実況 #6月の振り返り #ディズニーシー #子どもたちの成長 #成長に涙した日 #今しかない姿 #家族の思い出 #いとことの時間 #経験が世界を広げる #小さなカバンでお出かけ #親も子も成長中 #自分に戻る #自分の人生を生きる #ママの本音 #気づきの時間 #専業主婦の挑戦 #ママの挑戦 #自分らしく生きる #伸びしろの塊ゆみか #伝えたいこと

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f