熱い女ゆみか、動きます！｜今日から1ミリ進むラジオ

6月は、たくさん行動できた月でした。

でも振り返ってみると、

私ひとりの力で動けたわけではありません。

夫が快く送り出してくれたこと。

子どもたちが応援してくれたこと。

ママ友たちが助けてくれたこと。

出会ってくださった方、

聴いてくださる方がいたこと。

行動できた裏側には、

必ず誰かの支えがありました。

支えてくださったすべての人へ、

心からありがとうを伝えたいお話です✩*॰¨̮

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6月は、外に出て、人に会って、

たくさん心が動いた月でした。

リアルで会えた方、

あたたかい言葉をくださった方、

相談してくださった方、

ラジオを聴いてくださる方。

人との出会いが、

私の気持ちを動かし、

これからも届け続けたいと思わせてくれました。

6月に出会ってくださった方、

そして

いつも私とつながってくださっている皆さまへ、

心からありがとうございます◡̈❁♡

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6月は子どもたちの幼稚園行事がたくさんありました。

予定調整や同時進行でバタバタすることもあるけれど、

行けば必ず、子どもたちの成長や今しかない姿に

心があたたかくなる。

大変やなと思う気持ちも本当。

見られて幸せやなと思う気持ちも本当。

6月の幼稚園行事を通して感じた、

ないものねだりと、目の前のありがたさのお話です⭐︎

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2026年の前半期が終わろうとしている今、

うまくやり切れなかったことについてお話しました。

後悔はしていない。

でも、悔しさはある。

できなかった私を責めて終わるのではなく、

そこから何を学び、どう行動するのか。

自分を正当化で終わらせず、

次の一歩へ進むために、

自分との約束を守っていきたいと思います。

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一度収録したけれど、

録り終わった瞬間に

「これは今じゃないかも」

と感じました。

前の私なら、

せっかく録ったし、毎日配信だし、

そのまま出していたかもしれません。

でも今回は、

自分の中の違和感を置いてけぼりにせず、

大事な想いを育てる時間を選びました。

出さない選択も、

自分を大切にすることなのかもしれない。

そんな気づきのお話です◌˚̊⌖

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流れが乱れた時、

深呼吸する。

水を飲む。

ノートを書く。

5分だけ片付ける。

そんな小さなリセットで、

少し自分に戻れることがある。

でも今日はそこからもう一歩。

リセットしたあと、

今の私にできる次の1ミリをひとつ選んでみる。

戻れた自分で次の小さな行動を

1つ選んでいきまっしょー！！

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一日の流れが乱れた時、

「もう今日はあかん日や」

って思ってしまうことがある。

でも、そんな時に

自分を戻す小さなリセットを持っておくと、

少しだけ戻りやすくなる。

深呼吸する。

水を飲む。

5分だけ片付ける。

ノートに書く。

体を伸ばす。

みなさんの小さなリセットって

なんですか？

ぜひ一緒に考えてみまっしょー！！

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スタエフライブに声をかけていただき、

ほぼ初めましての場所へ参加させてもらいました。

今までの私なら、

「私なんて」

「場違いかも」

で止まっていたかもしれません。

でも今回は、

「ちょっと入ってみたい」

その気持ちを信じて一歩踏み出せました。

挑戦した先に見えた、

あたたかい世界のお話です✧*｡

デラさんお誕生日おめでとうございます♡

https://stand.fm/channels/695915ad6f1e5aedb1ec70aa

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朝うまくいかなかったり、

予定通りに進まなかったりすると、

「今日はもうあかん日や」

って思ってしまうことがある。

でも、今日の流れは

途中からでも変えられる。

5分だけ整える。

5分だけ動く。

5分だけ選び直す。

今ここから流れをつくり直していきまっしょー！！！

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気づいたら、一日がどんどん流れていく。

でも、朝でも昼でも夜でも、

今この5分で

今日の流れを少し変えることはできる。

机を整える。

ノートを書く。

予定を見る。

体を動かす。

深呼吸する。

自分が決めた選んだ5分で

今日の流れをつくっていきまっしょー！！！

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