Re-mind - der neue Life- und Leadership-Podcast von und mit Patrick Koglin

Herzlich Willkommen in dieser neuen Podcast-Folge!

"Loslassen" was für ein Trendwort. Aber was steckt eigentlich dahinter und wie geht das?

Willst du dein Leben auf ein neues Level heben? Mehr Vertrauen und Zuversicht ausstrahlen? Dann hör in genau diese Folge.

Sei gespannt.

Viel Spaß beim Zuhören und spannende Einsichten.

Patrick Koglin - Life-Coach, Business-Mentor und Trainer www.patrick-koglin.de

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Meine Bücher: https://www.patrick-koglin.com/buecher/

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Als NLPler, Coach und Unternehmer werde ich immer wieder mit Vorurteilen und Bewertungen aus dem Verkauf konfrontiert.

Wahrscheinlich gibt es keinen Bereich mit mehr Zweifeln und Unsicherheiten.

Doch was manche als "Verkaufstricks" bezeichnen ist häufig nicht mehr oder weniger als gute Zielgruppenkenntnisse und eine vertrauensvolle Verbindung zum Interessenten. 

Schluss mit diesen Vorurteilen die andere ins zweifeln bringen und damit an ihrem Erfolg hintern.

Mach dein Ding und verkaufe so wie du es für richtig hälst.

Dich interessiert mehr? Dann hör in genau diese Folge.

Sei gespannt.

Viel Spaß beim Zuhören und spannende Einsichten.

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Wünscht du dir das alles im Leben leicht sein soll? Dann ist das der richtige Podcast für dich.

Vergiss deine Bewertungen. Es gibt keinen leichten Weg in ein erfülltes und erfolgreiches Leben.

Genau genommen hindert dich genau dieser Bewertungsmechanismus vermutlich am Vorankommen.

Warum? Die Erwartung nach einem leichten Leben ist ein Irrtum.

Bequemlichkeit und deine Bewertungen halten dich wahrscheinlich in deiner Komfortzone. Der Wunsch nach Leichtigkeit ist vermutlich eine Ausprägung deines "Komfortzonen-Syndroms".

Dich interessiert mehr? Dann hör in genau diese Folge.

Sei gespannt.

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Ein Podcast ist im Grunde ein Massen-Medium. Das bedeutet ich sende hier an beliebig viele Zuhörer und Zuhörerinnen. Das hat natürlich einen riesen Vorteil: Jeder kann reinschalten und reinhören wie er oder sie möchte. Wahrscheinlich wählst du dir genau die Themen mit denen du in Resonanz gehst.

Der Nachteil ist das, das ich natürlich nicht weiß, wer gerade genau zuhört, wo du stehst und welche Möglichkeiten, Ressourcen und Fähigkeiten  du hast. Diese Herausforderungen haben alle Speaker, Coaches und Trainer im Bereich Unternehmens- und Persönlichkeitsentwicklung die in die breite Masse senden. Daher ist es mir besonders wichtig dir 2-3 Dinge mitzugeben die du beachten solltest, wenn du hier reinhörst und das Wissen schließlich in die Umsetzung bringst.

Sei gespannt.

Viel Spaß beim Zuhören und spannende Einsichten.

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Eine Depression, Erschöpfung oder ein Burnout sind behandlungsdürftig. Bitte wende dich in Verdachtsfällen an einen Arzt, Psychologen, eine Fachklinik oder einen Therapeuten.

Was dir als Betroffener in einer Depression oder einem Erschöpfungszustand passieren kann, ist der Versuch das dich jemand aus deinem Umfeld heraus aus dem Zustand "herausmotivieren" möchte. Er oder sie versucht Anreize zu schaffen die dich in Bewegung bringen sollen. Ratschläge, Druck, Motivationssprüche, was auch immer.

Leider sind gerade diese Dinge oft kontraproduktiv, weil es in depressiven oder erschöpften Phasen zunächst erstmal darum geht die vorliegenden Gefühle anzunehmen, wahrzunehmen und zuzulassen. Der Körper braucht in diesem Zustand oft nicht nur eine Pause, der Betroffene muss auch zugleich zunächst mal selbst seinen Umgang mit diesen starken Erschöpfungszuständen finden.

Warum es in diesen Situationen nicht gut ist auf Motivation und Anschub von außen zu setzen, sondern die intrinsische Motivation hochzufahren und in sich hineinzuhorchen erfährst du in dieser Folge. 

Sei gespannt.

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Das Leben schickt dir immer nur solche Herausforderungen und Probleme die du auch lösen kannst. 

In dieser Folge gebe ich dir Strategien und Möglichkeiten an die Hand, wie du mental an große Herausforderungen rangehen kannst um dich nicht zu stark davon erdrücken oder ausbremsen zu lassen.

Sei gespannt.

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Video: Gewohnheiten die dein Leben verändern, https://youtu.be/4lXp3L9a0TA

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Eine Retrospektive ist eine Art Rückschau mit der du Erkenntnisse, Einsichten und Informationen aus der Vergangenheit ableiten kann. Das dient zur Reflexion deiner Tätigkeiten und Lebensbereiche um daraus Änderungen für die Zukunft abzuleiten.

Das ist wichtig, weil wir dazu neigen uns selbst zu verurteilen, zu wenig wertzuschätzen und neue Dinge vor uns herzuschieben. 

Reflexion kann dir dabei helfen dies zu verändern, Sicherheit zu gewinnen und neues anzufangen.

Genau daher empfehle ich eine solche Rückschau regelmäßig durchzuführen. Das Jahresende und der Jahresanfang eignen sich hervorragend um mit einer solchen Routine und Gewohnheiten zu beginnen. Ich stelle dir in dieser Podcast-Folge eine sehr einfache Möglichkeit dazu vor die du in nur 10 Minuten (während du den Podcast hörst) durchführen kannst.

Sei gespannt.

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Mehr über die Starfish-Retrospektive: https://koglin.jimdo.com/how-to-s/druckvorlagen/ ++mit Druckvorlage++

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Auch du wünscht dir wahrscheinlich einfach nur "fucking positive vibes"... Gute Gefühle, Glück, Freude, Leichtigkeit, Liebe, Harmonie, Frieden, Strahlen, usw. usf. Ich kann das verstehen, aber wenn das bloß immer so so einfach wäre.

Was der eine vielleicht als ehrlich, echt und authentisch empfindet, ist für den anderen wieder übertrieben, abgebhoben und exentrisch.

Es gibt allerdings noch weitere Herausforderungen mit den "positiven Vibes".

Welche das sind und wie du sie umschiffen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Sei gespannt.

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Der Blogartikel zur Folge: https://www.patrick-koglin.com/weshalb-das-mit-den-positiven-vibes-so-schwierig-ist/ 

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Wenn man dem ein oder anderen Experten/der ein oder anderen Expertin zuhört ist die Welt angeblich voller Energievampire, gefährlicher Narzisten und toxischen Beziehungen. 

"Betroffene" schildern in teilweise heftigen Beiträgen von schlimmen toxischem Verhalten und toxischen Partnern. Die Community plädiert meistens direkt für "sofortige Trennung". (Ich finde das übrigens etwas fahrlässig) 

Frauen schimpfen über Männer. Männer über Frauen.

Aber ist es nicht so das zu einer Beziehung immer zwei dazu gehören?

Meine These für diesen Podcast lautet daher: "Toxisch" ist doch einfach nur eine bequeme Schuldzuweisung.

Was dahinter steckt, erfährst du in dieser Folge.

Sei gespannt.

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Die meisten Menschen sind weit entfernt von einem Burnout, aber immer mehr Sorgen sich vor Überlastung, Stress und Überforderung.

Somit stellt sich vielleicht (auch) dir die Frage wie du dem ganzen vorbeugen kannst.

Genau das erfährst du in dieser heutigen Folge.

Sei gespannt.

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