Ablenkung verspricht Erholung — aber oft hält sie den inneren Stressmodus aufrecht, von dem wir uns eigentlich erholen möchten.

Wenn die Ablenkung wegfällt, wird spürbar, was vorher im Hintergrund war:

Im Gespräch geht es darum, wie Aufmerksamkeit den Körper wieder ins unmittelbare Erleben zurückbringen kann — und wie daraus Klarheit, Ruhe und neuer Spielraum entstehen.

Wir sprechen darüber,

• warum echte Ruhe sich anfangs ungewohnt anfühlen kann

Ausgehend von einfachen Beispielen — vom eingeschlafenen Fuß bis zum Arbeiten im Dauermodus — entwickelt sich ein Gespräch über Aufmerksamkeit, Körpergefühl und einen lebensfreundlichen Umgang mit sich selbst.

Themen:

Re-Source – Leben als Spielraum

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Viele Menschen suchen nach besonderen Erfahrungen – nach etwas, das „erfüllend“ ist.

Dabei zeigt sich Lebendigkeit oft gerade in einfachen Momenten:

Im Gespräch geht es um zwei grundlegende Fragen:

• Wie ist die Aufmerksamkeit jetzt gerade?

Denn nicht nur das, worauf wir achten, prägt unser Erleben —

Wir sprechen darüber,

Themen:

Re-Source – Leben als Spielraum

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Gedanken kommentieren, benennen, vergleichen, bewerten …

Doch das Erleben ist schon da,

Du hörst die Gitarre,

Im Gespräch erkunden Dittmar Kruse und Bernd Stadlober,

Es geht um Denk-Gewohnheiten,

Denn Gedanken sind nicht das Problem.

Re-Source – Leben als Spielraum

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Wer spricht in unserem Kopf?

Gedanken erscheinen – als Stimmen, Bilder, Erinnerungen.

Doch wer spricht da eigentlich?

Ist es eine Stimme?

Im Gespräch zeigt sich:

Es ist ein Zusammenspiel aus Erfahrungen,

Manches wirkt vertraut:

Gedanken tauchen auf –

Nicht vollständig steuerbar,

Eine andere Perspektive wird erfahrbar:

Denken ist nur eine Schicht im Erleben.

Darunter – oder darüber –

Was passiert, wenn du Gedanken nicht sofort folgst?

Re-Source – Leben als Spielraum

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Kinder sollen vieles lernen.

Gleichzeitig bringen sie etwas Wesentliches von Natur aus mit:

Mit der Zeit wird all das überlagert:

Wir lernen Bewertungen.

Damit entsteht ein Abstand

Was vorher unmittelbar war,

Der Spielraum verengt sich.

Was erweitert ihn?

Gespräch 11

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Wie finde ich heraus, was ich wirklich liebe – bei all den Möglichkeiten?

Viele Interessen, viele Optionen.

Im Gespräch zeigt sich eine andere Perspektive:

Freude und Sinn entstehen nicht erst durch die Wahl selbst –

Achtsamkeit im Moment macht erfahrbar,

Das Denken dagegen vergleicht ständig:

So verliert das, was gerade da ist, leicht an Wert.

Eine einfache Orientierung wird sichtbar:

👉 Woran merkst du, was wirklich passt?

Darum geht es in diesem Gespräch.

Re-Source – Leben als Spielraum

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Viele halten sich für Entscheider ihres Lebens.

In diesem Gespräch wird dieses Spannungsfeld ausgehend von konkreten Situationen erkundet.

Dabei rückt eine vertraute Vorstellung in den Blick:

So verschiebt sich die Frage:

Im direkten Erleben zeigt sich ein Spielraum:

Themen:

· Entscheider oder Geschehen – ein scheinbarer Gegensatz

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Beziehungen beginnen oft lebendig, offen und intensiv.

In diesem Gespräch geht es um einen inneren Mechanismus, der dabei eine zentrale Rolle spielt:

Der Blick verschiebt sich vom unmittelbaren Kontakt hin zu Gewohnheit, Vergleich und Distanz.

Das Gespräch zeigt, wie dieser Wechsel der Aufmerksamkeit geschieht – und wie sich Erleben verändert, wenn Wahrnehmung wieder unmittelbar wird.

Themen:

· Beziehungen und Kennenlernen als lebendige Erfahrung

Mehr Informationen:

https://dittmar-kruse.com/re-source

Der Sinn des Lebens gehört zu den großen Fragen, die Menschen stellen.

In diesem Gespräch entfaltet sich eine Perspektive, in der Leben als Prozess erscheint: Es erweitert seinen Spielraum, entwickelt immer mehr Möglichkeiten und erlebt sich selbst durch die Lebewesen, die Teil dieses Prozesses sind.

Menschen können wahrnehmen, entdecken, lernen und zusammenwirken. In diesem Sinn sind wir gewissermaßen die Augen, Ohren und Fühler des Lebens. Durch uns entsteht Erfahrung, Begegnung und gemeinsames Entdecken.

Das Gespräch führt von der persönlichen Frage nach Sinn zu einer größeren Perspektive auf Evolution, Lebendigkeit und Vielfalt – und zu der Erfahrung, dass Sinn im Erleben selbst spürbar wird.

Themen:

·Sinn des Lebens als gelebte Erfahrung

·Spielraum, Möglichkeiten und Evolution

·wir als „Sinnesorgane“ des Lebens

·Flow, Präsenz und Entdeckerlust

·Sicherheit und Freiheit als Grundlage von Entwicklung

·lebensfreundlich leben

·Vielfalt der Perspektiven

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Oft wird vom „Ego“ gesprochen, als wäre es eine eigene Instanz – etwas, das man überwinden oder auflösen sollte.

Aber was ist mit diesem Wort eigentlich gemeint?

Im Gespräch schauen wir darauf, wie der Begriff „Ego“ in verschiedenen Kontexten verwendet wird und warum er leicht missverständlich wird. Ausgangspunkt ist die einfache Beobachtung, dass „Ego“ ursprünglich einfach „Ich“ bedeutet – ein Wort, das im Alltag als praktisches sprachliches Kürzel dient.

Missverständlich wird der Begriff dort, wo aus diesem Wort eine scheinbare Instanz gemacht wird.

Das Gespräch lädt dazu ein, Begriffe wie „Ego“ oder „das Ich“ nicht ungeprüft als etwas Reales anzunehmen, sondern genauer hinzuschauen, wie Sprache, Denken und Erleben zusammenwirken.

Themen:

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