Diffusez le calme dans votre organisme à mesure que vous lui redonnez de l’oxygène. C’est presque magique !Sous pression en continu, il nous arrive bien trop souvent d’oublier de RESPIRER…Il vous arrive de vous sentir oppressé ? Voilà qui devrait changer avec ces exercices simples et incroyablement efficaces. Voir <a href="https://acast.com/privacy">Acast.com/privacy</a> pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

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Réapprenez à respirer ! Le souffle à votre secours

Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle.
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