天氣炎熱，大家記得要隨時補充水分！

Happy Pride Month！

🫔端午節快樂啊！這個禮拜來跟大家分享一下紐約時報暢銷作者Jen Sincero在2018年出版的書You Are a Badass at Making Money。想要有正面的財富心態，就有了解我們對金錢有哪些限制性的想法開始！

社交媒體和短視頻平台的流行，催生了一堆（我個人覺得）奇怪的風潮還有行為 ！世代戰爭、過度分享、拍攝陌生人、還有各種鼓吹過度消費的家品推介、冰箱補貨，這些趨勢說無害也無害，但是說無聊耶真的蠻無聊，這個禮拜就來聊一下我堆這些風潮的感想吧！

大家好！上個禮拜講完了Ni人Eyal的書Indistratable，這個禮拜我們就來分享一下一些我正在實施的提升專注力的技巧！

社交媒體、開放式的辦公室、還有各種通訊軟體讓我們的專注力越來越短。想要正視現代人的專注力問題，就來聽一下史丹佛教授的四個應對策略！

上個禮拜分享了美國公共衛生署長Vivek H. Murthy關於現代人孤獨的書，這個禮拜我們就來討論一下怎麼可以幫助我們建立更好的社會連結或是人際關係！I人可以參考喔！

科技越來越發達，我們卻越活越孤獨。面對肥胖、心理疾病、還有藥物濫用等公共衛生疾病，美國公共衛生署長Vivek H. Murthy被任命後的第一件事就是走訪美國不同地方，然而他卻發現更嚴重的流行病 - 孤獨！

最近工作壓力大，另外加入了跑步邪教後，胃口大開，甜食也吃多了。上週聽了關於《Gluocose Revolution》的控糖方法後，這一週就來分享一下我是怎麼實行的還有一些近況分享！

甜點控怎麼戒糖？原來不戒糖也能控制血糖！？這個禮拜就由甜點控本控來分享一下我最近最大的控糖發現！