不管你想追尋快樂，還是跟過去的創傷和解，其實你也可以成為自己的心理咨詢師。這個禮拜一起從英國心理諮詢專家學習怎麼每天花十分鐘來當自己的心理諮詢師。

在Tik Tok擁有一億點閱的Lucky Girl Syndrome（幸運女孩症候群）到底是什麼？成為幸運女孩也會有反效果！？這個禮拜就來拆解Lucky Girl Syndrome！

上一集的節目出了一點小狀況，晚了兩個星期才上傳，在這邊跟大家道歉！

如果能從來，比起三角函數*，我更想學…（誤）

開學季來了，大家有沒有想過在這個9月建立一個新的目標或是習慣？原來，改變我們的行為就像馴大象一樣！？本週就來透過Heath 兄弟的書《Switch：How to Change Things When Change is Hard》，來了解一下怎麼馴服好我們內心的頑固大象！

終於輪到我要放假了，雖然還有一段時間，但我早在7月開始就進入了規劃行程還有寫清單的天堂裡面，這就是A型人的快樂！想要精簡你的行李，不妨參考一下54321的打包方式！

個禮拜講完過度消費，這個禮拜來講一下極簡主義原來也會有負面的影響！

前幾個月，中國快時尚品牌Shein的品牌之旅爆發了很大的爭議。一個洗白之旅怎麼突然之間就成為了政治宣傳還有種族歧視？靠著低成本與過度消費，Shein怎麼從一個普通的電商在短短幾年之間超越Zara跟H&M坐穩快時尚龍頭位子？

生活總有低潮的時候，不管是創意遇上瓶頸、在工作上失去熱情、還是想要放棄。這個禮拜來分享一下生活種不同領域的低潮徵兆，還有怎麼可以走出這些小低潮！

你是不是很難拒絕別人的請求、經常需要別人的認可、喜歡逃避衝突、害怕讓別人失望、害怕表達自己的意見、覺得自己要顧及別人的感受，或是把別人的事放在自己的事之前呢？如果你有以上的特點，那麼你很可能有討好型的人格或是傾向！本週就來了解一下討好型人格的影響還有怎麼可以克服！