興趣能醫百病？！小時候，家長都會為孩子安排各種興趣班。長大後，興趣卻被視為不事生產、浪費人生的活動。不過，研究證明其實興趣不一定賺錢也能給我們帶來正面的影響（當然，如果你的興趣是連續打12小時的電動的話，還是要控制一下時間）。本集節目來硬銷一下興趣的好處！#興趣 #hobby

正能量跟蘿蔔糕一樣吃過頭也會撐（誤）！Toxic positivity （毒性正能量）到底是什麼？面對你的負面情緒，不要被毒性正能量綁架了！

偽新年特備節目：主持人的超無聊story time，外加年假宅在家的影集推薦（這才是重點）！祝福大家新年快樂，身體健康，牛年牛牛牛（這我上星期才學會的）！同時，也祝福大家情人節快樂！

斷捨離之後，我們該如何正視我們的購物慾？答案或許就是「不消費挑戰」！在YouTube上十分流行的#nobuychallenge到底是什麼？消費的挑戰又該怎麼實行？存錢、極簡、環保，三大願望就從不消費挑戰101開始！#nobuychallenge #不消費挑戰 #ecominimalism #極簡主義

人類愛追求完美，但完美主義真的是好事嗎？太徹底的完美主義原來會讓我們拖延、猶豫、難搞、無聊（是的，這是一個周杰倫的梗）。這一集《微目標企劃》來了解一下我們到底是怎樣被完美主義綁架的。完美主義跟新年目標又有什麼關係？#微目標企劃 #新年目標 #完美主義 #perfectionism

存錢很重要，但是如何花錢其實也同樣重要！本週要來聊的就是很無聊的理財話題（但非常非常非常重要，所以我repeat三次）。跟著美國最暢銷的理財專家Dave Ramsay學如何達到健康的財務（part 2我會閒聊我自己的經驗，至於no buy challenge我會留在二月講）！#微目標企劃 #新年目標 #理財 #存錢 #DaveRamsay #thetotalmoneymakeover

拖延症竟然是社會與大人們的錯？拖延症發作怎麼辦？如何用微目標來斷捨離我們的拖延症？#微目標企劃 #拖延症 #procrastination #thenowhabit #擊敗拖延

想要學習新技能，卻沒辦法持之以恆？想要upgrade自己之前，首先要upgrade你的行動計劃！就用執行意圖、後備計劃幫你完成自我學習目標吧！#微目標企劃 #新年目標 #自我學習 #newyearresolutions #selfdirectedlearning

Happy 2021！新年新企劃！！新年目標該怎麼進行？改寫我們的個人故事原來可以讓我們更容易達成新年目標？#微目標企劃 #新年目標 #newyearresolutions

Tom Cruise跟Nicole Kidman離婚完全是山達基教會的錯？有錢才能加入的山達基教會到底是什麼東西？是有錢人俱樂部？還是邪教？#Scientology #山達基教會