Rebelle et Sensuelle

L'art du toucher est bien plus complexe que le contact de la peau. Il te permet d'accorder de la confiance plus aisément à ton corps et tes émotions. Parce qu'au fond de toi, il existe une partie pure au-delà de ton histoire . C'est ton identité sauvage. Celle qui n'a pas peur.

Cette semaine, on discute des 4 clés qui réveille la femme (ou l'homme) sauvage en toi:

- Le toucher comme porte d'accès au corps sauvage.

Le corps garde en mémoire tout ce que tu as vécu et il développe des réactions de survie. Lorsqu'on te touche, une mémoire sensorielle se réveille.

- La conscience corporelle et la confiance émotionnelle

Le toucher redonne de la sécurité au corps. Plus que tu apprends à ressentir ton corps, plus tu oses écouter tes émotions sans peur.

- L'Éveil de l'archétype sauvage

La femme ou l'homme sauvage n'est pas animal mais plus libre et qui ose exprimer ses désirs sans honte.

- Du toucher ordinaire au toucher sacré

Fais du toucher un rituel

Dans cet épisode, je t'ai parlé de mon accompagnement sur ton identité sexuelle. https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

Pour vivre l'expérience de détente avec le yoga somatique...

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, le yoga somatique est réservé aux accompagnements individuels en personne et en virtuel. N'hésite pas à réserver un appel connexion avec moi pour notre 1er contact et préparer ton accompagnement individuel, avec un forfait de 5 séances ou le programme Immersion Sacré- Éveil Sensuel. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie.

Je te retrouve dans 2 semaines pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ta quête vers la liberté intérieure.

À très bientôt!

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

https://genevieve-bessette.com/

Crédit musique libre de droit: Coma-Media

Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay

#podcastfrancophone #femmesauvage #toucher #rituel #seconnaître

Ta tête te dit oui mais ton corps dit non. Mais qu'est-ce qui se passe?!

Plus que tu es connectée à ton corps, plus tu ressentes le désir.

Cette semaine, je te parle:

-Des mémoires corporelles et des réactions de survie- les conséquences de ton passé et non l'histoire.

- La culture familiale et l'environnement d'où tu vis - un cadre surprotecteur ou autoritaire peuvent en être la cause, la peur d'être jugée ou chicaner, les décisions prises par les autres nous éloignent de nos besoins et nos désirs.

- Les freins et accélérateurs - quand ta tête fait STOP et ta tête de dit GO, quand il y a un décalage entre l'excitation et sécurité. Pourquoi ton corps s'éteint.

- Se donner la permission de ressentir du plaisir et de s'amuser. L'art de se laisser aller, goûter à la sensualité et au désir.

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, le cahier Rebelle a fait place au programme Boost ton amour de soi avec Sexyness, 13 pratiques guidées pour booster ton amour de soi. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/

J'espère que cet épisode t'a plu. Tu peux le partager à une amie qui en aurait besoin. Je te retrouve dans 2 semaines pour le prochain épisode.

À bientôt!

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xx

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#podcastfrancophone #réponsedesurvie #dissociation #désir

La libération sensuelle agit sur l'incarnation de ton magnétisme au quotidien et ce n'est pas un cours de séduction 🫦

Tu as possiblement perdu la femme en toi parce:

😵‍💫 Tu t'es perdue dans tes rôles de mère, de conjointe et de gestionnaire du foyer

👯‍♀️ Tu joues la sauveuse avec ton amie Claire qui a de la misère

😣 Tu t'acharnes à donner plus au travail

Que tu oublies de retrouver la femme en toi.

Dans cet épisode, je te parle de l'effet Libération Sensuelle:

- Reconnecter avec ta sensualité comme magnétisme naturel

- Créer tes propres rituels et définition de ta sensualité

- Les 2 rituels de passage au cours de la session

- Activer et libérer ton énergie corporelle.

La session de 13 semaines de Libération Sensuelle par le mouvement intuitif commence le 16 septembre à Laval.

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la session Libération Sensuelle par le mouvement intuitif a été suspendue. Elle reviendra en mars 2027. N'hésite pas de réserver un appel avec moi pour explorer tes options pour être accompagnée selon tes besoins. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

Les places sont limitées. Inscris-toi maintenant pour augmenter ton magnétisme pour faire Walk the talk 🔥

https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/

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À très bientôt! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

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#mouvementintuitif #somatique #sensualité #magnetisme #podcast #rebelleetsensuelle

La sensualité n'est pas la sexualité et vice-et-versa.

Cette semaine, je te parle de la distinction entre la sensualité et la sexualité en plus le mot rebelle et douceur peuvent cohabiter.

Je te parle de:

• La sensualité n'égale pas la sexualité et comment la sensualité est nécessaire à la sexualité;
• La représentation de la sensualité par les femmes dans l'histoire et comment ça laissé une empreinte dans l'ADN des femmes;
• Rebelle et douce: comment réconcilier les 2 polarités parce que la douceur est une arme et;
• Une sexualité réappropriée commence avec une sensualité vécue Il faut d'abord se reconnecter à sa vérité.

Ce que je t'ai parlé dans cet épisode:

- La session Libération sensuelle par le mouvement intuitif pour retrouver la femme en toi: https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/

- Mon accompagnement https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la session Libération Sensuelle par le mouvement intuitif a été suspendue. Elle reviendra en mars 2027. N'hésite pas de réserver un appel avec moi pour explorer tes options pour être accompagnée selon tes besoins. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

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À la semaine prochaine! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

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#somatique #sensualité #sexualitéréappropriée #douceur #rebelle

Tu cherches des réponses dans des livres, des idéologies et différents thérapeutes cognitifs mais personne ne te montre comment t'écouter.

Dans cet épisode, je te parle comment m'écouter m'a sauvé la vie en plus de me sentir plus entière, plus complète.

Je te parle de:

- Que mon surmenage n'était pas juste de la fatigue mais une alerte vitale. J'ai ressenti mon cancer 1an avant que me l'on diagnostique;

- Ce n'est pas dans mes recherches actives sur moi-même que je me suis trouvée mais écoutant ma boussole intérieure;

- Mon concept de l'enfant intérieur et ses fragments à cause des traumas et comment elle est nécessaire quand elle se montre;

- La guérison comme une quête intérieure plutôt qu'extérieure. Tu n'as pas à réparer, corriger ou performer mais juste être toi.

C'est un épisode personnel et vulnérable où je t'explique comment j'ai développé ma méthode pour mon accompagnement.

Réserve ton appel connexion pour aller au prochain niveau pour mieux t'écouter et t'assumer. Pour être juste toi. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin.

Et surtout, souviens-toi:

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠

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⁠#enfantinterieur #somatique #etresoi #santefeminine #podcastfrancophone #quebec

Profite de ton été pour revenir à toi en te donnant la permission de ralentir pour ressentir.

Cette semaine, je te parle:

- De changer de routine pour explorer ton bien-être et faire une mise au point sur ton état des derniers mois

- Observer ses émotions sans juger ni analyser pour relâcher les tensions

- L'été une saison de feu et de transformation douce

- Et écouter son corps n'est pas pour les faibles mais un acte de puissance et de connexion avec soi.

Cet épisode est imprégné d'une vérité douce et c'est à toi d'ouvrir cette porte pour te sentir entière et accomplie.

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Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrirmes offres et ressources pour approfondir ton chemin.

Et surtout, souviens-toi:

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

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#podcastfrancophone #podcast #somatique #empowerment #émotion #ressentir #ralentir

Yoga Rebelle n'est pas un yoga comme les autres. C'est un yoga somatique et intentionnel où on se sert du chaos mental pour un retour au calme du corps. (Sortie en septembre 2025 en virtuel)

Arrête de chercher des réponses dans ta tête quand tes cellules crient!

Cette semaine, je te jase:

- De ton corps qui est une boussole de ton monde intérieur- D'utiliser le chaos comme matière première (et arrêter d'en avoir peur)

- D'utiliser l'ancrage comme une puissance

- Ce qui s'en vient à l'automne 2025

Le chaos me détruit pas et ton corps sait exactement ce qu'il doit faire. Le Yoga Rebelle, c'est ça:

Revenir à soi dans le réel, dans le brut pour devenir un.e Rebelle Assumé.e!

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, le yoga somatique (Rebelle) est devenue une partie intégrante de mon accompagnement en virtuel et disponible aussi en personne. Réserve ton appel pour que l'on discute de tes besoins.

https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠

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L'été est signe de lenteur et fluidité. Est-ce que tes vacances ont la même saveur?

Cette semaine, je te parle de la façon dont tu prends tes vacances et je te donne 5 raisons pour ralentir.

- Ralentir pour entendre les signes de ton corps avant le crash;

- L'été n'égal pas à la performance;

- Écouter son énergie au lieu de son agenda;

- Ne pas rentabiliser ses vacances et;

- Se respecter versus la peur du vide.

Je te donne la permission de te la couler douce.

La pratique gratuite Réveille ton corps. Relâche tes chaînes

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique est devenue le programme Boost ton amour de soi avec sexyness, 13 pratiques guidées en solo pour t'aimer plus. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

PPS: On commence la saison estivale et le podcast sera aux 2 semaines jusqu'en septembre.

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#podcast #podcastfrancophone #été #ralentir #serespecter #somatique

La performance sexuelle peut aussi te causer une surcharge mentale!

Cette semaine, je te donne 13 raisons de stopper la performance sexuelle pour mieux vivre le moment et comment ça peut être néfaste pour toi et ton.ta partenaire.

De l'héritage toxique de la pornographie à une déconnexion de ton corps en passant par l'obsession du contrôle par la peur du rejet, je t'amène vers une sexualité plus saine et plus l'fun.

Lâche la game et jouis pour vrai!

Pour découvrir la pratique gratuite dont je t'ai parlé,

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique est devenue le programme Boost ton amour de soi avec sexyness, 13 pratiques guidées en solo pour t'aimer plus. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

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#performancesexuelle #surchargementale #podcastfrancophone #podcast #rebelleetsensuelle

Tu rêves d'un été fluide, doux, incarné... mais tu te sens encore tendue, figée et dépassé avec ton corps?

Cette semaine, je te parle de:

- La vibe de l'été

-L'importance de la sensualité versus tes modes de survie

- Comment vivre la sensualité au quotidien

- Je te présente l'incontournable outil pour cet été pour ouvrir la porte à une saine relation avec toi-même.

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique est devenue le programme Boost ton amour de soi avec sexyness, 13 pratiques guidées en solo pour t'aimer plus. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/

Je suis Geneviève Bessette, coach somatique et je t'accompagne à travers le corps pour une profonde transformation d'amour envers toi.

Si cet épisode te parle, visite ce dont je t'ai parlé

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠

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