Sanctuar – o meditație despre posibilitatea somnului profund și a respirației adânci în patriarhatul capitalist apocaliptic de Laura Sandu.

Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro.

Sanctuar – o meditație despre posibilitatea somnului profund și a respirației adânci în patriarhatul capitalist apocaliptic este scris de Laura Sandu. Laura scrie ficțiune, articole, eseuri, poezie și tot felul de texte hibride. O interesează autoreprezentarea artistică emancipatoare și traducerea literară.

Textul este citit de alini Medoia.

Proiectul REZONANȚE este realizat în colaborare cu revista queer feministă CUTRA. Veți asculta o serie de audio-eseuri feministe pe care le puteți accesa în format scris pe cutra.ro. 

Revendicarea corpului cu fiecare îmbucătură. Despre mâncatul compulsiv și sexism este scris de Alexandra Bădescu. Alexandra e medic. Și-a spus mereu povești pentru a crea coerență într-o viață haotică. E recunoscătoare oricând acestea ajung la public.

Textul este citit de Alice Monica Marinescu.

Avertizare de conținut: E bine să știți că ascultând acest text veți găsi mențiuni despre stigmă corporală, ideație suicidară, tulburări de alimentație și patologizarea acestora, precum și mențiuni despre moarte și doliu.

Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm mituri, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.

Episodul de azi este despre schimbările corpului așa cum apar de-alungul vieții.

Vezi tot episodul aici:

https://youtu.be/icnZ-E3ZHbc?si=O52MCDZaAgZg90W_

Cuprins:

00:00 intro

03:39 - povești personale despre cum ne percepeam corpul în adolescență, statistici despre imaginea corporală la copii și adolescenți și diferențe din punct de vedere al genului când vine vorba de aspectul fizic

50:02 - discuție despre diete și restricționare alimentară 

01:13:00 - despre imaginea corporală la adulți 

01:21:55 - înaintarea în vârstă și schimbările corporale 

01:55:39 outro - mulțumiri 

Referințe:

Postare Reconectat despre imaginea corporală la copii și adolescenți (https://www.instagram.com/p/CJ_tRxRormY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)

Postare Reconectat despre imaginea corporală la adulți (https://www.instagram.com/p/CKeZAq1o2IM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)

Postare Reconectat despre imaginea corporală la vârstnici (https://www.instagram.com/p/CKyWLD0I0V9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==)

Beauty sick de Renne Engeln Beauty Sick - 9780062469786 - Libris

Consilier de imagine corporală Tom Cash Editura all (Consilier de imagine corporala (all.ro))

The fat but fit debate: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24438729/ și https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29519349/ 

Also, un articol mai complex care ia în considerare mai multe studii și spune ca acest debate nu are încă un răspuns clar: https://www.healthline.com/health/fitness/fat-but-fit#exercise-is-for-everyone 

Campania dove legacy (mame și fiice body image): https://youtu.be/qzL8JbhEOyo?si=nWgshrQ99h56-yA8

Dismorfia musculară - https://bdd.iocdf.org/expert-opinions/muscle-dysmorphia/

Cont insta cicatrici: https://instagram.com/behindthescars_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Îi mulțumim infinit lui trifoi cu 4 foi (@trifoi_) • Instagram photos and videos pentru edit și susținere emoțională!

Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm mituri, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre. 

Episodul de azi este despre standarde de frumusețe așa cum apar în relații romantice, de dating.

Dacă vrei să ne vezi fețele în timp ce ne asculți vocile cristaline, poti veni pe YouTube

https://youtu.be/eAciZXUTtaA?si=zJ3wDZtuYZykbOgW

Cuprins:

00:00 intro - povestim ce despre ce facem și cine suntem

10:00 o poveste despre dating și fatfobie (TW)

49:21 încercăm să definim ce înseamnă standarde de frumusețe

01:19:53 povești de la chatteri despre experiențele lor în dating cu standarde de frumusețe

01:59:43 vorbim despre dezirabilitate, fatfobie și “preferințe”

02:36:23 outro - mulțumiri 

Referințe:

Queen Esie: https://instagram.com/queen_esie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Psihologă vorbește despre de ce e psihologia evolutionista bullshit - vezi video de yt https://youtu.be/SnyVC9aFqoY?si=rAIp9jLXxI3R4OEQ

[Repost] #239: Desirability Politics, Diet Culture, Pandemic Stress, and Your Relationship with Food with Dawn Serra, Sex and Relationship Coach Food Psych Podcast with Christy Harrison https://podcasts.apple.com/ro/podcast/food-psych-podcast-with-christy-harrison/id700512884?i=1000538900661

Postarea despre istoria parului de pe corp in US de pe contul de Instagram al Alok Vaid Menon: https://www.instagram.com/p/Cq-dOKbONQ5/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Postarile rcnt by Andra&Zeineb (&grafica by Anca) cu datele despre imagine corporala si standarde de frumusețe în comunitatea LGBTQIA+: https://www.instagram.com/p/CLFAjmvoP9e/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Megan Jayne Crabbe https://instagram.com/meganjaynecrabbe?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Scandalul despre RuPauls Drag Race black queens and their white partners https://youtu.be/0Zj3dnddA-Q?si=WtiyG9LvN_KJL31_

What We Don't Talk About When We Talk About Fat de Aubrey Gordon https://www.goodreads.com/en/book/show/52011076

Belly of the Beast: The Politics of Anti-Fatness as Anti-Blackness Da’Shaun Harrison

Larisa (https://instagram.com/larisa.tru.l?igshid=MzRlODBiNWFlZA==) la

Podcastul Pătratul roșu

https://podcasts.apple.com/ro/podcast/p%C4%83tratul-ro%C8%99u-podcast-pe-educa%C8%9Bie-sexual%C4%83/id1455365612?i=1000605120765

Îi mulțumim infinit lui trifoi cu 4 foi (@trifoi_) • Instagram photos and videos pentru edit!

Am vorbit cu Alina Tofan despre relația pe care o avem cu noi însene și cu cei din jur și cum acestea crează o relație nesănătoasă cu natura și cum am putea vindeca această relație prin artă și art-terapie. Am povestit despre anxietatea legată de criza climatică prin care trece planeta noastră (echo-anxietate) dar și despre metode de a-i face față și de a contribui la o schimbare pozitiva.

Alina Tofan a absolvit secția de actorie din cadrul UNATC și master, secția Art-Terapie prin Teatru. Ca membră a grupului TBA (Time Based Arts) din cadrul UNArte, formarea sa artistică a căpătat noi valențe. O preocupă tot ceea ce ține de modalități inedite de a comunica și relaționa cu oamenii. Ca artist în formare, scopul Alinei este să exprime cât mai multe trăiri prin corp, să comunice cu toate simțurile.

Alături de Georgiana Vlahbei, Alina operează la intersecția mai multor teritorii artistice, ceea ce încearcă, de altfel, și prin PLASTIC Art Performance Collective:

Propunem un demers de activare participativă prin artă, o radiografie a distanței dintre omul contemporan și ceea ce mai poate reprezenta mediul natural.

Pe Alina și proiectele pe care le realizează în colectivele în care activează le puteți găsi în următoarele locuri: @eco.frequencies, @plastic.mar & @Plastic Art Performance Collective

Alertă de conținut sensibil (TW): în acest episod vorbim despre abuz sexual, infectarea cu HIV și abuz de substanțe. Dacă știi că aceste subiecte te pot afecta, te rugăm, prioritizează-ți sănătatea și nu asculta episodul.

Am vorbit cu Alex Țanțu despre cum lipsa aprecierii și a dragostei pentru corpul nostru în copilărie, cât și apartenența la o minoritate sexuală te pot vulnerabiliza pentru viitoare abuzuri la vârsta de adult, despre cum arată viața unei persoane care trăiește cu HIV în România, despre cum corpul în lumina reflectoarelor poate să ajute disocierea dar și vindecarea și multe altele în acest episod înregistrat în decembrie 2021.

Alexandru Țanțu (cunoscut și ca Valentine @wellbelovedvalentine) are 29 de ani și este activist LGBTQIA+ și activist pentru drepturile pacienților cu HIV din România. De la coming out-ul său ca persoană care trăiește cu HIV, a inițiat și participat în campanii de conștientizare și educare pe subiectul HIV și a lipsei de acțiune și sprijin a autorităților române în materie de educație sexuală. Sprijinit de numeroase organizații și asociații care adresează subiectul drepturilor omului alături de presa independentă, el continuă să ilustreze în mod autentic problemele legate de HIV și diverse alte subiecte specifice comunității LGBTQIA+, urmărind să demonteze stigma și să întărească apelurile la un răspuns asumat din partea guvernului pe subiectul epidemiei de HIV/SIDA.

DISCLAIMER: Acest episod este înregistrat în decembrie 2021 iar ceea ce vei asculta este o formulă mai brută, mai puțin editată față de ceea ce Reconectat a oferit până acum. Trecem printr-o perioadă de mari schimbări și ne propunem să revenim cât mai curând într-un format diferit și sperăm noi, mai bun. Ascultare plăcută!

Bună! Facem acest update să vă zicem că o să luăm o mică pauză de la podcast așa cum îl știți și iubiți ca să regândim puțin formatul lui. Avem multe lucruri de împărtășit și căutăm un nou mod de a face asta. Poate unul mai eficient, poate unul mai amuzant, poate unul mai puțin structurat. Dar clar el va rămâne la fel de dens în informații și emoționant precum îl știți.

Vă mulțumim că ne ascultați și până data viitoare aveți grijă de voi și ne găsiți pe Instagram.

Patrick Brăila este regizor de film și activist trans. Primul său film, Pieptiș*, e despre acceptarea identității sale trans în relația cu mama sa. Munca lui Patrick are ca scop amplificarea vocilor persoanelor trans.

Am vorbit cu el despre disforia de gen - de unde vine, cum se simte, cum ne-o explicăm; despre tranziție; despre cât de important este rolul părinților în viața copiilor și adolescenților trans și ce pot face aceștia ca să facă viața copiilor lor mai suportabilă; despre modele pentru copiii noștri; și despre cum ne schimbăm perspectivele asupra propriilor experiențe pe măsură ce înaintăm în vârstă; cât și despre cum ne negociem existența aici pe Pământ incluzând cu grijă și compasiune toate părțile noastre: cele masculine, cele feminine și cele ce există între.

Disclaimer: Aceasta este experiența unei persoane trans. Există sute, mii de experiențe diferite ale persoanelor trans din toată lumea și, deși există probabil multe elemente comune, vrem să menționăm că înțelegem și onorăm faptul că experiența fiecăruia este unică.



Reconectat

*Filmul Pieptiș îl găsiți aici https://vimeo.com/198735439 și un interviu despre el aici: https://youtu.be/NTJ-zzPEz6U

Alte referințe din episod:

Family systems - Dick Schwartz  What is Internal Family Systems? | https://ifs-institute.com/

Decizie CEDO 2021 Decizie istorică pentru comunitatea transgender la CEDO | https://www.mozaiqlgbt.ro/2021/01/decizie-istorica-pentru-comunitatea-transgender-la-cedo/

Alina Șerban este actriță, regizoare și dramaturgă. În 2020 câștigă premiul pentru cea mai bună actriță din partea Breslei Actorilor Germani pentru rolul principal din filmul, Gipsy queen.

Alina este și regizoarea scurtmetrajulului Bilet de iertare, primul film despre sclavia Romilor spus dintr-o perspectiva romă.

Cariera ei este una bogată iar noi o urmărim încă de la primul ei one woman show autobiografic, Declar pe propria răspundere. Prima din familia ei care a absolvit liceul, ea a reuşit să studieze la New York University – Tisch, să obțină diploma de masterat la Royal Academy of Dramatic Art, Londra, şi să devină actriță câştigătoare a numeroase premii de interpretare şi prima regizoare romă de teatru şi film din România.

Am vrut să vorbim cu ea la Reconectat tocmai pentru a aduce și o perspectivă romă în discuțiile noastre despre corp. Am vorbit despre lipsa reprezentativității asumate a romilor în spațiul mediatic și cultural românesc, despre durerea de a fi veșnic invalidat, despre dificultatea asumării datoriei de a reprezenta o întreagă comunitate marginalizată, despre gradele de privilegiu cu care ne naștem sau le-am acumulat pe parcursul vieții, despre corpul rom în sistemul medical, despre rușine și traumele purtate în corpul rom. Una dintre cele mai relevante discuții pe care le-am avut cu Alina considerăm că e cea legată de implicarea noastră, a persoanelor non-rome, în mod conștient, asumat dar sănătos; în a fi aliați și a facilita procesul de retribuție față de comunitatea romă, cât și de munca pe care avem nevoie să o facem pentru a ne realiza propria fragilitate și modul în care noi ca non-romi agresăm și discriminăm corpurile rome.



Reconectat

O puteți urmări pe Alina aici:

Alina Serban - Actress, Writer, Director

ARTivist Alina Șerban | Facebook - https://www.facebook.com/AlinaSerbanDirector

Asociatia Untold Stories | Facebook - https://www.facebook.com/AsociatiaUntoldStories/

Untold Stories Company | Alina Serban - http://alinaserban.com/untoldstories-company/

Alina Serban - YouTube - https://www.youtube.com/user/sudestica

Marea Rușine - https://youtu.be/EUHgOEsIYBw

Scris/Nescris - https://youtu.be/cQZP-U9f2dQ

Raluca Chișcu este psiholog și psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală și de ani buni practica ei se centrează în jurul relației pe care o avem cu alimentația dar și cu propriile corpuri. Tot Raluca este persoana din spatele contului de Instagram @psihologia-alimentației unde veți găsi o serie de informații prețioase.

Am invitat-o la Reconectat pentru că este o enciclopedie de studii, referințe și cunoștințe în domeniul tulburărilor de alimentație - un domeniu atât de important dar totuși atât de slab înțeles și interpretat atât la nivel media și social, dar chiar și în sistemul de sănătate.

În acest episod ne puteți asculta vorbind despre ce sunt și cum se dezvoltă tulburările de alimentație, despre relația disfuncțională cu mâncarea dar și despre bucuria, tradiția și cultura mâncării, fără a uita să cerem încă o dată părerea expertului despre cum le vorbim copiilor despre corp și alimentație. Unul dintre momentele noastre preferate ale acestui episod este acela în care Raluca explică și demontează cele mai comune mituri despre tulburările de comportament alimentar.



Reconectat

Pe Raluca o puteți găsi pe Instagram la @psihologia-alimentației sau predând la Asociația Română pentru Terapie Cognitiv Comportamentală (ARTCC): http://artcc.ro/despre-artcc/echipa/

Disclaimer: câteodată discuțiile dintre specialiști pot lua o tentă cinică, acesta fiind mai degrabă un mecanism de protecție pe care îl folosim ca să putem trăi cu această profesie. Intenția noastră nu este aceea de a rușina sau judeca pe nimeni, indiferent de relația pe care o avem fiecare cu mâncarea sau cu corpurile noastre. Intenția noastră este să înțelegem cât mai multe despre relațiile pe care le avem.

Referințe:

Cynthia Bulik: Cynthia Bulik, Ph.D. – Eating Disorders Clinical Work and Research

Chris Fairburn: CBT-E for eating disorders: Q&A with Chris Fairburn (wellcome.org)

Thomas Cash - tratament cognitiv comportamental adaptat pe body image: http://www.body-images.com/bio/ & https://www.elefant.ro/consilier-de-imagine-corporala_da3d2bca-77a6-4422-a715-768b62d33813

Jennifer Rollin: https://www.jenniferrollin.com

Health At Every Size (HAES): https://asdah.org/wp-content/uploads/2020/10/ASDAH-HAES-Principles.pdf

Experimentul Minnesota: https://www.apa.org/monitor/2013/10/hunger#

FEAST - asociatie creata de familii care au trecut prin Tulburari de comportament alimentar si sustin persoane si familii afectate: https://www.feast-ed.org