Reconectat

Sezonul trecut am vorbit despre influența relației mamă-fiică asupra felului în care femeile relaționează cu propriul corp. Am discutat despre cum lipsa comunicării sau rușinarea pot crea răni greu de vindecat și am încercat să oferim o serie de recomandări pentru a crește noi generații de femei care să aibă o relație cât mai sănătoasă cu propriile corpuri și cu sine.

În episodul acesta vorbim cu o familie în care corpul a ocupat un loc central explicit din perspectiva funcției sale mai degrabă decât cea a aspectului său. Valentina și Silvia au o serie de privilegii legate de corpurile lor: de a fi slabe, de a fi foarte aproape de standardele de frumusețe sau privilegiul pielii albe. Astfel, corpurile lor nu au fost sancționate atât de aspru la nivel sistemic pe cât ar fi fost niște corpuri grase și/sau non-albe de exemplu, însă nimeni nu scapă de presiunea standardelor de frumusețe actuale.

Conștiente fiind de contextul acesta, am fost tare curioase să aflăm mai multe despre cum arată o relație imperfectă dar care se centrează în jurul unei retorici sănătoase atât față de corp cât și față de relații în general.

Reconectat

Valentina De Piante este lector universitar la U.N.A.T.C. I.l.Caragiale, doctor în artele perfomative, coordonator de proiecte, coregraf și performer, practician al metodei Feldenkrais în România. Ca artist, studiază o abordare circumferențială asupra conștientizării în diverse formate, împărtășind practicile performative cu alți artiști și oameni de știință. Are o activitate bogată pe plan atât local cât și internațional iar în ultimii ani Valentina extinde practica ei la dimensiunea de ascultare și grijă față de celălalt: în 2018 și 2019, este invitată în cadrul proiectului The Agency of Touch al coregrafei Mădălina Dan și în 2021 în cadrul Consultațiilor, întâlniri 1:1, la CNDB, în parteneriat cu Theatre de la Ville. Ca teoretician, dorește să creeze un discurs amplu asupra corpului, între studiul anatomic, fiziologic, imaginar, politic și mitologic. În 2021, publică cercetarea Corpul Cunoscător și devine membru al grupului coregrafic AREAL.

Silvia Niculae este studentă la Universitatea de Arhitectură și Urbanism Ion Mincu, Facultatea de Arhitectură. Consideră că nu există limite în ceea ce privește expresia artistică și că orice domeniu are posibilități nelimitate de explorare. Tot ce lucrează e un work in progress continuu. Vede lumea ca pe un miracol. Silvia își admiră mama și crede că este cea mai tare mamă din univers. Din toate galaxiile, atât din cele pe care le știm, cât și din cele care încă nu au fost descoperite. Pe Valentina o găsești aici  iar pe Silvia aici.

*Metoda Feldenkrais (https://feldenkrais.com) este un tip de terapie prin exercițiu fizic concepută de Moshé Feldenkrais (1904-1984) la mijlocul secolului al XX-lea.  Practicanții Feldenkrais susțin că metoda reorganizează conexiunile neuronale dintre creier și corp  îmbunătățind astfel capacitatea de mișcare a corpului dar și starea psihologică. La acest moment nu există dovezi științifice solide care să arate că metoda Feldenkrais conferă beneficii pentru sănătate dar cercetătorii nu cred că prezintă riscuri. Reconectat nu vă recomandă să înlocuiți recomandările medicale cu metoda Feldenkrais dar vă încurajăm să rămâneți curioși și să explorați prin mișcare posibilitățile diverse ale corpurilor voastre.

Silviu Istrate, cunoscut pe internet sub numele de @faiar.silviu, este unul dintre cei mai iubiți streameri de pe Twitch-ul românesc alături de prietenul lui apropiat Alex Zlăvog aka@efectiveu. Alex este actor și absolvent al UNATC. În prezent face producție la o agenție de publicitate, iar Silviu lucrează și el de ani buni tot în publicitate pe strategie. Pasionați de meme-uri și de cultura internetului, comentează cu mult umor și sarcasm ”Grădina Maicii Domnului virtuală”, fără a se sfii să exprime puncte de vedere pe probleme sociale, cum ar fi rasismul, misoginismul sau drepturile comunității LGBTQ+. 

În episodul acesta, stăm de vorbă cu ei despre cum ne tratăm corpurile atunci când muncim foarte mult, despre body-shaming în mediul online (numit și concern trolling), despre sexualitate, masculinitate toxică și privilegiul de a arăta conform standardelor de frumusețe curente.

Reconectat

Vorbim cu ei și despre rușine ca motivație pentru succes. Dacă vrei să afli mai multe despre rușine urmărește munca cercetătoarei și autoarei Brene Brown. Poți începe de aici: https://youtu.be/psN1DORYYV0

De asemenea o menționăm pe Aubrey Gordon, cunoscută pe Instagram drept yrfatfriend -Aubrey Gordon (@yrfatfriend) și pe Jameela Jamil cu al ei podcast i Weigh - I WEIGH 📣 (@i_weigh). 

Pe Silviu și Alex îi găsiți pe Twitch aici: Faiar - Twitch și efectiveu - Twitch și pe Youtube: Faiăr Silviu LIVE - YouTube și Faiăr Silviu - YouTube

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Episodul Bonus, în mod neașteptat, deși este ultimul difuzat din acest prim sezon, reprezintă, de fapt, prima conversație dificilă avută sub umbrela #reconectat. Pentru că ne-a încurajat deja de ani buni în acest proiect, Gaspar Gyorgy a fost primul care și-a deschis sufletul și s-a oferit să ne fie interlocutor.

Plecând de la tema perfecționismului, am povestit cu Gaspar despre diverse forme în care perfecționismul își arată colții în viețile noastre personale și profesionale, despre familie și nu în ultimul rând despre perfecționism și imagine corporală.

Gaspar Gyorgy este psiholog și psihoterapeut relațional și se autodescrie de multe ori ca fiind "custode de povești de viață". De ani buni deja, a alăturat practicii psihoterapiei o serie de activități legate de faptul că este coordonator științific în cadrul Editurii "Pagina de Psihologie" și managing partner la PaginaDePsihologie.ro dar și președinte și membru fondator al Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie care organizează programe de formare în sfera sănătății mintale și relaționale.

Pe lângă toată această activitate complexă Gaspar este și autor, în palmaresul personal înscriindu-se volumele Copilul invizibil, Revoluția iubirii, Mindfulness Urban, #LoveIsFun și Suflete de sticlă.

Credem că Gaspar a descoperit rețeta pentru zile mai lungi de 24 de ore și plănuim să aflăm cum a făcut asta în conversația dificilă pe care o veți asculta în episodul bonus al acestui prim sezon al podcastului Reconectat.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

În ultimul episod al acestui sezon am stat de vorbă cu Alex Dincovici, profesor universitar la SNSPA și antrenor de jiu jitsu brazilian, despre cum este simțit, privit și asimilat corpul de către bărbați în lumea sportului de contact dar și despre cum ne putem raporta la corp dintr-o perspectivă academică.

Alex este primul invitat cu care ne-am conversat exclusiv online fără să avem măcar varianta de video și cu atât mai mult îi suntem recunoscătoare pentru deschidere și autenticitate.

Povestind cu el către sfârșitul stării de urgență, în luna mai a anului 2020, am atins subiecte precum relația cu sportul în timpul pandemiei, cum ajung copiii să aleagă un sport anume și cum îi poate influența familia în acest sens cât și despre sănătate și complexe masculine cu privire la corp.

Reconectat

Biografia lui Alexandru Dincovici

Alexandru Dincovici este lector asociat la Departamentul de Sociologie al Facultăţii de Ştiinţe Politice, SNSPA, din 2013. Licențiat în științe politice și sociologie, a absolvit masteratul de Antropologie din cadrul SNSPA și este doctor în sociologie din 2013. A predat și predă cursuri de antropologie medicală, antropologia corpului, antropologie aplicată și focus grupuri, și a fost lector asociat și la Universitatea București în 2018-2019. Interesele sale de cercetare se învârt în jurul antropologiei corpului, încorporării, antropologiei medicale, sportului, fenomenologiei și tehnologiei.

Lucrează în marketing și comunicare, este în prezent director executiv al Asociației Oamenilor de Afaceri din România și deține o firmă de consultanță în management, în cadrul căreia aplică noțiuni din științele sociale în beneficiul companiilor, pentru a le ajuta să-și înțeleagă mai bine clienții, angajații și concurența. În 'timpul liber', este și antrenor de jiu-jitsu brazilian.

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

"Deși vorbim tare și unele peste altele, acesta este un episod foarte intim, înregistrat chiar acasă, în care am avut o serie de #conversațiidificile cum numai în familie putem avea. Stăm de vorbă cu Gabi, care este mama mea, și cea mai bună prietenă a ei încă din copilărie, Rodica.

Gabi și Rodica s-au născut, au copilărit și și-au întemeiat ulterior familiile în București în timpul Comunismului. Pe parcursul a aproximativ 60 de ani de prietenie au petrecut împreună multe momente cu bucurie, și-au crescut copiii dar au și fost de neclintit și prin momente grele. Prietenia lor este firul roșu care ne-a strâns împreună și ne-a ajutat să înțelegem că familia nu este reprezentată doar de cei cu care te înrudești prin sânge. Sunt tare recunoscătoare că am trăit cu astfel de modele feminine în jurul meu, deși sunt sigură că nu o spun suficient de des.

Am stat de vorbă cu Gabi și Rodica despre cum decretul 770/1966 și restul deprivărilor trăite în timpul Comunismului au reprezentat un atac direct la corpurile femeilor și viața de cuplu, despre îmbătrânire dar și despre a trăi cu o dizabilitate în România. Din 2010, în urma unui accident rutier în care și-a pierdut ambele picioare, Gabi este protezată și se deplasează folosind un cadru.

Pentru mine toate episoadele primului sezon #reconectat au un rol terapeutic dar trebuie să recunosc că acesta este cel mai personal. De mică am fost cucerită de puterea poveștilor dar abia mai târziu am realizat puterea vindecătoare pe care o au înțelegerea poveștilor propriei familii și a istoriei recente a propriei țări. Realizez, de asemenea, că reprezintă un privilegiu să poți purta o astfel de conversație și sper ca ea să aibă sens și pentru cei și cele care ne ascultă." Cristina

Am înregistrat acest episod pe 30 decembrie 2019.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Încheiem conversația cu Mirela vorbind despre ce facem ca părinți când momentele dificile, de tranziție de la o etapă de dezvoltare la alta, cum sunt liceul și facultatea, se suprapun cu momente de criză la nivelul umanității. Cum ne putem îndruma copiii atunci când suntem mame singure și avem multiple roluri? Odată ce conștientizăm rolurile de gen în care societatea ne înghesuie revolta noastră crește.

O apreciem tare mult pe Mirela pentru autenticitatea, umanitatea și sinceritatea cu care ne-a primit în sufletul și în viața ei.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Continuăm să ne conversăm cu Mirela Oprea despre efectul expunerii la știri asupra stării noastre emoționale. Chiar ne ajută să aflăm tot ce se scrie? Ce poți face atunci când meseria ta nu îți permite să te ferești de știri? Mergem mai departe întrebându-ne cum mergem, de fapt, mai departe în relațiile noastre acum, "in the new normal". Oare pandemia doar distruge relații?

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

În acest update înregistrat cu Mirela la începutul lui mai 2020 deschidem discuția despre felul în care ne judecăm reciproc, uneori până la scindare, pentru reacțiile diferite pe care le avem în fața aceleiași crize.

Este dificil poate să îi înțelegem pe cei foarte temători și precauți în fața bolii, dar de-o potrivă este grea și poziția celei ce simte nevoia să-și protejeze propria sănătate și pe a celor dragi atunci când cei din jur nu cred în aceleași pericole.

Am continuat vorbind despre cum trăim cu incertitudinea atunci când nici măcar autoritățile nu ne pot ghida mai eficient. Lipsa informațiilor în prezența abundenței zvonurilor agravează haosul nostru interior.

Încheiem povestind despre cum ne raportăm la criză atunci când simțim că misiunea ce ne revine este dincolo de a ne proteja pe noi însene și cum facem față neputinței și lipsei speranței în acest context.

Reconectat

Disclaimer: Afirmațiile făcute în acest material despre studiile științifice referitoare la Pandemia SARS-Cov19 nu reprezintă un verdict final sau o serie de certitudini. Oamenii de știință cercetează încă virusul, potențialul lui de infectare și efectele pe termen lung asupra sănătății. Timpul scurt de la începutul acestei pandemii și până în prezent face dificilă expunerea unor dovezi solide.

Sperăm că respectați măsurile impuse de autorități, arătați precauție și vă alegeți cu atenție sursele de informare!

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Am stat de vorbă cu Mirela Oprea, jurnalistă și una dintre cele mai autentice persoane pe care le cunoaștem, despre cum este să trăiești într-un corp care, din perspectiva celorlalți este foarte aproape de idealul de frumusețe actual.

Este adevărat că dacă trăim într-un astfel de corp nu mai avem complexe și imaginea noastră corporală este una sănătoasă? Este oare frumusețea cheia fericirii? Ne rezolvă aceasta toate problemele sau măcar o parte? Ce înseamnă și cum se simte să fii dorită și privită ca un obiect al pasiunii? Este bine oare să se discute și să se privească cu jind și patimă către corpul nostru? Ce efect au aceste comportamente asupra noastră? Cât timp se va mai folosi lumea de scuza vestimentației inadecvate sau a comportamentului prea prietenos sau seducător pentru a justifica hărțuirea, agresiunea și abuzul sexual împotriva femeilor? Cum faci să fii luată în serios ca profesionist și evaluată dincolo de corpul tău? Cum crești o fiică în așa fel încât să nu îi transmiți toate traumele și dificultățile tale? Cum este îmbătrânirea într-un corp considerat de lume frumos? Cum te raportezi la ideea bolii?

Ne-am pus toate aceste întrebări alături de Mirela, am găsit și câteva răspunsuri dar am rămas și cu o serie de teme de gândire pentru mai departe.

Reconectat

Biografia Mirelei Oprea

Mirela Oprea sunt eu, cu bune și rele, ca tot omul. În viața mea de zi cu zi sunt mamă, prietenă și jurnalist.

Similar majorității, din punct de vedere profesional am început de jos la o vârstă fragedă și am tot urcat, dar nu m-am dus prea sus pentru că am rău de înălțime!

Am fost la grădiniță, pentru că nu aveau unde să mă lase, la școala primară, ca să nu ma iscălesc cu degetul și din inerție am făcut și gimnaziul. A urmat apoi partea "dramatică" a vieții mele, de bună voie dar ușor (mai mult!) silită de părinți, am terminat Liceul Sanitar și m-am pregătit să dau la Medicină! 😔

În cele din urmă, după atâtea "tunete și fulgere" a ieșit soarele și pentru mine. De data asta, de bună voie, cu mult drag și nesilită de nimeni am făcut Facultatea de Jurnalism în cadrul Universității București. Din anul 2 al SSJ (Școala Superioară de Jurnalism) profesez în cadrul Radio România și-mi place enorm ceea ce fac, deși în trecut, de multe ori mi-a venit să dau cu meseria de pământ… dar nu mă aflu aici pentru a vorbi despre libertatea presei!

Am plecat la drum ca știristă, am fost apoi reporter și redactor iar în prezent lucrez ca producătoare și realizatoare la radioul cu cea mai mare audiență din țară: Radio Antena Satelor. Aici, spre deosebite de București FM, unde am lucrat mulți ani, simt că am misiunea de a uni două lumi: ruralul cu urbanul și de a aduce și la sate informații cu adevărat folositoare ascultătorilor ce își trăiesc viețile acolo.

M-am pierdut în detalii, știu! Dar știți de ce? Pentru că prea multe alte școli n-am făcut cât să enumăr aici.

Studiile sunt importante și mi-am crescut fiica în acest spirit, dar în egală măsură cred în autoeducație, dezvoltare personală și profesională continuă dar mai ales în pasiunea pe care o pui în tot ceea de faci.

Ceea ce am povestit mai sus este o părticică din mine, restul e poveste!

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

O readucem pe Iuliana, de această dată într-un studio virtual, în vremi pandemice, pentru a relua conversații dificile despre familie, despre cum avem nevoie să ne înțelegem originile pentru a ne înțelege pe noi înșine dar și despre suferința unei copile care este furioasă că nu ajunge să își vadă bunica de care îi este dor. În același timp avem parte de un mic moment de dezvăluire despre care sunt, pentru o mamă și o femeie, provocările scrierii unei lucrări în care îți pui sufletul.

Facem această muncă pentru a ne ajuta să descoperim că oamenii sunt complecși, sunt mai mult decât un corp, o imagine, o poză. Facem această muncă pentru a înțelege cât de multe perspective există și cum fiecare are sensul ei. Facem această muncă din dragoste pentru oameni.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast