Reconectat

“O să ajungi cât malu’”, “ești o batoză”, “mititico”, “bagi în tine ca-ntr-un spital de urgență”, “vom mări poarta ca să încapi”… Despre rușinarea copiilor și a adulților grași, despre cum este să trăiești ca fată și mai apoi ca femeie într-un corp care nu se încadrează în standardele de frumusețe veți asculta în această discuție foarte intimă între două femei grase.

Cum ajunge o femeie grasă să își accepte corpul și să facă pace cu el? Poți face pace cu corpul tău fără a-l modifica pentru a ajunge “perfect”? Poți trăi toată viața cu ideea că ești defectă sau vei încerca toate pastilele și toate dietele din lume indiferent de riscurile lor? Care sunt dificultățile de la baza relației noastre cu mâncarea? Cum le vom vorbi copiilor noștri despre corpurile lor și corpurile noastre? Ce faci când singurul lucru care stă între tine și o relație este corpul tău prea gras? Merităm oare ura, dezgustul și jignirile gratuite ale celor din jur pentru că suntem prea grase? Este grăsimea noastră mai presus de cine suntem noi ca oameni, de munca pe care o facem zi de zi, de ideile și de aspirațiile noastre?

Reconectat

Biografie - Iuliana Dumitru

Iuliana Dumitru (născută în 2 Mai, România în 1985) este socio-antropolog și își desfășoara activitatea în domeniul cultural. A absolvit Facultatea de Sociologie și Asistență Socială, specializarea „Comunități Umane” și masteratul „Spectacol, Multimedia, Societate” la Centrul de Excelență în Studiul Imaginii (CESI) din cadrul Universității București. În prezent este doctorandă CESI unde realizează o cercetare interdisciplinară și auto-etnografică intitulată Cartografieri narative în 2 Mai și Vama Veche.

Participă la organizarea mai multor expoziții și evenimente culturale: manager cultural în cadrul proiectului pilot Faţadele sunt ale comunitaţii (2015), documentarist în cadrul proiectului X:20 - O radiografie a artei romȃnești după 1989, coord. Erwin Kessler/ Institutul Cultural Român (2010-2012), realizator interviuri pentru expoziţia București Sud organizată de Asociaţia Zeppelin (2015-2017). Este asistent curator al spațiului de artă contemporană tranzit.ro/București.

Expoziții și proiecte recente în care a fost implicată: Flora Spontană - prelegere de Conf. Dr. Mihaela Georgescu (mai 2017), Vălul Păcii - expoziție de cercetare asupra iconografiei păcii din perioada socialistă din România și Moldova (iunie 2017), Yuri Leiderman - Autoportret cu valeriană (septembrie 2017), Shadoof by Kiki Mihuță (decembrie 2017) Collection Collective (octombrie 2018), The End of the World as We Know It: Field Notes, performance de Maria Baroncea (decembrie 2018), Cercetări artistice ale plantelor (octombrie 2019).

În 2020 lucrează la expoziția De la aproape către departe. Cartografieri vizuale ale spațiului 2 Mai și Vama Veche, care urmează să fie vernisată la mijlocul lunii octombrie la Muzeul Țăranului Român.

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Chiar dacă nu sunt totdeauna foarte vizibili, psihoterapeuții sunt o categorie aflată de obicei în primele linii de ajutor atunci când vorbim de sănătate în comunitate. Cu atât mai mult în vremuri dificile la nivel global, ajutorul lor este mult mai prețios. Odată cu nevoia pentru servicii de sănătate mintală crește însă și presiunea asupra acestei categorii de profesioniști.

Cum mergem mai departe ca psihoterapeuți pentru a ne sprijini comunitățile? Cum avem grijă de noi înșine pentru a avea grijă și de ceilalți? Care sunt dificultățile celor care oferă sprijin și care sunt resursele la care putem apela noi ca terapeuți?

Continuăm dicuția noastră cu Adela Moldovan în acest ultim scurt episod despre viața comunității psihoterapeutice.

Găsiți video-ul la care face referire Adela în episod cât și o serie de resurse suplimentare, aici.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Disecăm în continuare relația cu corpul alături de psihoterapeuta Adela Moldovan. În acest scurt episod vorbim despre cum le vorbim copiilor despre corpul lor, de ce facem asta și care ar fi alternativele mai sănătoase.

Este corpul un subiect taboo în discuțiile părinte-copil? Nicidecum. Este însă nevoie să înțelegem diferența între validare și evaluare.

Vrem să le explicăm copiilor ce se întâmplă cu corpurile lor la fiecare vârstă dar și cum contribuie presiunile din contextul social la felul în care cei mici își percep corpul.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Săptămâna trecută ne-ați ascultat povestind cu Adela în noiembrie 2019 dar am vrut să puteți afla ce fac invitații noștri acum, în această “eră pandemică”.

Am povestit în luna iulie cu Adela despre schimbările bruște și dramatice aduse de pandemie, despre resurse descoperite și folosite în cadrul familiei și în viața profesională dar și despre neliniștea adusă de nesiguranța viitorului.

Cum ne ducem mai departe viața? Cum trăim în fața ecranelor? Cum ne încărcăm bateriile? Cum facem să evităm extremele? Cum îmi îndeplinesc nevoile? Cum arată viața unei mame în pandemie? Cu ce speranțe mergem mai departe? Cu multă autenticitate, Adela pune la dispoziția ascultătorilor o serie de resurse utile, de idei practice care sperăm să vă fie de folos!

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

În episodul 3 #reconectat Cristina și Mara discută împreună cu Adela Moldovan despre imaginea pe care o avem asupra propriului corp, cum se formează aceasta și cum ne putem ameliora relația cu noi înșine din acest punct de vedere. Cu atât mai mult în timpul verii când vestimentația este mai sumară, vin la suprafață o multitudine de complexe.

Cum se văd toate acestea în cabinetul psihoterapeutului puteți descoperi ascultând întreaga conversație în episodul 3.

Reconectat

Biografia Adelei Moldovan

Este psihoterapeut specialist cu formări în diverse forme de intervenție terapeutică (terapie cognitiv comportamentală, terapie relațională Imago, terapia centrată pe scheme), formator și supervizor în psihoterapie.

Adela este extrem de pasionată de dinamicile relaționale, motiv pentru care o bună parte din activitatea ei este focalizată pe terapia de cuplu. Desigur, pe parcursul celor aproape 13 ani de practică privată și-a dezvoltat o serie de abilități în munca individuală cu cazuri complexe, cu povești de viață traumatice, fiind alături de clienții ei în demersul vindecării emoționale și în redobândirea funcționalității vieții de zi cu zi, pornind mereu de la premisa că relațiile sănătoase sunt cele care pot face diferența în tot acest proces.

Alături de colega și prietena ei, Raluca Anton, Adela este cofondatoare a companiei de servicii psihologice PsyLife.

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Despre negocierea sexualității în cuplu, deprivarea de sex, sex în relații la distanță, nevoia de conectare interumană dar și despre ideile preconcepute cu care am trăit și trăim despre sexualitate am discutat într-un cadru intim, online cu Catinca Drăgănescu.

A reieșit încă o dată cât de mare este nevoia pentru educație sexuală reală, documentată științific și realizată de persoane competente la nivel național.

Veți asculta unul dintre cele mai intime fragmente din discuțiile noastre ”pandemice” descoperind că putem avea conversații dificile chiar si prin intermediul unei platforme online.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

Studiile ne arată din ce in ce mai multe corelații între sănătatea fizică și mentală și activitatea fizică.

În același timp, societatea, prin media și social media, impune o serie de standarde complet nerealiste și nerealizabile în privința sportului. Așa ajung mulți dintre noi să aibă o relație nesănătoasă cu sportul.

Puteți asculta povestea Catincăi despre cum te poți împrieteni cu sportul chiar dacă în trecut te fereai de această activitate.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

La 8 luni după prima noastră conversație, spre sfârșitul stării de urgență datorată pandemiei, am reluat discuția cu Catinca Drăgănescu pentru a vedea ce a adus nou pandemia și ce va rămâne în urma ei.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

În mai 2020, la mai bine de jumătate de an de la prima noastră conversație, am revizitat alături de Catinca Drăgănescu relația ei cu mama, descoperind dinamica dar și reziliența fantastică a relației părinte-copil, pentru a ajunge la concluzia că vindecarea este posibilă la orice vârstă.

Reconectat

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast

La sfărșitul lui septembrie 2019 am avut această conversație cu buna noastră prietenă, regizoarea Catinca Drăgănescu.

Catinca nu s-a sfiit să arate multă vulnerabilitate și de-o potrivă mult curaj în discuția noastră, vorbind despre relația pe care a avut-o cu corpul ei în copilărie și adolescență, despre cum corpul te poate ajuta sau împiedica în carieră, despre imagine corporală și relațiile de cuplu dar și despre un viitor cu o mai mare diversitate a corpurilor pe care le vedem pe scenă.

Am vrut să aflăm cum se raportează o femeie regizor la corp iar rezultatul este spectaculos!

Reconectat

Biografia Catincăi Drăgănescu

Catinca Drăgănescu este regizor de teatru şi dramaturg. În 2012 a absolvit studiile deregie la UNATC, iar ȋn 2019 a obţinut titlul de doctor ȋn cadrul aceleeaşi universităţi.Proiectele sale tratează subiecte actuale şi controversate, ȋn maniere originale, ȋntr-unaşa numit teatru al conştiinţei. Estetica sa foloseşte plastica corporală, rostirea şimuzicalitatea pentru a crea experienţe performative generatoare de empatie.Preocupările sale principale includ teatrul cinematic, storytelling-ul, teatrul fizic,instalaţiile sonore şi silent theatre.

Printre cele mai recente spectacole ale sale se numără: Legea celui mai puternic deDominik Busch la Teatrul de Nord Satu Mare, Dragonul de aur la Teatrul AndreiMureşanu Sfântu Gheorghe, Un dolce far niente la Teatrul Naţional din Iaşi, [ză]Pescăruş la Teatrul Clasic Ioan Slavici din Arad, În umbra marelui Plan la Reactor decreaţie şi experiment din Cluj, Minunata Lume Nouă la Teatrul Excelsior din Bucureşti,Corp Urban ȋmpreună cu Compania Giuvlipen, Bun de Export la POINT ART HUB, TreiSurori la Teatrul Matei Vişniec din Suceava, Orb de mină la Teatrul Andrei Mureşanudin Sfântu Gheorghe, iHamlet la Teatrul Excelsior, ROVEGAN la Centrul Replika şiLumea dinăuntru la Unteatru.

Proiectele sale au fost prezentate la Berlin (2018), Citizen Artist Incubator Viena(2016), Drama League New York şi Platforma FUTURE IS FEMININE (2016),International Community Arts Festival Rotterdam (2017).

Social media:

Facebook: fb.me/reconectat.podcastInstagram: @reconectat.podcast