En este episodio entrevisto a Noelia una de las mujeres maravillosas que forman parte de la Escuela de Salud Femenina y nos cuenta cómo ella pudo mejorar sus síntomas digestivos y cómo RECUPERÓ su MENSTRUACIÓN gracias a la información llevada a la acción, a ser capaz de pedir ayuda, a trabajar en sí misma, a su compromiso con su salud, a confiar en ella y a ELEGIR quererse y cuidarse confiando en su cuerpo y en su capacidad para mejorar.

Este episodio va especialmente dirigido para aquellas que os sintáis frustradas con vuestros síntomas, con vuestro cuerpo y con vuestra salud. La entrevista está cargada de amor propio, confianza y esperanza y la conclusión es que SI TU QUIERES DE VERDAD puedes mejorar de forma increíble tu salud y bienestar de forma natural y relativamente sencilla.

Esperamos que te inspire y que tú también decidas ser CREADORA DE TU SALUD Y BIENESTAR.

P.D El audio del sonido no es lo mejor pero lo que nos cuenta Noe merece la pena ser escuchado aún sin un sonido perfecto.

En este episodio entrevisto a Noelia una de las mujeres maravillosas que forman parte de la Escuela de Salud Femenina y nos cuenta cómo ella pudo mejorar sus síntomas digestivos y cómo RECUPERÓ su MENSTRUACIÓN gracias a la información llevada a la acción, a ser capaz de pedir ayuda, a trabajar en sí misma, a su compromiso con su salud, a confiar en ella y a ELEGIR quererse y cuidarse confiando en su cuerpo y en su capacidad para mejorar.

Este episodio va especialmente dirigido para aquellas que os sintáis frustradas con vuestros síntomas, con vuestro cuerpo y con vuestra salud. La entrevista está cargada de amor propio, confianza y esperanza y la conclusión es que SI TU QUIERES DE VERDAD puedes mejorar de forma increíble tu salud y bienestar de forma natural y relativamente sencilla.

Esperamos que te inspire y que tú también decidas ser CREADORA DE TU SALUD Y BIENESTAR.

P.D El audio del sonido no es lo mejor pero lo que nos cuenta Noe merece la pena ser escuchado aún sin un sonido perfecto.

En este episodio te cuento por qué todos esos debería nos hacen sentir ansiedad, frustración y nos dan el resultado opuesto de lo que querríamos conseguir si hiciéramos eso que nos decimos que deberíamos. Además como todas esa carga, culpabilidad y frustración no solo influye en nuestra salud mental sino también en nuestra salud hormonal y en nuestro sistema inmunitario.

Además te doy herramientas para que puedas cambiar esos "debería" por preguntas que te hagan realmente conectar contigo misma y te hagan tomar acción para lo que realmente quieres conseguir en tu salud, bienestar y en tu vida.

En este episodio te cuento por qué todos esos debería nos hacen sentir ansiedad, frustración y nos dan el resultado opuesto de lo que querríamos conseguir si hiciéramos eso que nos decimos que deberíamos. Además como todas esa carga, culpabilidad y frustración no solo influye en nuestra salud mental sino también en nuestra salud hormonal y en nuestro sistema inmunitario.

Además te doy herramientas para que puedas cambiar esos "debería" por preguntas que te hagan realmente conectar contigo misma y te hagan tomar acción para lo que realmente quieres conseguir en tu salud, bienestar y en tu vida.

Comer de forma cíclica apoya tus hormonas y te ayuda a eliminar el Síndrome Premenstrual, mejorar tu fertilidad, conseguir y mantener un peso ideal, mejorar tu humor y tu energía para poder ser más productiva, creativa y feliz.

Comer de forma cíclica apoya tus hormonas y te ayuda a eliminar el Síndrome Premenstrual, mejorar tu fertilidad, conseguir y mantener un peso ideal, mejorar tu humor y tu energía para poder ser más productiva, creativa y feliz.

Si eres de tener una rutina matutina o quieres empezar a tenerla pero te aburre empezar tu día de la misma forma cada día, o te gustaría hacer un montón de cosas diferentes pero no tienes el tiempo para ello, en este episodio vas a entender cómo gracias a tu ritmo cíclico femenino y a la energía que tienes en cada una de las fases, podrás cambiar de rutina matutina cada semana y empezar tu día de la mejor forma.

Si eres de tener una rutina matutina o quieres empezar a tenerla pero te aburre empezar tu día de la misma forma cada día, o te gustaría hacer un montón de cosas diferentes pero no tienes el tiempo para ello, en este episodio vas a entender cómo gracias a tu ritmo cíclico femenino y a la energía que tienes en cada una de las fases, podrás cambiar de rutina matutina cada semana y empezar tu día de la mejor forma.

En este episodio te cuento mi recorrido académico y mi experiencia propia y acompañando a otras mujeres en el ámbito de la salud femenina para que conozcas las temáticas sobre las que aprenderás en este podcast y en qué te puedo acompañar para mejorar tu salud femenina y tu bienestar global.

En este episodio te cuento mi recorrido académico y mi experiencia propia y acompañando a otras mujeres en el ámbito de la salud femenina para que conozcas las temáticas sobre las que aprenderás en este podcast y en qué te puedo acompañar para mejorar tu salud femenina y tu bienestar global.