Start je dag of je week met een persoonlijk voornemen in de vorm van een intentie. De tijd nemen om stil te staan bij wat voor jou het verschil kan maken, die ene kleine stap richting gewenste verandering, het bereiken van een persoonlijk doel, meer zelfzorg of een betere relatie met anderen.

Alle meditaties zijn gratis te beluisteren. Vrije giften of donaties zijn meer dan welkom om onze werking te blijven garanderen, rek. nr. BE93 7330 5689 4267.

Deze oefening maakt deel uit van de opleiding 'Mindfulness Based Stress Reduction'. Meer weten? Ga naar http://www.nielson.be/Mindfulness

Alle meditaties zijn hier vrij te beluisteren. We moedigen het betalen van een vrije gift aan zodat we ze hier ter beschikking kunnen blijven stellen. Giften kunnen overgemaakt worden op BE93 7330 5689 4267.

Deze oefening maakt deel uit van de opleiding 'Mindfulness Based Stress Reduction'. Meer weten? Ga naar http://www.nielson.be/Mindfulness

Alle meditaties zijn hier vrij te beluisteren. We moedigen het betalen van een vrije gift aan zodat we ze hier ter beschikking kunnen blijven stellen. Giften kunnen overgemaakt worden op BE93 7330 5689 4267.