En este episodio Jorge, mi Tocayo Rolando y yo hablamos de las cosas que nos cagan, de las cosas que nos caen gordas, de mas cosas que nos sacan machin de onda de Andar en auto, ir de compras y los chats y comentarios en redes sociales. 

La neta lo hicimos todo a manera de curas y no intentamos ofender a nadie solo queremos entretener, divertir y que se identifiquen! Gracias a todxs por vermos y si te gusta dale like! 

Sigan a Mi tocayo: https://www.instagram.com/rolandohq/ 

Sigan a Jorger: https://www.instagram.com/jorge.gamezr/ 
 

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio tuve como invitados a mis amigos y hablamos de el Amor y las relaciones de parejas, situaciones reales en la que probablemente todxs nos hemos visto implicados alguna vez, las relaciones interpersonales son complicadas y las relaciones donde se involucran sentimientos como el amor, lo son aun mas, disfruta con nosotros y escucha nuestra opinion respecto a distintas situaciones y premisas basadas en la vida real, y si lo deseas, danos la tuya! 

Agradecimientos a Marian, Bybyz y Erick Grillo por hacer este episodio especial.

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este Episodio hablamos de la música y de los diferentes géneros y de cómo la música ha sido parte esencial de la vida del ser humano, me parece maravilloso como encontramos en la armonía de sonidos alegría, tristeza, paz, amor y todo tipo de emociones que la música nos hace sentir, agradezco a Jose Martin y a Erick Grillo por acompañarme en esta fascinante platica y por haber brindado con su talento, su experiencia y sabiduría gran sabor a este episodio, Espero lo disfruten!

Sigan a Erick: https://www.instagram.com/erickgrillo_/

Sigan a Martin: https://www.instagram.com/el_chukis_83/

Gracias a Todxs!

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio tuve la gran oportunidad de conversar con el Sacerdote Viliulfo Valderrama, Sacerdote catolico, psicoterapeuta profesional, conferencista y escritor. 

Hablamos de la existencia de dios, de el libre albedrio, de la ciencia y el bing bang, de los episodios reprobables de la iglesia como institución, de la cuestionable divinidad de Jesús, de la biblia y su origen, del papel de la iglesia en la sociedad moderna y de cosas controvertidas como los aliens, el matrimonio gay, la convergencia de la ciencia y la religión y muchas cosas más.

 Este episodio en verdad es muy especial, espero que lo disfruten y lo escuchen o lo vean sin prejuicios y que se den la oportunidad de reflexionar y ser flexibles frente a la diversidad de ideologías que existen.

 Pueden seguir al Padre Vili en sus redes sociales: 

Facebook: https://www.facebook.com/padrevili 

Tiktok: https://www.tiktok.com/@padrevili?is_from_webapp=1&sender_device=pc 

Si te gusta el contenido síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ https://www.tiktok.com/@refre5h_ 

➡️ Spotify https://bit.ly/Refre5hSpotify 

➡️ Facebook https://www.facebook.com/Refre5hPodcast 

➡️ Instagram https://www.instagram.com/refre5h_/

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En esta ocasión me tocó entrevistar  @ElTukaz  platicamos de los inicios de su carrera y sus primeras influencias musicales que lo llevaron a tomar la música como carrera, de la patadita de la buena suerte que le dio Mario Quintero de los Tucanes de Tijuana, nos habló en exclusiva de por qué el apodo de "El Tukaz", hablamos de su experiencia en tocar en Atlanta, hablamos de Peso Pluma, de los cantantes de corridos de la vieja escuela y la nueva generación.

Hablamos de toda la polémica que hay alrededor de "Yaritza y su escencia" bueno hablamos de muchas cosas y la neta fue un episodio muy suave y me la pase muy bien el Tukaz es una gran persona y un gran artista. 

Espero disfruten la platica y si les gusta dale like y compartan! 

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ https://www.tiktok.com/@refre5h_ 

➡️ Spotify https://bit.ly/Refre5hSpotify 

➡️ Facebook https://www.facebook.com/Refre5hPodcast 

➡️ Instagram https://www.instagram.com/refre5h_/

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En esta ocasión platicamos de experiencias de Des-Amor, de cosas no tan chilas que pasan en las relaciones pero que son parte de ellas. 

Conversamos acerca de las decepciones en las citas que tenemos en busca de alguna pareja, de la monotonía en que caen las relaciones y de que a veces por tener a alguien y sentirte amado aguantas un chingo de mamadas. 

La neta este episodio estuvo muy profundo y agradezco a mis amigos por compartir sus experiencias. 

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ https://www.tiktok.com/@refre5h_ 

➡️ Spotify https://bit.ly/Refre5hSpotify 

➡️ Facebook https://www.facebook.com/Refre5hPodcast 

➡️ Instagram https://www.instagram.com/refre5h_/

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio de Refre5h hablamos de cosas muy mexicanas, "Cosas Mexas" como la comida, el humor, la amabilidad de su gente, y la diversidad de muchas cosas, tradiciones, supersticiones, comida y lugares interesantes.

Platicamos con mucho humor cosas como las aventuras en los camiones, las aventuras en las escuelas y la manera como era antes y como es ahora.

Tocamos el tema de la carrilla de los Mexicanos, el humor de los albures y muchas cosas mas.

Agarre un chingo de cura todo este episodio, espero ustedes tambien agarren cura por que pa' eso es, pa' entretener, gracias a todoxs si les gusta, denle like y compartan!

✅ Del Episodio No.45 -Cosas Mexas-

✅ Episodio completo en el link de mi perfil

✅ Más clips 📲 #refre5hpodcast

Síguenos en todas nuestras plataformas:

➡️ https://www.tiktok.com/@refre5h_

➡️ Spotify https://bit.ly/Refre5hSpotify

➡️ https://youtube.com/@RolandoUrias

➡️ Instagram https://www.instagram.com/refre5h_/

#podcastmexico #hermosillo #obregon #sonora #tucsonaz #influencer #musica #redessociales

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este Episodio de Refre5h hablamos del autocuidado físico‼
 

Siempre he pensado que la salud es lo más importante que tenemos y aquí hablamos de 4 puntos importantes en el cuidado físico que podemos implementar a nuestras vidas.

Como invitado tuvimos al Dr. Bernal quien nos habló de estos 4 puntos de autocuidado:

1.- Ayuno intermitente

2.- Baño con agua fría

3.- Grounding y

4.- Estiramiento asistido

Estos 4 puntos ayudan a mejorar nuestra salud, física y mental y prevenir enfermedades cardiovasculares, ayudan a mejorar la salud de nuestra piel y alcanzar un peso ideal y saludable.

La verdad en este episodio y con toda la información que el Dr. Bernal nos trajo aprendí mucho de cómo podemos nosotros mismos empezar a cuidar nuestro cuerpo para tener mejor salud física y mental.

Gracias a todos, si les gusta dale like y comparte‼

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio de Refre5h tuve la oportunidad de conversar con alguien muy talentoso: Erick Grillo.

(Episodio completo aqui: https://youtu.be/LwGWV2fTaV4) 

Erick es un cantautor de origen cubano y platicamos desde su origen y sus primeras influencias en la música, hasta su llegada a Tucson en el 2020. 

Platicamos del talento, de la gratitud, de la disciplina que necesitas en esta industria de la musica, platicamos también de los fenómenos, peso pluma y bad bunny, y de la música generada por inteligencia artificial, hablamos también de la formula ideal para cada quien de mantenerse relevante en este 2023 a través de las redes sociales. 

La neta este episodio estuvo muy suave y muy profundo, Erick es una persona super talentosa y solo esperamos escuchar más canciones de el, espero disfruten este episodio y si les gusta dale like y comparte! Gracias! 

Erick Grillo Social media: 

Tiktok

Youtube

Instagram

Spotify

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ Tiktok

➡️ Spotify 

➡️ Facebook 

➡️ Instagram 

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube

En este episodio hablamos de distintos sucesos que han ocurrido en contra de monumentos, iglesias y obras de arte: calificados como vandalismo y activismo. 

Hablamos de los sucesos de Magdalena de Kino, Sonora. y esta ofensa a la fé de la gente, dimos nuestra opinión y sentir acerca del hecho. 

También hablamos de las protestas feministas y de los atentados contra iglesias y obras de arte. Todas las opiniones aquí están basadas en un sentir personal y no es nuestro objetivo establecer la misma como verdad absoluta. 

Cada quien tiene una perspectiva única respecto a distintos fenómenos sociales y culturales y esta es la nuestra. 

Gracias a todos por vernos y si les gusta compartan! 

Sigan a Bybyz: https://www.instagram.com/bybyz/ 

Síguenos en todas nuestras plataformas: 

➡️ https://www.tiktok.com/@refre5h_ 

➡️ Spotify https://bit.ly/Refre5hSpotify 

➡️ Facebook https://www.facebook.com/Refre5hPodcast 

➡️ Instagram https://www.instagram.com/refre5h_/ 
 

Siganme para mas conversaciones

Instagram

Tiktok

Youtube