En este episodio hablo sobre "el famoso" tema del AUTOCUIDADO y te comparto alguna estrategias para que comiences a practicarlo sin alterar tu agenda y sin gastar dinero. 

Gracias por escuchar Reguladamente, tu podcast sobre temas de salud mental. 

Facebook: Dra. Bárbara Barros Cartagena

Instagram: @dra.barbarabarros

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*La información ofrecida en este Podcast no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.*

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Music: Spring by Ikson https://soundcloud.com/ikson

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/5WPnrvEMIdo

En este primer episodio me presento y hablamos del por qué me salgo del salón de clases y la oficina para crear Reguladamente, tu podcast sobre temas de salud mental. 

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*La información ofrecida en este Podcast no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.*

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