MENTORIA AUTO

Autoconhecimento, atitude e transformação emocional naprática

A Mentoria AUTO é um processo contínuo de desenvolvimentoemocional para mulheres e homens que querem sair da estagnação e começar a agirdiferente na vida.

Se você já entendeu muita coisa sobre você, mas ainda se vêrepetindo os mesmos padrões, se cobrando demais, se sabotando, se anulando ousem conseguir se posicionar, essa mentoria é para você.

Aqui, você não vem só entender.
Você vem transformar.

 O que você vaitrabalhar

Na Mentoria AUTO, você vai olhar para tudo aquilo queconstruiu sobre si mesmo(a):

E aprender, na prática, como isso impacta suas decisões,seus relacionamentos e sua vida.

 Como funciona

Cada encontro é estruturado com:

 Para quem é

✔ Para quem já tentou mudarsozinho(a) e não conseguiu
✔ Para quem se cobra demais e vive cansado(a)emocionalmente
✔ Para quem quer se posicionar mais e parar de seanular
✔ Para quem quer sair do “eu sei” e ir para o “eu faço”

Para quem não é

✖ Para quem não quer olhar parasi
✖ Para quem busca fórmulas rápidas
✖ Para quem não está disposto(a) a agir diferente

 O que você podeesperar

Se você sente que está na hora de fazer diferente de sefortalecer emocionalmente
e começar a viver com mais consciência e atitude, a Mentoria AUTO pode ser opróximo passo.

 Me chama no direct ouWhatsApp para saber como participar.

Porque afinal, quem cuida da mente, cuida da vida.

Neste vídeo, vamos refletir sobre relacionamentos, emoções ecomportamentos que impactam diretamente a forma como nos vinculamos, noscomunicamos e cuidamos de nós dentro das relações.

Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeuta de casale terapeuta sexual, e aqui no canal compartilho conteúdos sobre:
✔️relacionamentos saudáveis
✔️comunicação no casal
✔️amor, apego e limites
✔️autocuidado emocional
✔️saúde mental e vínculos afetivos

A ideia é trazer uma psicologia prática, acessível ereflexiva, para te ajudar a construir relações mais conscientes, leves erespeitosas, começando pela relação com você mesma(o).

 Se esse conteúdo fezsentido para você:

📲 Atendimentos onlinee presencial

Paula Lúcia de Freitas - CRP 06/50889
📍São Paulo
📩Contato profissional: [email protected]
📸Instagram: @paulafreitaspsicologa

✨ Porque afinal, quem cuida damente, cuida da vida.

#relacionamento

#psicologiadosrelacionamentos

#relacionamentosaudavel

#saudeemocional

#amorconsciente

Olá, eu sou a Paula Freitas

Psicóloga, terapeuta de casais e apaixonada por entendercomo as pessoas funcionam emocionalmente.

No meu trabalho, eu ajudo você a se conhecer, se fortalecere parar de se sabotar, principalmente nos seus relacionamentos e decisões.

Criei a Mentoria AUTO para quem já entendeu muita coisa, masainda não conseguiu mudar na prática.

Se você sente que é o seu momento de fazer diferente, euposso caminhar com você.

 Me chama no direct ouWhatsApp

Porque afinal, quem cuida da mente, cuida da vida.

Neste vídeo, vamos refletir sobre relacionamentos, emoções ecomportamentos que impactam diretamente a forma como nos vinculamos, noscomunicamos e cuidamos de nós dentro das relações.

Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeuta de casale terapeuta sexual, e aqui no canal compartilho conteúdos sobre:
✔️relacionamentos saudáveis
✔️comunicação no casal
✔️amor, apego e limites
✔️autocuidado emocional
✔️saúde mental e vínculos afetivos

A ideia é trazer uma psicologia prática, acessível ereflexiva, para te ajudar a construir relações mais conscientes, leves erespeitosas, começando pela relação com você mesma(o).

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#relacionamento

#psicologiadosrelacionamentos

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#saudeemocional

#amorconsciente

MENTORIA AUTO

Autoconhecimento, atitude e transformação emocional naprática

A Mentoria AUTO é um processo contínuo de desenvolvimentoemocional para mulheres e homens que querem sair da estagnação e começar a agirdiferente na vida.

Se você já entendeu muita coisa sobre você, mas ainda se vêrepetindo os mesmos padrões, se cobrando demais, se sabotando, se anulando ousem conseguir se posicionar, essa mentoria é para você.

Aqui, você não vem só entender.
Você vem transformar.

 O que você vaitrabalhar

Na Mentoria AUTO, você vai olhar para tudo aquilo queconstruiu sobre si mesmo(a):

E aprender, na prática, como isso impacta suas decisões,seus relacionamentos e sua vida.

 Como funciona

Cada encontro é estruturado com:

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✔ Para quem já tentou mudarsozinho(a) e não conseguiu
✔ Para quem se cobra demais e vive cansado(a)emocionalmente
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✔ Para quem quer sair do “eu sei” e ir para o “eu faço”

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e começar a viver com mais consciência e atitude, a Mentoria AUTO pode ser opróximo passo.

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A Mentoria AUTO é um processo contínuo para mulheres e homens que querem se fortalecer emocionalmente e agir diferente na prática.

Aqui você vai trabalhar autoestima, autocobrança, autossabotagem e autoconfiança, com direcionamento, exercícios e aplicação na vida real.

📍 Encontros semanais | Online | Segunda-feira

Me chama no direct ou WhatsApp para participar 💙

A Mentoria AUTO é um processo contínuo para mulheres e homens que querem se fortalecer emocionalmente e agir diferente na prática.

Aqui você vai trabalhar autoestima, autocobrança, autossabotagem e autoconfiança, com direcionamento, exercícios e aplicação na vida real.

📍 Encontros semanais | Online | Segunda-feira

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Neste vídeo, vamos refletir sobre relacionamentos, emoções ecomportamentos que impactam diretamente a forma como nos vinculamos, noscomunicamos e cuidamos de nós dentro das relações.

Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeuta de casale terapeuta sexual, e aqui no canal compartilho conteúdos sobre:
✔️relacionamentos saudáveis
✔️comunicação no casal
✔️amor, apego e limites
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✔️saúde mental e vínculos afetivos

A ideia é trazer uma psicologia prática, acessível ereflexiva, para te ajudar a construir relações mais conscientes, leves erespeitosas, começando pela relação com você mesma(o).

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#relacionamento

#psicologiadosrelacionamentos

#relacionamentosaudavel

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A Mentoria AUTO é um processo contínuo para mulheres e homens que querem se fortalecer emocionalmente e agir diferente na prática.

Aqui você vai trabalhar autoestima, autocobrança, autossabotagem e autoconfiança, com direcionamento, exercícios e aplicação na vida real.

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Neste vídeo, trago uma reflexão psicológica sobre o filme HER, conectando a história com temas como relacionamentos, autoestima,emoções, escolhas, padrões afetivos e saúde mental.

Mais do que analisar o filme, a proposta aqui é provocarreflexão:
👉sobre como nos relacionamos
👉sobre o que sentimos e não falamos
👉sobre padrões que repetimos
👉sobre escolhas que fazemos no amor e na vida

Filmes são espelhos emocionais.
Eles mostram, muitas vezes, aquilo que evitamos olhar em nós mesmos.

Se em algum momento esse vídeo tocou você, saiba: isso não éacaso. É consciência.

💙 Se você quer aprofundarseu autoconhecimento, fortalecer sua autoestima ou construir relações maissaudáveis, a terapia pode ser um caminho importante.

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Paula Lúcia de Freitas - CRP 06/50889
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✨ Porque quem cuida da mente,cuida da vida. ✨