Re：ママ、人生設計を考える。| リママ

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By 山崎 純代BusinessEntrepreneurshipParentingKids & FamilyCareers
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Re：ママ、人生設計を考える。| リママ episodes

  • お母ちゃんの第二章はここから始まる
    #001「ママの役割」が終わった後の虚無感を、ワクワクに変えるヒント

    子育てが一段落し、ふと「自分は何をしたいのか」と迷う40〜50代のママへ贈る第1回。

    3人の子育てを終えた専門家・山崎純代が、自身の「手話」への挑戦や挫折の経験を交えながら、ママの第二章の描き方を語ります。「隣の芝生」が青く見える心理や、自分を縛る無意識の束縛から解放される方法とは？後半は、気分を前向きにし、ワクワクを引き出す「オレンジ色」の魔法を伝授します。

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    🎧今週のハイライト🎧
    • お母ちゃんの第二章はどこから？：子育て一段落後の変化を語る
    • 純代さんの経験談：末っ子が中学に入り、自分の時間ができた
    • 共働きや起業女子、専業主婦：立場は違えど抱える共通の悩み
    • 「隣の芝生は青い」という葛藤：小説のような女性同士の比較
    • 子育て後の「何をしていいか不明」：自由すぎて寂しい時期
    • 自分のために時間を使う罪悪感：無意識の束縛を解く大切さ
    • 純代さんの意外な挑戦：実は「手話」のコースを修了
    • 嫌なことは無理にやらない：大人こそ「楽しい」を優先して良い
    • ワクワクを呼ぶオレンジの力：心と家族を笑顔にする色の活用法
    • まずは楽しいこと探しから：ママが笑えば家庭も明るくなる

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      ⏱Chapters
      1. 00:00 オープニング：いよいよ始まった第1回！
      2. 02:18 本日のテーマ「お母ちゃんの第二章はここから始まる」
      3. 03:45 私たちが無意識に人と比べてしまう理由
      4. 05:30 子育て中心生活から「自分の時間」への転換
      5. 07:50 パート、ボランティア、習い事……一歩踏み出す勇気
      6. 09:25 純代さんの「手話」挑戦と挫折、そして再挑戦
      7. 11:00 嫌なことを無理にやめて「伸びる」道を探そう
      8. 12:35 ママが楽しむことが家庭円満の鍵
      9. 13:20 コーナー：色がそっと教える今日のメッセージ
      10. 14:20 ワクワクを味方につける「オレンジ」の効果
      11. 16:40 エンディング：公式LINE「起業女子診断」のお知らせ

        12. ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

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        16 min
      12. 第０回「はじめまして、“リママ”です。」― 私たちの自己紹介とこの番組でやりたいこと
        #000 「お母ちゃん」から「一人の女性」へ。人生の彩りを取り戻す時間

        子育てに奮闘し、ふと気づけば「私ってどんな女だったっけ？」と立ち止まる40〜50代のママたちへ。

        魅力開花の専門家・山崎純代と、心のお友達・大友りえ子が、色・個性・性教育をテーマに「ママの第二章」を語り合います。

        第0回は、個性が際立つ3人の娘を育て上げた純代さんの子育て秘話や、イライラを鎮める「色の魔法」を伝授。週末の夜、自分を慈しむ時間をご一緒しませんか？

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        🎧今週のハイライト🎧
        • 「私」を置き去りにしたママへ：子育て後の虚無感に寄り添います
        • 専門家・山崎純代の自己紹介：色と心理学で毎日をワクワクさせる
        • 教科書のない子育ての迷い：みんなと一緒という安心感からの脱却
        • 3人の娘の個性を伸ばした秘訣：ガンジガラメにしない子育て
        • 昭和・平成・令和のギャップ：3世代で異なる子育て観を知る
        • AI時代こそドラえもんのポケットを：心を救う知恵の共有
        • イライラを即効で鎮める色の力：深緑の植物が持つ癒やしの効果
        • 五感に作用する「生」のエネルギー：色と香りで自分を整える
        • ハッシュタグ #リママ で繋がる：SNSで感想や気づきをシェア
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          ⏱Chapters
          1. 00:00 オープニング：新番組「リママ」スタート！
          2. 01:35 魅力開花の専門家・山崎純代とは？
          3. 03:10 3人の娘の個性を育んだ「お母ちゃん生活」
          4. 04:20 子育ての正解に迷うママたちへのメッセージ
          5. 06:15 昭和・平成・令和、3世代で変わる家族の形
          6. 08:00 現代のドラえもんはAI？心のポケットを広げる
          7. 09:20 コーナー：色がそっと教える今日のメッセージ
          8. 10:30 イライラした時に見つめるべき「深緑」の魔法
          9. 12:45 五感を刺激する「生の植物」のススメ
          10. 14:30 エンディング：LINE登録で「起業女子診断」

            11. ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆

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            12 min

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