¿En alguna ocasión te has sentido atrapado en un determinado aspecto de tu físico o forma de ser con el que estabas a disgusto, generándote mucho malestar? ¿Sabrías identificar cuáles de esos pensamientos y emociones están relacionadas con algún complejo? Hoy en Remociónate hablamos de los complejos y de algunas claves para aprender a identificarlos y comenzar a gestionarlos hacia tu bienestar.

¿Has vivido alguna vez una sensación de malestar con otra persona y te has quedado atrapado en esa red durante un tiempo después? Descubre 3 claves a tener en cuenta que te ayudarán a reinventar la situación y gestionarla hacia tu propia bienestar.

¿Eres de los que busca la fórmula mágica para ser más feliz? ¿Quieres conocer dónde radica el poder de esta fórmula que está al alcance de todos? En el programa de hoy descubrimos la herramienta más poderosa para ser feliz.

Descubre cómo el poder de tus 6 sentidos te ayudan a conectar y disfrutar de forma única cada instante. En este episodio, te invito a comenzar esta práctica a través de todos esos momentos que giran entorno a la alimentación, y conectar así con tu propio lenguaje interno.

Ponemos fin a este plan de entrenamiento para aumentar tu nivel de atención y consciencia, reflexionando sobre cada uno de los ejercicios propuestos y una invitación a un encuentro para seguir creciendo.

Descubre mi plan de entrenamiento en la toma de consciencia: tres sencillos ejercicios prácticos que te ayudarán a estar más presente y potenciar tu bienestar pleno. Hoy hablamos de un nuevo ejercicio que te llevará a otro nivel de consciencia.

¿Sabías que puedes entrenarte para ser cada vez más consciente de lo que te sucede? ¿Quieres descubrir un plan de entrenamiento fácil de implementar y que te llevará al éxito de tu atención? Descúbrelo en la secuencia de programas de este mes de Enero.

¿Sabes que significa realmente tomar consciencia? ¿Quieres descubrir cómo entrenarte en esta destreza? En este episodio te propongo un primer ejercicio para tomar consciencia de tu realidad.

Así seas de los que celebran el día de Reyes como si no, hoy tengo UN REGALO PARA TI, un regalo de corazón a corazón. ¿Quieres descubrirlo?