人生不過吃飽就好

By 周週&帕尼

▫️我們是一對相差5歲的兄妹，用最真實的對談陪伴彼此成長，豐富人生的粗茶淡飯

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人生不過吃飽就好 episodes:

August 11, 2025 EP36. 臣服實驗開展！如果試著放下想控制一切的執著會怎樣呢？

本集推薦：Preserve 大巨蛋店

不知道大家有沒有做過內在小孩療癒的冥想，

最近做這個冥想，真的覺得對自己的心靈更加認識，

也進而啟發我想要開始一系列的臣服實驗，

有人也要加一嗎！？

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37min
July 28, 2025 EP.35 《F1電影》觀後感 !! 熱血激昂的電影真的讓人太嗨啦~ (此集有據透，未看請先轉台呦)

本集推薦：詹記屏東肉燥飯.幸福湯

《F1電影》（F1 The Movie）這部電影真的是讓我們感受到了久違的熱血

這集一起來討論看完電影的心得還有關於F1的一些小知識喔(如果有說錯還請見諒)

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40min
July 19, 2025 EP34. 獻給所有傷透心的孩子們。媽媽，其實我很在意你，我只是害怕讓你失望，可是我該怎麼做才足夠好呢？

本集推薦：VASO弘肉燥飯舖

我不知道別人家是否也會有這樣的情境，

成年之後，我們跟父母越來越不知道怎麼相處

每一次被冷暴力對待後，我依然會感到傷心跟生氣，甚至是排山倒海的無力及自責

心中不停的想知道：為什麼我會被這樣對待？我究竟做錯了什麼？

小時候的陰影直到成年後，依然存在，只是過去總是被我假狀忘記

在這場名為家人的課題裡，我始終學不會好好去處理每一個破碎

只希望每一個心被傷透的孩子，可以先好好學會照顧自己

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47min
July 07, 2025 EP.33 竟有連自己都不知道的獨特技能!? 說不定是潛在的強項或職涯優勢!!

本集推薦：亞米亞米義大利麵專賣店(台南市東區)

透過身邊的人可以了解到連自己都不知道的獨特技能

我們在那瓦爾寶典這本書中了解了這個特別的觀點

這說不定是你潛在的強項，甚至可以是可以賺錢的優勢喔~~

到底我們兄妹倆對彼此有甚麼看法呢?

一起來討論吧!!

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35min
June 30, 2025 EP32. 我中了15億，然後呢？

本集推薦：松日咖啡（HALO Cafe)

你有想過，如果中了１５億你要怎麽辦嗎？

希望透過本集，跟大家聊聊這件也許你從未想過的事！

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29min
June 17, 2025 EP.31《史塔茲的療癒之道》教會我們心理面對的實用解方

本集推薦：青春漢堡 · Aoharu Burger 台北世貿店

《史塔茲的療癒之道》

今天來聊聊這部影片中

透過心理師史塔茲與演員喬納·希爾真實的對談，

讓我們理解並受到了很大的啟發

我們的心靈上受到了甚麼傷害，要怎麼面對等等….

跟我們一起來討論吧

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24min
June 09, 2025 EP.30 一個人住的時候，最怕什麼？最自由的是什麼？北漂&獨居者最真實的感受 !!

本集推薦：青鯤鯓古早味蚵嗲(台南市將軍區)

這集我們來聊聊這些年獨居、北漂、在外打拼的真實感受

一個人住的時候，是不是常常感受到寂寞，還是自由的生活帶給我們甚麼心得

一個人生活，還會帶來什麼樣的不方便呢?

跟我們一起來聊聊吧

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June 02, 2025 EP29. 工程師下班的聚會真的有夠無聊...如何拒絕下班後的同事聚會?

本集推薦：法點法食

下班後根本不想跟同事聚餐，該如何拒絕？

原來工程師的聚會這麼無聊？

你也是職場大ｉ人嗎？

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17min
May 26, 2025 EP.28 你是AI 成癮者嗎? 還是從來不使用的「原始人」呢? AI使用心法大公開

本集推薦：Tomato crepe

在AI應用越來越廣泛的現在，你是否有漸漸對AI產生依賴呢

本集來討論我們對於AI的看法，以及使用上應該注意些甚麼呢?

一起來跟我們討論吧~~

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20min
May 19, 2025 EP27. 『我可能錯了』一切終究會過去。如果你也正處在生活泥淖，這集是為你而生的！

本集推薦：琢手咖啡（內湖店）

內容勘誤-內湖店及信義店的菜單沒有不一樣喔～

今天要跟大家分享『我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課』的讀後五大重點分享～

是一本每一次讀都有不同體悟的寶書啊！

如果你也正覺得生活處在泥淖，時常被困住的感覺，非常推薦來聽聽這一集的分享

用簡單的方法，把自己拉回正軌

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