人生の9割は“過去の記憶”で動いている！〜無意識のパターンを抜け出す方法とは？ #無意識の習慣 #過去に縛られる #人生の選択と記憶 #記憶が行動を決める #思考の再設計

0:00 人生の9割は過去の記憶で動いているという問題提起

0:18 社会変化と過去のやり方への固執への違和感

1:00 生成AIやITシステムによる時短・生産性向上の恩恵

1:32 過去の枠組みを維持する人へのもやもや

2:06 「何々ごっこ」をやめる重要性

2:50 過去の記憶が行動を支配するメカニズムとスキーマ理論

4:12 炊飯器や通勤行動に見る自動化の例

5:12 無意識に過去の枠で判断してしまう危険性

6:33 過去の知識を再利用する利点と落とし穴

7:11 過去のパターンを抜け出す三つの問い（望んでいるか／昔の正解か／未経験の選択か）

8:40 未経験の選択肢を取る重要性

9:41 天邪鬼な性格と真似からの学び

10:06 人生の残り1割を未来に使う意義

10:38 今この瞬間が未来を変える突破口

11:32 生成AIの本質は過去知識の再構成であるという指摘

13:10 AIに頼りすぎず主体的に未来を切り開く必要性

14:06 過去のパターンから抜け出すことと自己アピールの関係

14:41 無意識の繰り返しからの脱却と自己理解の重要性

15:08 マインド三姉妹の実践推奨と締めのメッセージ

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