《她对此感到厌烦》,原名《女主对此感到厌烦》，是一本在晋江上连载的免费小说，女主穿进入了一个女性向游戏，成为女主莉莉丝，经历无数轮回后决定打破游戏选项，偏离既定剧情，反抗命运。推荐~

00:15 作品介绍

01:09 故事中融入了无数典中典现象并对其进行剖析

03:15 英雄救美，强行给女主降智，等着男主来拯救

05:11 身体羞耻，月经羞耻，凝视与被凝视

08:47 被打压的才华

10:15 偶像崇拜，粉丝心态及成因

12:05 苦难不值得歌颂

15:00 权力、武器、钱

15:51 信息与权力的关系

16:28 人际交往的真相

17:45 有毒的母亲

20:14 全文一、二、三部的写作模式和阅读感受对比

24:24 作品的争议性

26:33 总结

闲聊彩蛋

‌‌《都是她的错》（All Her Fault）是最近上映的一部悬疑犯罪美剧，改编自‌安德烈娅·玛拉的同名小说，以失踪儿童事件为引，揭露现代母职困境与社会结构性暴力。感觉已经很久没看到有质量的剧了，全剧8集，每集45分钟，节奏还是很快的，本期播客涉及剧透，推荐大家亲自观看之后来一起讨论。

00:05 作品介绍

00:45 育儿：用无数细节呈现出的母职惩罚、两个丈夫逃避责任的日常行为模式、普通家庭特殊儿童的养育困境

17:43 Peter：控制欲极强，吸取他人情绪以满足自我优越感的极端化NPD，自我合理化的疯子

23:10 夫妻关系：因孩子维持的婚姻，相看生厌的事实，在婚姻里演戏

24:54 女性友谊：Marissa和Jenny

27:15 底层困境与阶级特权对比

29:45 总结及其他漫谈：后半部节奏及结局差强人意，但整体质量不错

挪威女导演莉莉娅·英戈尔夫斯多蒂尔自编自导的剧情片，主要讲述了女主玛利亚在抚养4个孩子的婚姻生活中，与丈夫、孩子爆发矛盾，面临离婚，最终在心理咨询师的治疗下发现问题，主动解决的故事。去年卡罗维发利国际电影节主竞赛单元评审团特别奖，今年获得了北京国际电影节天坛奖最佳影片，这是贰月今年看到的最好的电影

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玛丽亚面临的生活压力

01:07 独自承担育儿

03:58 经济压力

05:51 夫妻关系

13:00 亲子关系

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14:23 主要问题：情绪暴力

17:55 问题来源：原生家庭

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心理咨询挖掘出的深层原因

19:47 价值感

21:27 不懂得如何接收和回应爱

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24:07 改变的第一步

25:24 题外话：心理咨询

26:10 情绪暴力的普遍性

28:00 现实生活的艰难处境

30:10 观后感受总结

职场政治斗争是如此激烈和普遍，我们作为公司底层员工也会被影响和伤害。

欢迎各位打工人和我们一起吐槽这恶心的职场氛围~

00:51 老牌国企：一把手换人后，管理层所有重要岗位换人

01:44 小微企业：直属领导PUA下属强制站队，堪比小说电影情节的跌宕起伏

17:40 **直管企业：暗潮汹涌，业务线领导忽然被裁，基层员工后知后觉，个人前途走向翻天覆地。斗争胜方内部的人还在继续斗得你死我活。(录制完成后的最新进展：斗争胜方中层内部又有一方被搞走了)

00:13 剧集介绍，不同年代里同一间房子里发生的三人行故事

01:09 美国上世纪60年代：Beth Ann & Rob & April

20:24 美国上世纪80年代：Simone & Karl & Jimmy

30:53 美国2018年：Taylor & Elii & Jade

33:28 不同时代展现女性解放的过程

34:43 黑色幽默小彩蛋

35:21 名台词：God might not understand. Maybe not, but I am sure god' wife will.

36:00 剧情以外的其他优点：丝滑转场

欢迎各位打工人和我们一起骂领导~

00:29 旧地主式领导

06:05 酒桌文化

09:39 职场性骚扰

17:54 妇女节暴露出的职场性别问题

21:10 周末团建、难为员工

23:55 让富二代同事倒贴上班

25:08 私事上压榨员工

25:58 日常媚上

27:12 偏执自大

下两期节目预告：政治斗争! 降薪裁员!

《我在废土世界扫垃圾》是一部女频长篇网络小说，作者为有花在野。整个故事贯彻女本位思想，各个副本设定具有丰富的想象力，充斥着现实社会隐喻。

小说讲述了一位曾在末日中英勇对抗丧尸的战士祝宁，意外穿越至一个满目疮痍的废土世界，而她不幸沦为最底层的五等公民，被迫从事清洁工的工作。却没想到所遇皆是超乎想象的诡异与危险。祝宁逐渐发现清洁公司背后隐藏着巨大的秘密，人工智能似乎成为了操控一切的幕后黑手，而医药公司也露出了贪婪的黑心面目。在这个步步惊心的废土世界中，祝宁发现自己被卷入了复杂的争端之中，每一步都如履薄冰，稍有不慎便可能丧命。

00:11 开场介绍

00:24 小说情节简介

01:01 废土世界背景知识

02:59 三大优点：女本位、想象力、社会隐喻

02:19 女本位

03:27 霍文溪的家族设定

04:32 陆家的权力和亲情关系

07:17 祝遥和祝宁的母女关系

11:38 丰富的想象力

11:48 母职惩罚：追人的房子、永生药业基金会中的怪手

14:19 牛马打工人：赶地铁的鱼人、无法逃脱的公司

22:57 其他污染物：荒村虫子、蟑螂人、蝌蚪痣、孤儿院蜘蛛

26:04 社会隐喻：社会阶级和人性贪婪

26:19 废土世界的社会运行规则

26:37 污染产生的原因

27:52 历史滚滚车轮里的群体责任

28:37 拒绝宏大叙事

29:00 关注个体生命(理解与尊重对方的选择)：霍文溪对祝宁、祝宁对刘年年

31:33 历史不是伟人的历史，是每一个普通人的历史

32:32 总结

最后，祝我们都有一颗强大的心脏！

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。

这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。

本期为第四期，产后

00:29 产后妈妈身体有哪些变化？生产损失、哺乳痛、睡眠问题。

00:48 生产的损伤(产褥期汗多怕热；伤口痛、身体虚弱、疤痕护理)。

09:20 哺乳痛(喂奶痛，血泡；涨奶，漏奶；堵奶；乳腺炎)。

18:50 睡眠问题(睡眠稀碎，由崩溃到渐渐习惯)。

25:27 月子中心

25:22 如何挑选月子中心：个人倾向于医院开的月子中心、

26:33 月子中心价格：个人消费为4万价位的。

27:08 护理模式：个人倾向于母婴同室。

30:15 房型差异。

30:33 服务项目：妈妈产后护理、月子餐、集体活动；一对一月嫂；查房；便捷就医等。

38:25 选择去月子中心的原因：身心过渡。

39:50 如何与长辈相处？

40:46 确立边界感，确立孩子问题上的主导权。

42:00 尽量通过中间人沟通，需要宝爸发挥作用，而宝妈需要调整心态。

43:58 产后抑郁经历

49:36 宝妈宝爸是如何逐渐进入角色的？

51:07 双方责任分工和沟通问题

54:59 宝妈如何调整状态回归职场？

55:21 过渡期准备工作

56:49 宝妈的分离焦虑

58:43 身体的恢复情况如何？

59:50 贰月和哈杰对生育这件事的看法和感想

62:58 养育过程中是否会重新看待父母养育自己的行为？

欢迎听众朋友们在评论区留言提问和讨论~

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。

这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。

本期为第三期，生产

00:18 界定生产阶段：从发动到出院。

00:37 从羊水破开始， 去医院需要做哪些准备？有诸多需要注意的点。

05:05 到医院之后需要走什么流程？

05:55 个人生产过程分享。

06:01 生产前：破水、内检、羊水试纸、男医生、排泄及进食、宫缩、开宫口、催产素、待产室、剧烈疼痛、上安定、打无痛、其他产妇的情况、羊水浑浊、顺转剖

28:15 生产中：打麻药、手术过程、孩子的声音和样子

31:45 生产后：压肚子、伤口疼痛、昏睡、进食、下床运动防止伤口粘连、镇痛泵、喂奶、通乳、哺乳、睡眠问题、月嫂及护工、新生儿检查、疤痕增生、腰疼、月子中心服务、排恶露、心理关怀等

提醒：待产包需要宝爸装包以确保他知道东西都放在哪里。

欢迎听众朋友们在评论区留言提问和讨论~

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。

这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。

本期为第二期，怀孕

怀孕期间女性身心上的变化

00:25 准妈妈身体发生了什么变化？疲乏嗜睡、孕吐、耻骨痛、胎动、怕热、睡姿限制、腰疼、腿肿、腕管综合征、妊娠期糖尿病、肝脏损伤等，以及控制体重的经历。

11:10 准爸爸有什么改变？情绪波动、接送、产检陪护、知识储备等，总体表现及格。

16:51 准妈妈情绪波动变化剧烈吗？激素影响、女方付出太多会导致心理失衡、容貌焦虑、对宝宝的保护欲、孕期羞耻、对产检结果的担忧等。

23:41 准爸爸是否做好了照顾新手妈妈及迎接新生儿的各种准备（心理及具体行为）？双方需要做的准备包括选择产检及生产医院、陪同产检、选择生产方式、准备生产用品、准备产后陪护。但难以做好心理准备。

欢迎听众朋友们在评论区留言提问和讨论~