人生体验卡

欢迎各位打工人和我们一起骂领导~

00:29 旧地主式领导

06:05 酒桌文化

09:39 职场性骚扰

17:54 妇女节暴露出的职场性别问题

21:10 周末团建、难为员工

23:55 让富二代同事倒贴上班

25:08 私事上压榨员工

25:58 日常媚上

27:12 偏执自大

下两期节目预告：政治斗争! 降薪裁员!

《我在废土世界扫垃圾》是一部女频长篇网络小说，作者为有花在野。整个故事贯彻女本位思想，各个副本设定具有丰富的想象力，充斥着现实社会隐喻。

小说讲述了一位曾在末日中英勇对抗丧尸的战士祝宁，意外穿越至一个满目疮痍的废土世界，而她不幸沦为最底层的五等公民，被迫从事清洁工的工作。却没想到所遇皆是超乎想象的诡异与危险。祝宁逐渐发现清洁公司背后隐藏着巨大的秘密，人工智能似乎成为了操控一切的幕后黑手，而医药公司也露出了贪婪的黑心面目。在这个步步惊心的废土世界中，祝宁发现自己被卷入了复杂的争端之中，每一步都如履薄冰，稍有不慎便可能丧命。

00:11 开场介绍

00:24 小说情节简介

01:01 废土世界背景知识

02:59 三大优点：女本位、想象力、社会隐喻

02:19 女本位

03:27 霍文溪的家族设定

04:32 陆家的权力和亲情关系

07:17 祝遥和祝宁的母女关系

11:38 丰富的想象力

11:48 母职惩罚：追人的房子、永生药业基金会中的怪手

14:19 牛马打工人：赶地铁的鱼人、无法逃脱的公司

22:57 其他污染物：荒村虫子、蟑螂人、蝌蚪痣、孤儿院蜘蛛

26:04 社会隐喻：社会阶级和人性贪婪

26:19 废土世界的社会运行规则

26:37 污染产生的原因

27:52 历史滚滚车轮里的群体责任

28:37 拒绝宏大叙事

29:00 关注个体生命(理解与尊重对方的选择)：霍文溪对祝宁、祝宁对刘年年

31:33 历史不是伟人的历史，是每一个普通人的历史

32:32 总结

最后，祝我们都有一颗强大的心脏！

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。

这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。

本期为第四期，产后

00:29 产后妈妈身体有哪些变化？生产损失、哺乳痛、睡眠问题。

00:48 生产的损伤(产褥期汗多怕热；伤口痛、身体虚弱、疤痕护理)。

09:20 哺乳痛(喂奶痛，血泡；涨奶，漏奶；堵奶；乳腺炎)。

18:50 睡眠问题(睡眠稀碎，由崩溃到渐渐习惯)。

25:27 月子中心

25:22 如何挑选月子中心：个人倾向于医院开的月子中心、

26:33 月子中心价格：个人消费为4万价位的。

27:08 护理模式：个人倾向于母婴同室。

30:15 房型差异。

30:33 服务项目：妈妈产后护理、月子餐、集体活动；一对一月嫂；查房；便捷就医等。

38:25 选择去月子中心的原因：身心过渡。

39:50 如何与长辈相处？

40:46 确立边界感，确立孩子问题上的主导权。

42:00 尽量通过中间人沟通，需要宝爸发挥作用，而宝妈需要调整心态。

43:58 产后抑郁经历

49:36 宝妈宝爸是如何逐渐进入角色的？

51:07 双方责任分工和沟通问题

54:59 宝妈如何调整状态回归职场？

55:21 过渡期准备工作

56:49 宝妈的分离焦虑

58:43 身体的恢复情况如何？

59:50 贰月和哈杰对生育这件事的看法和感想

62:58 养育过程中是否会重新看待父母养育自己的行为？

欢迎听众朋友们在评论区留言提问和讨论~

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。

这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。

本期为第三期，生产

00:18 界定生产阶段：从发动到出院。

00:37 从羊水破开始， 去医院需要做哪些准备？有诸多需要注意的点。

05:05 到医院之后需要走什么流程？

05:55 个人生产过程分享。

06:01 生产前：破水、内检、羊水试纸、男医生、排泄及进食、宫缩、开宫口、催产素、待产室、剧烈疼痛、上安定、打无痛、其他产妇的情况、羊水浑浊、顺转剖

28:15 生产中：打麻药、手术过程、孩子的声音和样子

31:45 生产后：压肚子、伤口疼痛、昏睡、进食、下床运动防止伤口粘连、镇痛泵、喂奶、通乳、哺乳、睡眠问题、月嫂及护工、新生儿检查、疤痕增生、腰疼、月子中心服务、排恶露、心理关怀等

提醒：待产包需要宝爸装包以确保他知道东西都放在哪里。

欢迎听众朋友们在评论区留言提问和讨论~

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。

这四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。

本期为第二期，怀孕

怀孕期间女性身心上的变化

00:25 准妈妈身体发生了什么变化？疲乏嗜睡、孕吐、耻骨痛、胎动、怕热、睡姿限制、腰疼、腿肿、腕管综合征、妊娠期糖尿病、肝脏损伤等，以及控制体重的经历。

11:10 准爸爸有什么改变？情绪波动、接送、产检陪护、知识储备等，总体表现及格。

16:51 准妈妈情绪波动变化剧烈吗？激素影响、女方付出太多会导致心理失衡、容貌焦虑、对宝宝的保护欲、孕期羞耻、对产检结果的担忧等。

23:41 准爸爸是否做好了照顾新手妈妈及迎接新生儿的各种准备（心理及具体行为）？双方需要做的准备包括选择产检及生产医院、陪同产检、选择生产方式、准备生产用品、准备产后陪护。但难以做好心理准备。

欢迎听众朋友们在评论区留言提问和讨论~

从2021到2024，贰月经历了一个普通女性的生育全过程，它不是那么一帆风顺，更像是一个升级打怪的故事。我们想借助对谈的形式，满足哈杰对于生育的好奇，也记录下这段人生经历。

接下来的四期都围绕着生育这一主题展开，分别对应备孕、怀孕、生产、产后四个阶段。

本期为第一期：备孕

00:22 采访人及被采访人背景介绍

备孕到底在备什么？

01:30 有什么因素让你决定生一个孩子？

03:05 夫妻双方是如何深入沟通和讨论是否要一个孩子的？有哪些方面需要考虑？

05:20 备孕期间需要通过什么手段调理身体吗？孕前检查及备孕常识。

08:56 需要做遗传基因等方面的检测吗？

09:44 放弃后的意外怀孕：情绪可能影响备孕。

10:45 备孕期间需要为新生儿的到来做什么准备？

欢迎听众朋友们在评论区留言提问和讨论~

本期于今年春季录制，邯郸三初中生杀人埋尸恶性案件让我们想起了这部剧。今天，我们终于看到了一审结果。

00:10 开场介绍

00:10 真实发生的青少年恶性犯罪事件

01:03 《少年法庭》推荐及背景介绍

02:39 案件盘点

02:43 儿童分尸案：13岁少年疑杀害9岁男童并分尸抛尸

真实案例判罚、案件过程、少年母亲令人震惊的言行、少年法量刑过轻问题、案情侦破过程及真相、案件判罚结果、父母教育缺位。

女主名台词：因为实在觉得羞愧，他们只是少年犯而已，但他们居然耍手段愚弄社会大众和警方，法院至少要揭穿真相啊，这不是我们的职责所在吗？等审判结束以后，万一他们无视法律，觉得法律可笑，那时我们该怎么办？万一他们长大以后变本加厉，犯下更严重的罪，导致更多人受害，到那时谁来负责？我们要告诉他们法律有多么可怕，必须教育他们，如果伤害别人就必须要付出多么惨痛的代价。如果父母心态孩子总是袒护包庇，国家和法院就必须积极介入，这就是我们今天聚集在这里的目的。

13:19 家暴案：女孩遭受暴力住院

案件过程、现实中更多的无奈、男女主的行事风格差异

01:03 集体性侵案

案件过程、传统父权社会对于女性的迫害

01:03 国小学童抛砖杀人案

案件过程、女主行为立场讨论、轻飘飘的案件判罚所带来的后果

20:41 观剧感受

20:44 剧情对现实进行了美化

21:30 废止与修改《少年法》的声音

22:04 严重的资源挤兑问题

22:32 法律完善和贯彻执行

23:33 可能会有第二季？期待老部长修改法律的故事

24:01 家庭、父母亲人在未成年人犯罪问题上的重要性

25:59 震惊又合理的结尾

26:43 总结与推荐

00:15 《好东西》以女性视角讲她的故事，是一个未完成态的乌托邦。二刷也觉得值回票价，在此推荐给大家~

01:20 男性角色

01:22 滑稽的孔雀开屏，有毒的男子气概。前夫哥和鼓手既比拼传统男子气概又比拼对女性主义的了解

04:46 气氛只会被不礼貌破坏

06:52 前夫哥和鼓手之间的暧昧氛围

08:29 工具化的男人们：育儿功能与炮友功能

09:24 讨厌的男性角色，男人的虚伪和自大以及随地小便现象

15:30 对于小叶“倒贴”的探讨

16:33 女性的友情

16:38 小孩和小叶的忘年交友情：小孩温暖了小叶，小叶为小孩排解烦恼、指引方向

18:38 小叶和王铁梅的友情：互相帮助，互相温暖，以及融入其中的女性主义

20:09 女性互助镜头

20:30 女性的亲子关系

20:37 王铁梅和王茉莉：随母姓，以及令人羡慕的教育方式

22:22 小叶的原生家庭：探究缺爱原因时的避重就轻和回避真相，缺爱导致的后果，面对冲突时的应激反应

27:10 这是一部不犀利、很温柔的女性主义喜剧，非常推荐大家去看《好东西》和《爱情神话》。

祝愿各位女性都能拿到自己想要的好东西！

上学vs上班，你更喜欢哪一个？

竟然会有人更喜欢上班？？？真的有...

00:40 个人背景信息

贰月：本科毕业，已工作7-8年，刚结束结束产假的职场老人

凉白开：研究生毕业，刚工作一年多的职场新人

01:09 更喜欢上学(贰月)

01:25 上学(大学)时间更自由

03:12 学生时期没有太多经济压力

06:09 上学不太需要规划

09:50 狗屁工作&狗屁领导或同事

13:20 更喜欢上班(凉白开)

13:48 上班让我更有成就感、价值感

18:02 上班赚钱，钱是安全感，是自由，是权力

20:07 上班后，我对虚度光阴减少了负罪感

21:51 上班要求强制性的生活节奏

24:57 凉白开强烈的退休欲望

27:39 上班vs上学，你更喜欢哪一个呢？之后还会聊一些职场八卦和抒发怨气，欢迎一起吐槽~

《Kill Me Heal Me》是2015年在韩国MBC电视台播出的爱情喜剧，由池晟、黄正音、朴叙俊主演，讲述了有着七重人格的财阀三代与心理医生之间的羁绊和相互救赎的爱情故事。

一、主角及剧情简介

00:54 女主吴俐珍

01:19 男主车道贤

01:50 前期主要剧情

二、人物及剧情解析

08:05 车道贤

10:42 吴俐珍

13:08 申世奇

17:31 佩里朴

18:45 安约瑟

19:01 安尤娜

19:59 娜娜

20:07 Mr.X

20:11 人格分裂的来源（剧透预警！）

25:22 非典型深情男二吴俐温

26:29 角色批判

29:18 漫谈