Renais_Sens

Tu ne connais pas ce concept d'effet miroir, je te parle de 3 points clés qui sont bénéfiques pour ta guérison.

Cet épisode se base aussi sur le retour du salon du bien être auquel j'ai participé et de mes 2 événements en groupe de la semaine, mon cercle de paroles et mon coaching collectif.

Ne laisse pas la peur du jugement et du regard des autres gâcher ta guérison, passe le quiz pour évaluer l'impact de tes violences subies, cela ne t'engage en rien mais peut t'éclaircir sur tellement de questionnement...

https://www.aurelielemonnier.com/quiz

Je te parle de Renais_Sens Autonomie Collective, toutes les infos https://www.aurelielemonnier.com/autonomiecollective

Rejoins-nous pour le prochain live du 29/10/24 à 20H30 🎉

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Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩 et surtout le partager autour de toi 💫

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Court simple et efficace, ouiiii lâche toi la grappe !!!

À l'heure de la course à la rentrée parfaite et à la comparaison, ne te laisse pas piéger par toutes ces injonctions autour du fantasme de la perfection...

Dis moi ce que tu en penses en commentaire ou sur Instagram https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/

PS : Hâte de te retrouver au salon du bien-être de Pont de L'Arche ce weekend ( à 20 minutes de Rouen) les 21 et 22 septembre.

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Dis moi en commentaire...Team chance ou malchance ce vendredi 13...? 🍀

Prêt.e à relever le défi que je te propose...?

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N'hésite pas à me répondre ou à me contacter pour discuter de ton parcours et de la manière dont tu as envie d'avancer

https://calendly.com/alemcoaching/20min

Hier, je célébrais mes 11 ans d'entreprenariat 🎉 Voici le post dont je te parlais avec les principales leçons apprises ces dernières années https://www.instagram.com/p/C_0vuaMssJd/?img_index=1

Célébrons ensemble aussi les 6 mois du podcast 🎉

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Si tu es déjà dans le bad mood de la rentrée en mode métro/boulot/dodo, cet épisode va te remotiver (enfin je l'espère tu me diras)

Je te parle de Renais_Sens Autonomie Collective, toutes les infos https://www.aurelielemonnier.fr/autonomiecollective

Rejoins-nous pour le prochain live du 26/09/24 à 20H30 🎉

Je te parle aussi de l'épisode avec Aurélie Cormier https://spotifyanchor-web.app.link/e/2FYgioDnFMb si tu ne l'avais pas encore écouté.

Et pour finir, le quiz pour évaluer l'impact de tes violences subies, cela ne t'engage en rien mais peut t'éclaircir sur tellement de questionnement...

https://www.aurelielemonnier.fr/quiz

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Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Dans cet épisode, je te donne les 5 plus gros regrets que tu peux éviter en fin de vie...Et je t'apprends à te poser quelques "bonnes" questions.

Le livre dont je te parle, à l'ouest total avec le titre 😅 c'était "On n'est jeune que 2 fois" de Adena Halpern.

Je te parle aussi de Renais_Sens Autonomie Collective

https://www.aurelielemonnier.fr/autonomiecollective

Rejoins-nous pour le 1er live du 29/08/24 à 20H30 🎉

🍀 tu mérites d’être pleinement heureux.se

🍀 ton passé ne te définit pas mais il te forge et tu peux en faire une force

🍀 tu n’es pas seul.e

🍀 n’aie pas/plus honte de ton histoire et libère toi

🍀 tu as les ressources en toi et je peux t’aider à les activer

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Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H (sauf cet été, 1 RDV tous les 15 jours) 💜

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Ce n'est pas être égoïste de se faire passer en priorité et c'est le gros sujet de cet épisode estival.

Prendre soin de soi, ce n'est pas toujours simple

Je te parle aussi de Renais_Sens Autonomie Collective pour travailler (entre autres sur tes émotions)

https://www.aurelielemonnier.fr/autonomiecollective

🍀 tu mérites d’être pleinement heureux.se

🍀 ton passé ne te définit pas mais il te forge et tu peux en faire une force

🍀 tu n’es pas seul.e

🍀 n’aie pas/plus honte de ton histoire et libère toi

🍀 tu as les ressources en toi et je peux t’aider à les activer

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Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

🛑 aux régimes draconiens et miraculeux qui font la promesse d'une perte de 5kg en 2 jours.

Et STOP aux pilules miraculeuses qui te promettent monts & merveilles sur ton poids.

Tes blessures, tes traumatismes, ton passé ont un réel impact sur ton poids, je t'explique tout dans cet épisode.

Dans l'épisode, je te parle de l'outil que j'ai créé pour évaluer l'impact de tes trauma, si toi même tu souhaites les évaluer, tu peux le faire ici en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.aurelielemonnier.fr/quiz

Je te parle aussi de Renais_Sens Autonomie Collective pour travailler (entre autres sur tes émotions)

https://www.aurelielemonnier.fr/autonomiecollective

🍀 tu mérites d’être pleinement heureux.se

🍀 ton passé ne te définit pas mais il te forge et tu peux en faire une force

🍀 tu n’es pas seul.e

🍀 n’aie pas/plus honte de ton histoire et libère toi

🍀 tu as les ressources en toi et je peux t’aider à les activer

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Pas d'épisodes semaine dernière...J'aurais pu t'inventer un bug technique mais je te raconte tout sans filtres, tu seras peut-être toi aussi choqué.e....

En attendant, voilà les outils du kit de survie dont je te parle dans l'épisode. Ils m'ont encore bien aidé comme à chaque fois que je vis une situation compliquée

https://www.aurelielemonnier.fr/kitdesurvie

Pour te remercier de ta fidélité sur ce podcast, je t'offre un bonus, une réduction de 20% sur le kit avec le code PODCAST ✨

RDV mardi midi sur instagram pour un live Q/R sur Renais_Sens Autonomie Collective et dimanche soir pour la connaissance complète du programme 🎉

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Une joie de recevoir Docteure Nadia Ozenga Nzoghe psychologue thérapeute spécialisée dans les thérapies brèves et la communication interculturelle...

Présidente de l'Association Psyconnect pour une thérapie solidaire au cœur de la cité....que je suis fière d'avoir rejoins avec ma casquette de coach.

& Auteure du roman la Voleuse de Destin...

Chaque mois découvre des professionnels de l'accompagnement qui t'apporteront un autre regard sur l'impact des trauma dans sa globalité.

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Voici les coordonnées de Nadia

✨ https://www.instagram.com/nadoushka72/

✨ https://www.facebook.com/nadia.ozenga.77

✨ psyconnect [email protected]

📍Adresse immeuble Mach5 5 avenue des hauts grigneux 76420 bihorel

☎️ 06 62 02 92 72

On te parle aussi de notre belle Association Nous'V'Elles

✨ https://www.instagram.com/association_nousvelles/

✨https://www.facebook.com/search/top?q=association%20nous%E2%80%99v%E2%80%99elles

Je te parle aussi du quiz pour évaluer l'impact de tes violences subies, ne perds plus de temps https://www.aurelielemonnier.fr/quiz

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Il y a 15 jours, j'ai participé au séminaire EPR de David Laroche à Bruxelles. Après avoir suivi l'une de ses formations en coaching, j'avais trop hâte de vivre cette expérience en réel. AUCUN REGRET, je suis revenue REBOOSTÉE COMME JAJA !!

BLAGUE À PART, dans cet épisode, 2 choses à retirer

Dans l'épisode, je te parle de l'outil que j'ai créé pour évaluer l'impact de tes VS, tu peux faire le quiz içi en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.aurelielemonnier.fr/quiz

Tu as subis des violences psychologiques et/ou sexuelles, prends ces quelques minutes rien que pour toi 💫

🍀 tu mérites d’être pleinement heureux.se

🍀 ton passé ne te définit pas mais il te forge et tu peux en faire une force

🍀 tu n’es pas seul.e

🍀 n’aie pas/plus honte de ton histoire et libère toi

🍀 tu as les ressources en toi et je peux t’aider à les activer

Si tu ne l'as pas encore écouté, go sur l'épisode 15 pour faire la différence entre un trauma et un traumatisme.

RDV lundi 1er juillet à 20H30 pour notre conférence avec Aurélie Cormier, "le chemin de la résilience, oui c'est possible de se reconstruire"

Inscris toi https://www.aurelielemonnier.fr/conference1erjuillet

C'est gratuit et si tu n'es pas dispo, il y aura un replay pendant quelques jours.

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Mille M E R C I

Aurélie ✨