Renais_Sens

Une joie de recevoir Julie Danet, Coach Mindset & Mentore Business. Elle accompagne les coachs et les professionnels de l'accompagnement.

Chaque mois découvre des professionnels de l'accompagnement qui t'apporteront un autre regard sur l'impact des trauma dans sa globalité.

Te donner une autre vision du coaching était important pour moi car vraiment dans ta reconstruction, c'est l'une de tes étapes clés.

Et Julie n'est pas n'importe qui...C'est ma coach 🤩

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Voici les coordonnées de Julie

✨ https://www.instagram.com/beyondyourself_coaching/

✨ https://www.linkedin.com/in/julie-danet/

🎙 et son podcast que tu retrouves sur toutes les plateformes

https://anchor.fm/julie-danet

Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Avais-tu conscience de la différence entre le trauma et le traumatisme ?Dis moi en commentaire.

répercussions mais bien COMMENT TU AS RESSENTI ET VÉCU LES CHOSES.

Dans l'épisode, je te parle de l'outil que j'ai créé, si toi même tu souhaites évaluer l'impact de tes VS, tu peux le faire içi en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.aurelielemonnier.fr/quiz
Après presque 1 an de nouveaux accompagnements, j’ai décidé de mettre à jour cet outil créé en 2023 (et à mon image, avec la dynamique de la vidéo 😘) et finalement dans cette mise à jour, nous arrivons à 35 problématiques (au lieu de 20) récurrentes qui sont belles et bien des conséquences des violences psychologiques et/ou sexuelles…
Ce quiz va t’apporter tellement de clarté sur des situations que tu vis au quotidien…t’apporter même peut être des réponses sur des problématiques qui te gâchent la vie…et d’arrêter de culpabiliser en pensant que tu n’as pas le choix de vivre avec certains blocages…
🎉 l’avantage si aucune situation ne te parle, tu pourras constater que tu es totalement libéré.e de l’impact de ton trauma et donc de tes traumatismes
👉 Dans tous les cas, cet outil est fait avec tout mon amour et ma bienveillance avec l’unique but, t’aider à avancer, t’aider à faire de ce drame une force et surtout vivre en totale SÉRÉNITÉ
Tu as subis des violences psychologiques et/ou sexuelles, prends ces quelques minutes rien que pour toi 💫
🍀 tu mérites d’être pleinement heureux.se
🍀 ton passé ne te définit pas mais il te forge et tu peux en faire une force
🍀 tu n’es pas seul.e
🍀 n’aie pas/plus honte de ton histoire et libère toi
🍀 tu as les ressources en toi et je peux t’aider à les activer

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Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩 et surtout le partager autour de toi 💫

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Voici un nouveau témoignage de l'une des mes clientes que j'ai accompagné en coaching avec mon programme Renais_Sens.

J'accueille Élo dans cet épisode qui va nous parler de son histoire et de sa reconstruction.

En se libérant du poids des violences sexuelles qu'elle a subi de ses 8 à 11 ans, elle a libéré et équilibrer plusieurs de ces domaines de vie...Dont certains bien inattendu ❤️

OUI le après est possible et on peut se relever après des violences sexuelles.

Je te le répète chaque semaine, tu n'es pas seul.e alors si quoi que ce soit résonne en toi, viens me retrouver pour en parler.

Je te parle de l'épisode sur les cycles, tu peux le retrouver ici

https://spotifyanchor-web.app.link/e/4jcH23qsdKb

Si toi même tu souhaites évaluer l'impact de tes VS, tu peux le faire içi en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.aurelielemonnier.fr/quiz

Envoie pleins de force à Élo ✨❤️☀️ elle le mérite tellement.

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Le mal a dit... Ou comment les MOTS que tu n'exprimes pas deviennent les MAUX que ton corps imprime.

Cette semaine, envie de t'apporter cette prise de conscience sur ce que ta libération peut t'apporter bien plus que tu ne le penses et surtout MERCI pour tous les retours sur les posts insta

Les posts de cette semaine (dont la vidéo de mes crises du SII 🙃)

https://www.instagram.com/p/C7hNc7EtpfK/

https://www.instagram.com/p/C7kELOwM4Ph/?img_index=1

https://www.instagram.com/p/C7mTL_eN_GL/

Dans cet épisode, je te reparle aussi de la conférence de demain, samedi 1er juin à pont de l'arche avec Aurélie Cormier (que tu as découvert la semaine dernière)

À 16h, le chemin de la résilience, oui c'est possible de se reconstruire.

Vraiment tu n'es pas seul.e alors si quoi que ce soit résonne en toi, viens me retrouver pour en parler.

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Voici les coordonnées pour les conférences de ce weekend

Aur’ailes – Aurélie Cormier

4 rue André Antoine

27340 PONT DE L’ARCHE

Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Une joie de recevoir Aurélie CORMIER, Sophrologue et Psycho Energéticienne spécialisée dans la libération des traumatismes et de l'emprise.

Chaque mois découvre des professionnels de l'accompagnement qui t'apporteront un autre regard sur l'impact des violences sexuelles.

Aurélie, c'est ma binôme officielle pour travailler la libération émotionnelle (entre autres) que je ne fais pas en coaching. Accepter les violences sexuelles subies, c'est l'une des 1ères étapes importantes dans ta reconstruction.

À la fin de l'épisode, On te parle de notre 1ère conférence en duo et en présentiel qui aura lieu le samedi 1er juin à 16h à Pont de l'Arche (conférence offerte mais places limitées, inscription recommandée via nos réseaux sociaux)

Vraiment tu n'es pas seul.e alors si quoi que ce soit résonne en toi, viens nous retrouver pour en parler.

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Voici les coordonnées d'Aurélie

Aur’ailes – Aurélie Cormier

4 rue André Antoine

27340 PONT DE L’ARCHE

‪06.83.48.92.13‬

[email protected]

www.aurailes.fr

https://www.facebook.com/Aurailes-Aurélie-Cormier-104527861080303Aur’ailes

https://www.instagram.com/invites/contact/?igsh=1xxn2js6j44gt&utm_content=1favxnt

Dans l'épisode, je te parle aussi de l'outil que j'ai créé pour t'aider à évaluer l'impact de tes VS, tu peux le retrouver içi en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.alemcoaching.com/impactvsinscription

Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩

Mille M E R C I

Aurélie ✨

J'ai longtemps cru que je n'étais pas ASSEZ...Alors j'ai passé ma vie à SURfaire les choses, à SURjouer les instants.

J'ai longtemps cru que je ne méritais pas d'être pleinement heureuse car tout simplement, je ne m'aimais pas !!

J'ai longtemps cru que j'avais besoin des autres pour exister, besoin des autres pour m'aimer, besoin des autres pour me sentir vivante.

J'ai longtemps cru que prendre soin de moi c'était aller faire un massage de temps en temps...

Je pourrais continuer cette liste....

Quand je te dis que subir des abus sexuels te gâchent la vie, ce n'est pas que l'instant des violences subies...C'est ton quotidien qui sera brouillé par l'image que tu auras de toi suite à ces actes et des croyances que tu vas ancrer sur toi et ta vie...

Dans l'épisode 9, je te disais tester une expérience inédite pour moi (cela te fera peut être sourire car pour toi dans ta vision c'est banal) je suis partie 5 jours SOLO à l'étranger.

Au delà du positif de cette expérience et de sacraliser mon évolution et ma RENAISSANCE depuis ces 2 dernières années...je vais te partager aussi le bullshit de mon retour...

Tu vas découvrir une Aurélie qui n'a jamais osé afficher cette vulnérabilité et à l'instant où j'écris ces mots...je suis fière de MOI ❤️ car oui la vie n'est pas toujours cool avec nous mais n'est ce pas ça la leçon à en tirer...Que faisons nous de ces downs ?

Je te le répète chaque semaine, tu n'es pas seul.e alors si quoi que ce soit résonne en toi, viens me retrouver pour en parler.

Si toi même tu souhaites évaluer l'impact de tes VS, car tu penses que c'était "juste" de l'harcèlement et que ce n'est pas grave (selon toi) tu peux le faire içi en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.alemcoaching.com/impactvsinscription

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Et surtout je veux un message si tu as été jusqu'au bout 😅 1h j'ai cru que je faisais un audio à mes BFF sur whatsapp ^^

Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

RDV la semaine prochaine, pour un nouveau RDV expert ☀️

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩

Mille M E R C I

Aurélie ✨

Voici un nouveau témoignage de l'une des mes clientes que j'ai accompagné en coaching avec mon programme Renais_Sens.

J'accueille Charlotte dans cet épisode qui va nous parler de son histoire et de sa reconstruction.

Son histoire fait partie des 5,4 millions d'adultes en France qui ont vécu des VS durant leur enfance.

Ce qui me rend encore plus admirable de son parcours, c'est la force qu'elle a aujourd'hui de vouloir transmettre ce message qui est si fort, OUI le après est possible et on peut se relever après des violences sexuelles.

Je te le répète chaque semaine, tu n'es pas seul.e alors si quoi que ce soit résonne en toi, viens me retrouver pour en parler.

Si toi même tu souhaites évaluer l'impact de tes VS, tu peux le faire içi en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.alemcoaching.com/impactvsinscription

Envoie pleins de force à Charlotte ✨❤️☀️ elle le mérite tellement.

Partage moi ton retour en commentaire ou sur Instagram https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/

Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

Si tu as apprécié cet épisode et que tu souhaites soutenir gratuitement mon podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤩 et surtout le partager autour de toi 💫

Mille M E R C I

Aurélie ✨

STOP aux fuckings injonctions "sois fort"

"travaille dur"

"sois courageux"

"ne te plains pas"

Ai-je besoin de continuer ?

Ces drivers m'ont porté et permis de ne pas baisser les bras dans certaines phases et projets importants de ma vie (surtout niveau pro) mais clairement ils m'ont desservi niveau perso...et ainsi tu ne t'écoutes pas, t'écoutes pas les sonnettes d'alarme de ton corps et ça peut finir mal des fois...

Pour ma part en tout cas, je pensais que prendre soin de moi c'était aller faire un massage de temps en temps...^^

Cette semaine, je teste une expérience inédite pour moi (cela te fera peut être sourire car pour toi dans ta vision c'est banal) et dans tous les cas, hâte d'avoir ton avis à ce sujet

Est ce que je fais du teasing jusqu'au bout pour que tu découvres tout dans l'épisode ??? OUIIIIII ^^

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Et tu me diras si tu veux un débrief de cette semaine dans un prochain épisode 😊

Je te souhaite une belle écoute et ABONNE TOI pour ne rien rater, je te donne RDV chaque vendredi à 7H pour booster ta fin de semaine et t'apporter un max de douceur pour ton weekend 💜

RDV la semaine prochaine, pour l'épisode 10, un nouveau témoignage, la renaissance de Charlotte ❤️

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Une joie de recevoir Stéphanie Marie, Thérapeute et Formatrice dans ce 1er RDV expert.

Chaque mois découvre des professionnels de l'accompagnement qui t'apporteront un autre regard sur l'impact des violences sexuelles.

Stéphanie est spécialisée dans les Blessures psycho-émotionnelles familiales et de l’enfance, et engagée dans la prévention et la lutte contre les violences sexuelles faites aux enfants.

Thérapeute depuis maintenant 8 ans, elle a créé l’approche LIBEEI à laquelle elle forme les professionnels de l’accompagnement soucieux de développer des compétences fines et spécifiques dans l’identification et la guérison des blessures de l’enfance. Travaillant sur les plans conscient et inconscient, elle vient nous livrer son regard.

À la fin de l'épisode, Stéphanie nous parle de la masterclass qu'elle animera lundi 29 avril à 20h , voici le lien pour t'inscrire gratuitement https://www.stephanie-marie.fr/masterclass

Dans l'épisode, je te parle aussi de l'outil que j'ai créé pour t'aider à évaluer l'impact de tes VS, tu peux le retrouver içi en quelques clics, c'est gratuit et il te permettra de prendre de la hauteur sur ta situation

https://www.alemcoaching.com/impactvsinscription

Vraiment tu n'es pas seul.e alors si quoi que ce soit résonne en toi, viens nous retrouver pour en parler.

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Tu peux retrouver Stéphanie sur instagram https://www.instagram.com/stephaniemariepro/ et Facebook https://www.facebook.com/smarie.smarie

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Mille M E R C I

Aurélie ✨

Tout est cyclique dans la vie. La météo, les saisons, la musique, les vibrations, on ne peut pas fuir les cycles.

97% des gens pensent que le fait d’avoir des problèmes, des obstacles est un problème en soi.

Hors, le tracé de notre vie sans problèmes, un tracé plat et sans vie, ressemble à l'électrocardiogramme d'une personne qui est décédée.

Les problèmes font partis du voyage. La souffrance est facteur de croissance. Les difficultés sont facteurs de croissance.

C'est important d'intégrer que c'est ok de traverser des étapes de down pour connaître celles de up et les apprécier à leur juste valeur.

Il est même fondamental de comprendre qu'on ne maîtrise pas tous les enjeux devant un processus qui n’est pas linéaire.

Dans cet épisode, je vais te proposer un exercice pour te reconnecter à tes cycles de vie, je te propose de réaliser ta courbe de vie.

Dans cet épisode, je te rappelle aussi pourquoi ça peut changer beaucoup de choses dans ta vie d'être au clair sur tes valeurs (épisode 3 si tu l'as toujours pas écouté) car souvent les phases de down y sont liées... Peut être un signe que tu te perds....

Beaucoup d'émotions vers 24 minutes quand je reconnais que OUI mon viol est un cadeau caché de ma vie....

Dis moi en commentaire ce que tu en penses ?

Que penses-tu aussi de l'histoire de cette femme courageuse qui reconnait que le décès de son fils est un cadeau caché..?

PERSO, ça a changé tellement de choses pour moi d'accepter ces cyles de vie et justement reconnaitre au bon moment les phases de down...

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J'ai hâte de savoir si cet épisode t'a servi et bien sûr on peut creuser ensemble si tu le souhaites 🙌

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Mille M E R C I

Aurélie ✨