Manual do Homem Moderno

RENATO CARIANI (ensina como entrar no shape) | PODCAST do MHM

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Hoje é dia de PODCAST do MHM com Renato Cariani. Como entrar no shape? Como começar a fazer musculação? Um treino básico ajuda alguém a entrar em forma? Como começar no mundo do fisioculturismo?
No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO, Edson Castro e Renato Cariani trocam uma ideia sobre como entrar no shape. Se liga.
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Veja tudo que conversamos com Renato Cariani no PODCAST do MHM:

  • 00:00 - Introdução
  • 01:08- O dia que eu viralizei por causa do Cariani
  • 06:07 - Proibição do uso de anabolizantes
  • 13:53 - Ozempic ajuda a emagrecer?
  • 22:38 - Dica para começar na musculação
  • 34:28 - Dá para entrar no shape com um treino básico?
  • 40:12 - Aparelho de academia faz diferença no treino?
  • 45:26 - Como lidar com dores de academia
  • 54:15 - Crianças podem fazer musculação?
  • 59:53 - Como começar a carreira como fisiculturista
  • 01:10:23 - Como o fisiculturista ganha dinheiro?
  • 01:18:17 - Tretas do mundo da Maromba
  • 01:21:38- Porque a galera do esporte é de direita?
  • 01:28:05- Como conciliar musculação e arte marcial
  • 01:32:29- Fisiculturista natural
  • 01:35:26- Como entrar no shape com calistenia
  • 01:38:07 - Exercícios ajudam na ansiedade e depressão
  • 01:41:07 - Como academia influência a vida?
  • 01:44:33- Como chegar na alta performance
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