RenmalyAngulo

A veces, después del punto final… no sabemos qué sigue.

Termina una etapa, una relación, un proceso… y nos quedamos suspendidos emocionalmente, sin saber si avanzar, retroceder o simplemente pausar.

En este episodio hablamos de esas pausas necesarias, no como un estancamiento, sino como una forma de honrar lo vivido, integrar el duelo y prepararnos para lo que viene.

🎧 Dale play y regálate una pausa que no solo detiene… también sana.

¿Cómo nos hablamos cuando el cuerpo cambia?
¿Somos tan duros con nosotros mismos como nunca lo seríamos con alguien a quien amamos?

En este episodio de Hablemos de Psicooncología abordamos el poder de la compasión y la aceptación como herramientas clave para acompañar los cambios físicos y emocionales durante el proceso oncológico.

Porque aceptar no es rendirse. Es empezar a cuidarse desde otro lugar.

💗 Dale play y déjate acompañar en este camino de amor propio.

A veces la herida viene de quienes debían cuidarnos.

Este episodio es una invitación a cuestionar, poner límites y sanar… incluso cuando se trata de la familia.

Hablamos del dolor que viene de lo heredado, de la lealtad mal entendida, de la culpa de tomar distancia. Y del valor de “poder podar” el árbol genealógico para crecer con más libertad.

🌱 Porque a veces el amor duele… y la sangre no basta.
🎧 Escúchalo en PsicoMomentos.

Hay momentos en los que la vida duele tanto que cuesta encontrarle sentido.

Pero ¿y si no se trata de “superar” el dolor, sino de resignificarlo?

En este episodio te invito a explorar cómo, incluso en medio del sufrimiento, podemos construir una nueva mirada, una narrativa más compasiva, y quizás, un propósito.

No es magia. Es psicología con sentido.

🎧 Dale play a este PsicoMomento si estás en uno de esos días donde nada parece tener forma.

El cáncer de próstata no solo afecta al cuerpo. También toca profundamente la identidad, el silencio emocional, la idea de lo que “debería” ser un hombre.

En este episodio hablamos de lo que muchas veces no se dice: la vergüenza, la angustia, el duelo por los cambios físicos y sexuales, el miedo que se esconde tras la coraza del “todo bien”.

¿Qué significa ser hombre cuando la salud cambia? ¿Cómo acompañar desde lo emocional cuando las palabras no salen?

🎧 Escúchalo y acompaña esta conversación necesaria.

Cuando la injusticia se convierte en rigidez emocional.

¿Te cuesta ser flexible contigo mismo/a? ¿Sientes que necesitas hacer todo perfecto para sentirte en paz?

Hoy hablamos de una herida emocional silenciosa pero poderosa: la herida de injusticia. Una experiencia temprana que, sin darnos cuenta, puede volvernos rígidos, exigentes, autoexigentes…

En este episodio exploramos cómo se forma, cómo se manifiesta en la adultez y qué podemos hacer para sanar desde un lugar más compasivo.

Porque detrás de esa perfección muchas veces hay una herida que aún está esperando ser reconocida.
🎧 Dale play a este nuevo PsicoMomento.

La muerte es un tema que nos incomoda… y sin embargo, nos atraviesa a todos.

En este episodio de Hablemos de Psicooncología, abrimos un espacio seguro y compasivo para hablar del miedo a morir. Porque nombrar ese miedo no lo hace más grande, sino más humano.

¿Cómo acompañamos ese temor en pacientes con enfermedades avanzadas? ¿Cómo lo afrontamos como familia, como equipo de salud… como personas?

Hablar de la muerte puede ser una forma de abrazar la vida con más conciencia.

🎧 Escúchalo aquí.

Cuando la ansiedad desconeta tu memoria.

¿Te ha pasado que entras a una habitación y no recuerdas por qué? ¿O que estás leyendo algo y de pronto… ya no sabes en qué parte ibas?

La ansiedad no solo acelera el corazón, también puede desenfocar la mente. En este episodio de PsicoMomentos hablamos sobre la “niebla mental” que acompaña a la ansiedad: por qué sucede, qué señales debemos reconocer y cómo podemos comenzar a recuperar claridad.

Porque a veces, recordar dónde dejamos las llaves es más fácil que recordar dónde dejamos la calma.
🎧 Escúchalo ya.

¿Qué pasa cuando el cansancio no se va con dormir? ¿Cuando el cuerpo pide ayuda y nadie parece escucharlo?
En este episodio de PsicoMomentos, hablamos sobre la fatiga crónica: una experiencia tan real como invisible. Exploramos el impacto emocional, las heridas del no reconocimiento y cómo la psicología puede ayudarnos a recuperar una relación compasiva con nuestro cuerpo.
🎧 Escúchalo y acompaña a quienes lo viven (o a ti misma/o, si es tu caso).

Hay una emoción silenciosa que acompaña a muchas personas con cáncer… y de la que casi no se habla: la culpa.

¿Me lo causé yo? ¿Por qué no lo vi antes? ¿Estoy haciendo suficiente para curarme?
En este episodio hablamos de esa trampa emocional que puede colarse sin darnos cuenta: creer que la enfermedad es un castigo o una consecuencia personal.

🎙️ Hoy desmontamos mitos, reflexionamos desde la psicología y abrimos espacio para una mirada más compasiva.

Porque no elegiste enfermar. Pero sí puedes elegir no cargar con culpas que no te corresponden.