RenmalyAngulo

Según la psicología positiva, existen 3 estilos principales…
¿Sabes cuál estás cultivando tú?
🎧 Descúbrelo en este PsicoMomento To-Go, un mini episodio que puede inspirar grandes cambios.
🧠 Disponible ya en el canal

🌞 To-Go de verano
¿Cuidas tu piel con el mismo amor con el que cuidas a los demás?
Este episodio breve es un recordatorio amoroso (y con evidencia) sobre el impacto del sol y la importancia de la prevención.
🎧 Dale play a este mini episodio de Hablemos de Psicooncología y protégete con conciencia.
☀️🧴 Porque el amor también se aplica con protector.

Una pregunta que puede parecer incómoda, pero que merece ser pensada.
En este nuevo episodio de PsicoMomentos analizo cómo la IA está transformando el acceso a la salud mental, sus límites, posibilidades y los matices éticos que no deberíamos ignorar.
👂 ¿Qué tipo de escucha necesitas realmente?
🎧 Episodio ya disponible

Sientes que tu pasado te define demasiado?
Este episodio te recuerda que no eres tu herida, sino tu capacidad de reconstruirte.
🧠💫 Unos minutos para reconectar contigo
🎙️ Escúchalo ahora y regálate un momento de claridad.

Hay momentos en los que el dolor es tan profundo… que ninguna palabra parece suficiente.

¿Qué decimos cuando alguien a quien amamos está atravesando el cáncer, una pérdida, una noticia que duele?

En este episodio de Hablemos de Psicooncología hablamos de esos silencios incómodos, de la presión por "decir algo útil", y de cómo estar presentes con autenticidad, incluso cuando no tenemos todas las respuestas.

Porque acompañar no siempre requiere hablar, pero sí requiere estar.

🎧 Escúchalo y descubre cómo estar emocionalmente disponible desde un lugar más humano y real.

¿Te has sentido agotado/a incluso mientras haces cosas “para sentirte mejor”?

Vivimos en una era en la que el bienestar se ha convertido en una exigencia más.
Pero… ¿qué pasa cuando esa búsqueda se convierte en una trampa silenciosa?

En este episodio de PsicoMomentos hablamos del lado menos visible del “bienestar emocional”: la presión por estar bien, el positivismo forzado y cómo encontrar un equilibrio más humano y real.

🎧 Una pausa reflexiva para soltar el deber ser y volver al ser.

¿Cómo se acompaña emocionalmente a un niño con cáncer?

No hay recetas, pero sí hay algo poderoso: la presencia.

En este episodio de Hablemos de Psicooncología, abordamos el impacto emocional del cáncer infantil en los niños, sus familias y equipos médicos.

Hablamos de lo que duele, de lo que no se dice, y de cómo podemos sostener con humanidad lo que no siempre tiene palabras.

🎧 Un episodio sensible y necesario.

Rompiendo el ciclo de la preocupación ansiosa.

¿Y si todo sale mal?

La ansiedad nos hace vivir en un futuro catastrófico, intentando controlar lo incontrolable. Pero… ¿y si la salida no está en controlar, sino en aprender a habitar la incertidumbre sin perdernos en ella?

En este episodio de PsicoMomentos exploramos el ciclo de la preocupación ansiosa y cómo podemos romperlo con prácticas emocionales que nos devuelvan al presente.

🎧 Una charla para respirar, soltar el "¿y si...?" y reencontrarte contigo.

A veces creemos que ignorar lo que sentimos nos protege. Que si no lo nombramos, no duele.

Pero la verdad es que lo que se guarda… se acumula.
Y lo que no se dice… termina gritando por otros medios: el cuerpo, el ánimo, las relaciones.

En este episodio de PsicoMomentos, hablamos del precio de vivir escondiéndonos de nuestras emociones, y de cómo empezar a hacerle espacio a lo que evitamos sin miedo, con ternura.

🎧 Dale play, porque lo que ignoramos no desaparece... solo espera ser atendido.

¿Cómo se despide uno de algo que aún no ha pasado, pero que ya duele?

El duelo anticipado es esa despedida silenciosa que comienza antes de la pérdida, especialmente en contextos como el cáncer o enfermedades avanzadas.

En este episodio de Hablemos de Psicooncología, hablamos de cómo vivir este proceso con conciencia, sin sentirnos culpables por llorar antes de tiempo ni forzarnos a negar el dolor que ya se asoma.

Porque prepararse también es una forma de amor.

🎧 Escúchalo y acompáñate en este tránsito emocional.