Renouveau
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Renouveau episodes

  • Accueillir le vide intérieur

    Quand le vide se fait sentir à l'intérieur de soi et nous mène à des stratégies d'autosabotage. Et si ce vide était indispensable et bénéfique ? 


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    10 min
  • User de son pouvoir créateur

    Comment utiliser son pouvoir créateur à bon escient et cultiver la confiance en son chemin en suivant ces différentes étapes ? 


    Pour découvrir le programme Embody et avancer ensemble : https://www.ellybody.fr


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    18 min
  • S'inspirer du rayonnement des autres

    Une nouvelle façon de se comparer pour s'élever et ouvrir le champ des possibles. Dans cet épisode, je te propose une nouvelle façon de relationner et de s'inspirer des autres pour élever sa vibration. 


    Si la manifestation et l'accomplissement sont des notions importantes pour toi, je serais ravie de t'accompagner sur ce chemin. 


    Les inscriptions au programme embody sont à nouveau ouvertes. Pour découvrir le contenu du programme c'est ici : https://www.ellybody.fr ⊹ 


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    12 min
  • Ressentir l'énergie d'amour

    L'amour est partout autour de nous, simplement nous érigons des barrières entre l'amour et nous.

    Dans cet épisode, je te propose de revenir dans le corps et ressentir cette énergie d'amour inconditionnel qui est partout autour de nous et dans nos cellules.

    Laisse-toi porter le temps d'un instant dans une méditation douce et enveloppante.

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    12 min
  • S'engager avec soi

    Ouvrons ce nouveau cycle 2022 ensemble. 


    S'engager avec soi-même pour cultiver amour et compassion.


    Un podcast autour de certains de mes récents apprentissages qui je l'espère résonnera en vous.

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    12 min
  • Le jeu de la vie : accueillir ses apprentissages

    Bienvenue à l'école de la vie, une vie si bien faite et orchestrée. 


    Si vous aviez l'impression que votre vie est tel un jeu de carte mal distribué, restez jusqu'au bout, il se pourrait que votre parcours soit un cadeau. 


    Comment faire face aux épreuves de vie et en tirer le positif pour évoluer ? 

    Comment cultiver foi et confiance en la vie ? 


    C'est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode. 


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    15 min
  • Se libérer des pensées polluantes

    Au secours, je pense trop. 


    Mes pensées sont omniprésentes, mon mental me donne une mauvaise image de mon corps. Comment se détacher de la tyranie du mental pour ressentir la paix intérieur ? 


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    16 min
  • Lâcher prise pour se libérer des attentes

    Le jour où j'ai lâché prise, les cadeaux se sont déposés sur mon chemin. 


    Je vivais dans une illusion où le contrôle était mon maître mot. 


    Pourquoi le contrôle est-il source de souffrance et de frustration ? Comment reprendre le contrôle de sa vie en appliquant cette méthode simple ? 


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    13 min
  • Se comparer aux autres

    Dans cet épisode exclusif de podcast, je suis accompagnée de Sophie Bouron, coach métamorphose pour parler d'image de soi et de comparaison aux autres.    


    Dans quels cas la comparaison peut-elle être positive ?   


    Bienvenu dans un échange authentique et vulnérable autour de nos propres challenges.


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    29 min
  • Image de soi et insatisfaction corporelle

    Pourquoi ce n'est jamais assez bien et pourquoi ça pourrait toujours être mieux ? 


    C'est ce que nous allons voir ensemble dans ce tout nouvel épisode de podcast. 


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    15 min

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Depuis des années, je suis en Renouveau. Comme vous, je vis, j'expérimente, je tombe, me relève et grandis. 


Et surtout, comme vous j'ai des rêves et je crois que ces rêves sont…

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