¿Te has dado cuenta de cómo muchas veces destruimos lo que más amamos o anhelamos? ¿Qué tal si abordamos juntos, en el primero de 2 episodios, el tema del autosabotaje? Esa voz que todos tenemos y que a veces se asoma para susurrarnos que debemos dudar de lo bueno que nos sucede porque nos cuesta entender o recibir la calma y que nos “protege” a su manera. Te invito a que entendamos juntos, en una plática cercana el autosabotaje como ese  impulso inconsciente de destruir lo bueno antes de que nos duela perderlo.
Hablaremos también del enojo y la tristeza y cuándo aparecen esos sentimientos. Así que quédate conmigo.

El día de hoy, ¿qué te parece si platicamos sobre la incertidumbre y cómo el control aparece para que no incomode tanto? Es un sentimiento muy normal pues la vida es un constante cambio y cualquier inicio nos confronta con lo desconocido y eso puede asustarnos. La incertidumbre incomoda, asusta, mueve, molesta y lo que abordaremos hoy es un mensaje para aprender a tolerarla, no a eliminarla, pues siempre volverá a aparecer en distintos momentos de nuestra vida, pero con las herramientas adecuadas, podemos transitarla de diferente manera.  En este episodio quiero que me acompañes a entender cómo el control genera rigidez y la tolerancia genera flexibilidad. Y solo lo flexible puede resistir los cambios.

Así que bienvenido a consulta…

Yo digo que el hubiera sí existe, y que además de todo es importante mirarlo para entender de dónde viene y poder entonces repararlo. Hablemos en este espacio de sentimientos tan comunes y reales como la culpa, la aceptación, el perdón y el interesante diálogo interno.

Bajaremos juntos el brillo de la idealización para que entre la realidad y podamos mirar de frente lo que se rompió y comenzar a repararlo.

Este nuevo podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.

Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.

En este episodio  quiero explorar junto contigo ¿Qué seguimos repitiendo… y qué estamos, por fin, listos para reparar? Platicaremos sobre lo que es un patrón de repetición, las diferencias entre forma y fondo y te guiaré de la mano para que conectes con aquello que aún molesta y podamos juntos obtener herramientas para cambiarlo

Este  podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.

Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que cómodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.

El día de hoy, ¿qué te parece si platicamos sobre la incertidumbre y cómo el control aparece para que no incomode tanto? Es un sentimiento muy normal pues la vida es un constante cambio y cualquier inicio nos confronta con lo desconocido y eso puede asustarnos. La incertidumbre incomoda, asusta, mueve, molesta y lo que abordaremos hoy es un mensaje para aprender a tolerarla, no a eliminarla, pues siempre volverá a aparecer en distintos momentos de nuestra vida, pero con las herramientas adecuadas, podemos transitarla de diferente manera.  En este episodio quiero que me acompañes a entender cómo el control genera rigidez y la tolerancia genera flexibilidad. Y solo lo flexible puede resistir los cambios.

Así que bienvenido a consulta…

Este  podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista. Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que comodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.

Yo digo que el hubiera si existe, y que además de todo es importante mirarlo para entender de dónde viene y poder entonces repararlo. Hablemos en este espacio de sentimientos tan comunes y reales como la culpa, la aceptación, el perdón y el interesante diálogo interno.

Bajaremos juntos el brillo de la idealización para que entre la realidad y podamos mirar de frente lo que se rompió y comenzar a repararlo.

Este nuevo podcast es un espacio cálido, cercano y muy íntimo en donde queremos que te escuche —la parte de ti que lleva años pidiendo ser vista.

Soy la Dra. Natalia Ruiz,  y cada semana te abro mi consultorio para que comodamente  hagas una pausa en tu día y dediques unos minutos solo a ti.

 En este episodio  quiero explorar junto contigo ¿Qué seguimos repitiendo… y qué estamos, por fin, listos para reparar? Platicaremos sobre lo que es un patrón de repetición, las diferencias entre forma y fondo y te guiaré de la mano para que conectes con aquello que aún molesta y podamos juntos obtener herramientas para cambiarlo.

Aquí te comparto cinco puntos para construir un vínculo basado en la confianza.

Seis puntos a considerar cuando surgen las confrontaciones en pareja.

En este capítulo la Dra. Natalia Ruiz de Otero, expone tres puntos que pueden ayudar a los padres de familia a vivir la adolescencia de sus hijos de una manera más armónica.