Descubre en este capítulo con la Dra. Natalia Ruiz de Otero, cómo todas nuestras relaciones tienen un significado, por eso, cuando perdemos a alguien en realidad lo que perdemos es el significado que ese otro tenía para nosotros.

Los apegos nocivos nos hacen vivir dependientes y sometidos a nuestras circunstancias. Descubre en este podcast de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, qué son, por qué se forman y cómo trascenderlos.

Reflexiona con la Dra. Natalia Ruiz de Otero, sobre cómo la vergüenza es una de las emociones más experimentadas por las personas, incluso más que la alegría. Pero al ser una emoción oculta va provocando una sensación de vacío y desolación.

Aquellas parejas que aprenden a confrontarse, son vínculos que permanecen unidos. Descubre de la mano de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, cómo los enfrentamientos naturales que surgen entre dos personas, son una gran oportunidad para crecer en intimidad.

En este podcast de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, descubre cómo existe una delgada línea entre admirar a alguien y envidiarlo. ¿Cómo podemos trasformar nuestras envidias en una oportunidad para cambiar?

En este capítulo de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, descubre cómo la fantasía es algo maravilloso, pero cuando descubrimos que ha comenzado agobernar nuestra existencia, se convierte en un juego altamente peligroso.

Conoce en este podcast de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, la diferencia entre generar expectativas y generar esperanza; dos experiencias distintas para la conciencia.

En este capítulo la Dra. Natalia Ruiz de Otero, habla de cómo los juicios contra nosotros mismos pueden convertirse en una doble crisis.

Reflexiona en este podcast de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, sobre una emoción que termina por destruirnos: la culpa. Pero además, conoce cómo se configuró y la manera en la que podemos transformarla en responsabilidad.

Descubre de la mano de la Dra. Natalia Ruiz de Otero, cómo todos en un momento dado nos hemos colocado máscaras para sentirnos aceptados, pero paradójicamente, esas defensas son las que finalmente nos terminan aislando, porque dejamos de ser nosotros mismos.