Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent 3 membres de la Fédération Québécoise de l'entraînement fonctionnel sportif (FQEFS): Karim El Hlimi, Mathieu Potvin & Joanie Lebel.

Dans cet épisode, nous discutons de:

- Leur mission d'inclure plus d'entraînement fonctionnel auprès des écoles

- L'importance de défaire les croyances limitantes par rapport à l'entraînement fonctionnel

- L'importance de l'éducation derrière l'entraînement pour en faire un mode de vie soutenable et agréable

- La différence entre CrossFit, Hyrox et la FQEFS qui est une OBNL

- Comment l'entraînement fonctionnel développe la force et la résilience sans mettre l'emphase sur l'apparence physique

- Bien plus!

Bonne écoute!

Pour nous suivre:

FQEFS: @functionalfitnessquebec

Karim: @karim_elhlimi

Mathieu: mpotvin.07

Joanie: joejoe706

Coach Lee: @coach.lee__

Coach Sim: @coachsim.lat

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