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Reset con Stef de Roux
Reset con Stef de Roux episodes
- Ep.40 Life updates, health coaching y fin de S2
Hoy termina la segunda temporada del podcast, me siento tan plena y feliz de poder compartir con ustedes por esta vía. Gracias por escucharme siempre y nos vemos en Septiembre con la 3era temporada
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26 min - Ep.39-Manejando el dinero
Aprender a manejar nuestro dinero es tan importante. Una lección que aprendi tarde pero la aprendí.
Te comparto lo que he hecho que me ha ayudado a quitarme ese miedo de los números y el dinero para hacerlo mas fluido en mi vida.
La chica de TikTok que les comente, se llama Vivienne your rich bff
y si quieres que te lea tu human design regístrate en esta pagina o mándame un DM para health coaching 1:1
https://academy.stefderoux.comSupport the show
35 min - Ep. 38- Como lograr ser disciplinada
Ser disciplinada es posible, hoy te comparto 8 pasos para lograrlo.
Si quieres sesiones 1:1 de health coach escribeme al DM de IG y si quieres tu lectura de Human Design, compra tu sesión aquí
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17 min - Ep.37- 7 pasos para controlar la ansiedad
Hoy te comparto 7 pasos para controlar la ansiedad. Probado y comprobado que me ha funcionado.
Si quieres sesiones 1:1 conmigo, escribeme al DM de IG y si quieres lectura de Human Design, conéctate aquí
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22 min - Ep. 36-La sociedad dice de mi
La sociedad siempre va a opinar sobre lo que debes o no debes estar haciendo en cierta etapa de tu vida, pero lo importante es hacer lo que te mueve y prende a ti.
Si quieres agendar tus sesiones de Health coaching, escríbeme un DM al IG o si quieres tu Human Design con una sesión de health coach, inscríbete aquí
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18 min - Ep. 35 Por y Para mi
En este episodio les hablo de como lograr hacer las cosas por y para ti. Espero les guste y les ayude.
Si quieres una cita conmigo, te dejo el link y nos estamos viendo.
Un abrazo,
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23 min - Ep. 34- Agradecer
Siempre hay espacio y momentos para agradecer. Aunque la vida se nos torne gris, dentro de lo gris encuentras momentos para estar agradecidos
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18 min - Ep. 33- Probar de todo
En esta vida hay que probar de todo. No dejes que nadie te diga lo contrario. La vida es como una heladería y tenemos permiso de probar todos los sabores que la vida tiene para ofrecernos
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19 min - Ep. 32- Que comer
Cuando escucho a las personas hacer dietas locas, pasar hambre, me preocupa mucho. Hoy te comparto, quizás la vida mas lenta pero te garantizo que es la mas sana y viable para cambios a largo plazo.
Aun estas a tiempo de unirte al masterclass donde tocamos este tema https://academy.stefderoux.comSupport the show
18 min - Ep. 31- Un poco de todo
Hoy les comparto un poco de introspeccion que hice mientras estuve de viaje. Espero les guste y les ayude.
Un abrazo y si quieres participar del masterclass, aun estas a tiempo
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22 min
About Reset con Stef de Roux
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A podcast about life moments, health and fashion that will help and guide you to a more fulfilled and at peace life from the inside out. You dress how you feel and you feel how you dress. It can be…
fun and fulfilling all the way.