RESET Podcast

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

Dieses Episode st für alle, die trotz Alltagsstress, eines 9-5 Jobs, eines sozialen Lebens und trotz wichtiger Events wie Hochzeiten, Feiertage und Geburtstage sich dennoch ein gesundes Leben, eine Work-Life-Balance und gesunde Gewohnheiten wünschen und nicht wissen, wo sie überhaupt anfangen sollen.

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

Fühlst du dich manchmal schüchtern und würdest dir wünschen selbstbewusster durchs Leben zu gehen? Dann hör dir in dieser Episode an, wie ich es geschafft haben von der grauen Maus zur starken Frau zu werden und wie ich heute über Dinge, die mir Angst gemacht haben, lachen kann.

Teile diese Episode mit einer Frau, die mutiger werden möchte.

Kostenfreie Klarheitssession mit Svenja: https://calendly.com/svenjaxfolkerts/klarheitssession-mit-svenja

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@svenja.flkrts

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Teil 2 der 100 MICRO HABITS, die dein Leben verändern können.

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

Willst du dein Leben mit kleinen Schritten verändern?
100 Mikro-Gewohnheiten, die dich leichter, gesünder und fokussierter machen.
Entdecke einfache Routinen, die Großes bewirken!

Teile diese Episode mit einer Frau, die schon lange nach einer Veränderung in ihrem Leben sucht. 

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••••••••Lieblingsbücher:Miracle Morning: https://www.amazon.de/dp/3424154768/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_BPYCPSZJ0QXPWX0VAQPP?linkCode=ml2&tag=boldhabits-21 *Die Seele will frei sein: https://www.amazon.de/dp/3548746411/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_KEAZWCTPP34W3NK9W3MZ?linkCode=ml1&tag=boldhabits-21 *Ein neuer Anfang: https://amzn.to/3Q3w85J *Gespräche mit Gott: https://www.amazon.de/dp/3442217865/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_Q2B7TK2CFSMWYHPYMKMM?linkCode=ml2&tag=boldhabits-21 *••••••••Videos:Meine Yoga Nidra Session: https://youtu.be/u1F4GFHTyho?si=IzTm6ewjfNDPEzEPMeine 10 min. Meditation: https://youtu.be/7ViL9dyQcro?si=DgoF-vktjCIBL2S_••••••••*Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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Du möchtest lernen Zeit mit dir selbst zu GENIESSEN? Was ist der Unterschied zwischen einsam sein und alleine sein? Was kann man für ME TIME Aktivitäten tun? In dieser Episode erfährst du, wie ich gelernt habe allein sein zu können und wie DU endlich bewusst Zeit für dich selbst nimmst und diese Zeit als Gelegenheit siehst, dich besser kennenzulernen und deine Interessen zu vertiefen. Viel Spaß!••••••••erwähnte Podcast Episoden:Selbstannahme vs. Selbstoptimierung: https://open.spotify.com/episode/2VhQMSXAI9RxnwIcyZUxkI?si=qwnMifdqR_OXhaM6qeVuCg ••••••••Links: Kaylie Stewart’s YouTube: https://youtube.com/@kaylieestewart?si=pq3sbJxkar9f3mgpMeine 10 min. Meditation: https://youtu.be/7ViL9dyQcro?si=DgoF-vktjCIBL2S_

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

Wann macht Selbstoptimierung Sinn und wann wird es extrem? Kann man sich selbst optimieren und gleichzeitig annehmen? Wie sieht es generell mit Selbstannahme aus? Meine persönliche Meinung und Gedanken zu diesen beiden Themen kannst du in dieser Episode erfahren. Ich bin gespannt, was du darüber denkst!🎙️erwähnte Podcast Episoden:Die beste Version deiner Selbst werden: https://open.spotify.com/episode/60njQU8pFX7vaUl0eIK7nF?si=thjDijyoQdCG-YorMLPcFQRoutinen an Weihnachten: https://open.spotify.com/episode/4RCRGPQ3Wh362FTaJKG5ic?si=8vrUcPg-QHqD8nrWo0IdxwRoutinen unterwegs beibehalten https://open.spotify.com/episode/221IEeXuLIeLAlrqqNPqR9?si=ANPYm8qeTnaMOJT4KhjwaA••••••••LINKS 🔗Buchtipp Du kannst es! https://www.amazon.de/dp/3453703111/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_A8PQA8MQMH7GFZHFH75X?linkCode=ml2&tag=boldhabits-21*Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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Hast du ein Umsetzungsproblem? Fällt es dir schwer an etwas dran zu bleiben oder grundsätzlich Ziele zu erreichen? Vielleicht wird dir auch schnell langweilig? Heute spreche ich über mögliche Ursachen dazu und gebe dir einen Blueprint mit, der die Lösung für diese Probleme sein kann!🎙️erwähnte Podcast Episoden:Reichen gute Vorsätze aus? https://open.spotify.com/episode/5oDbqKCrpHlBx3TlNbIeFE?si=tM1-CgpsQnycqEW_I5YCQgExtrinsische Belohnungen https://open.spotify.com/episode/273mBpKcDD3GD3LrJVX7jo?si=lLd3jAYWQ0KAOniEsXmHdgRoutinen unterwegs beibehalten https://open.spotify.com/episode/221IEeXuLIeLAlrqqNPqR9?si=ANPYm8qeTnaMOJT4KhjwaAInterview mit Nora https://open.spotify.com/episode/1MZ7s1NjMacQ3G5uzkTduK?si=ZQ_uuNz0SUK5qoi2Y6LEgA*Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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In dieser Episode geht es um Ordnung, Wohlfühlen und Produktivität in den eigenen vier Wänden. Du erfährst alles von Schuhkartons über „Wenn-dann-da-Schubläden“ und was meine Wohnung über mich aussagt. Nora Böhm, Raumexpertin aus Köln, ist heute meine Podcast Gästin! Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Episode!XoxoDeine Sveni••••••••Nora‘s Kanäle:Webseite: https://www.kokon-interior.de/ Instagram: https://www.instagram.com/kokon_interiordesign?igsh=MWtvdXljcDZzc3EyaA%3D%3D&utm_source=qrLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nora-b%C3%B6hm-613b1a104••••••••*Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind bezahlte Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supportest du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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Diese Episode ist genau für dich, wenn du oft unterwegs bist und es dir schwer fällt an deinen Routinen dran zu bleiben. Diese 5 Tipps, die du heute erfährst, helfen dir flexibel deine Routinen beizubehalten und dabei Spaß zu haben! Wenn du bis zum Ende dran bleibst, erfährst du auf welches neue Produkt du bald Zugriff haben kannst 💙