Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

Heute teile ich mit euch meine persönlichen Self Care Routinen, die mir helfen, meine Batterien wieder aufzuladen. Selbstfürsorge ist entscheidend, um deine körperliche und mentale Gesundheit zu pflegen. Ich hoffe, dass meine Tipps dich inspirieren und ermutigen, deine eigene Self Care Routine zu finden.••••••••LINKS: Pamela Reif Workouts, die ich ausprobiert habe:Bauch mit Gewicht: https://youtu.be/z2ggDhOqLsk?si=u7c86i9zTiY-9W8e Bauch ohne Gewicht: https://youtu.be/VxhNnnXbpFI?si=W2iSfyBGj1PC_2n1Arme mit Gewichten: https://youtu.be/_bpnk9mxDk0?si=ydD1TOhmv3oHWHdM rainy Jazz music: https://youtu.be/0L38Z9hIi5s?si=6MBKFa1kKvU1sQmQKürbisrezept: https://youtu.be/OsHBA7ZTpN0?si=aLToc-RUvJ9Ppe0C Totes Meer Maske: https://amzn.to/3tdBJhf *Augenpads: https://amzn.to/3F4Am7j * Buch: https://amzn.to/3ZFp82q *•••••••••••music by musicfox: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/*Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine kleine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supporters du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

In dieser Episode gebe ich dir 3 hilfreiche Tipps mit, wie du motiviert bleibst und jeden Tag erfolgreich deine Routine umsetzt.•••••••••••music by musicfox: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/

Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

Ich spreche über das, worüber niemand redet: Scheitern beim Routinenaufbau. Auf Instagram & Co sehen wir immer die perfekte Welt der Morgen- und Fitnessroutinen etc. und fragen uns, warum keiner mal davon erzählt, was passiert wenn man scheitert. Doch ich spreche heute genau darüber! Vielleicht fühlt sich das, was ich sage, unangenehm an. Doch genau hier liegt dein Potenzial vergraben. Bist du bereit die Wahrheit zu hören? Dann lass uns beginnen! Am Ende der Folge bekommst du 4 wertvolle Tipps, die du sofort nach dieser Folge anwenden kannst. Deine Sveni•••••••••••Hier geht’s zum vorgestellten Buch: https://www.amazon.de/dp/3424153117/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_VHX9NJ59X45TGNVJ7PMQ?linkCode=ml2&tag=svenjaxfolker-21 * music by musicfox: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/*Disclaimer: Dieses Video ist nicht gesponsert. Einige Links sind Affiliate Links. Wenn du auf sie klickst verändert es nicht dein Shopping Erlebnis, allerdings könnte ich eine kleine Provision erhalten, welche dich nicht zusätzlich belastet. Damit supporters du mich und dass noch mehr dieser Videos entstehen können. Ich danke dir für deine Unterstützung!

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Schau dir das Video zur Folge auf YouTube an! In dieser Folge erfährst du, was passieren kann wenn dein Umfeld deine Routinen nicht unterstützt und wie du damit umgehen kannst. Ich gebe dir Ideen, wie du auf dumme Sprüche deines Umfeldes reagieren kannst und wie du den Fokus auf dich behältst. Welche Sprüche musstest du dir schon anhören und wie hast du darauf reagiert? Schreib sie in die Kommentare im YouTube Video und inspiriere andere Frauen! Teile diese Episode mit einer Frau, die schon lange nach einer Veränderung in ihrem Leben sucht. 

Kostenfreie Klarheitssession mit Svenja: https://calendly.com/svenjaxfolkerts/klarheitssession-mit-svenja

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@svenja.flkrts

E-Mail: [email protected] ••••••••music by musicfox: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik/🎶