En este episodio de Resiliente-Mente, exploramos el impacto de los perros de terapia como una herramienta científica y de amor para la sanación. Rubén García y Rocío Aguilar, del equipo ICAN / Manada K9, junto a los integrantes del programa Dogtores del Hospital Christus Muguerza, nos comparten cómo la presencia canina acelera la recuperación emocional y el bienestar de los pacientes en entornos clínicos.

Una charla necesaria sobre la profesionalización de los animales de asistencia y esa conexión única que transforma la salud hospitalaria en una experiencia más humana.

En este episodio de Resilientemente, conversamos con la Mtra. Aracely Díaz R. sobre la importancia de identificar y sanar las heridas de la infancia en el marco del Día del Niño.

Analizamos de forma directa cómo nuestras reacciones actuales —como el miedo a la soledad, la necesidad de control o la dificultad para poner límites— son en realidad el eco de necesidades no resueltas en nuestro pasado.

Te invito a escuchar esta conversación centrada en reconciliarte con tu historia personal para vivir una adultez con mayor libertad y bienestar emocional.

¿Qué harías si tu movilidad dependiera de una cirugía urgente que no puedes costear? En este episodio de Resiliente-Mente, conversé con Daniel Gómez, un joven chihuahuense de 27 años que hoy enfrenta la batalla más crítica de su vida. Tras un año de esfuerzos y terapias, una placa en su cuello se desplazó y comenzó a presionar su médula espinal, poniéndolo en riesgo de una desconexión total de su cuerpo.

Exploramos no solo la emergencia médica, sino la fuerza de un joven que se niega a rendirse y el llamado de auxilio de una familia que apela a la solidaridad para evitar una lesión irreversible. Una charla necesaria sobre la fragilidad de la salud, la resiliencia humana y la importancia de no soltarle la mano a quien más nos necesita.

Te invito a escuchar esta historia y a sumarte a la causa de Daniel. Cada minuto cuenta y tu apoyo puede ser la diferencia entre la inmovilidad y la esperanza de una recuperación total. ¡Dale play!

¿Puede la creatividad ser la llave para una segunda oportunidad? En este episodio de Resiliente-Mente, conversé con el Lic. Fernando Olivas, de la Comisión de Reinserción de PROPOIN A.C., sobre el poder transformador de la cultura en nuestra sociedad.

Exploramos cómo el arte puede ser una herramienta real para reconstruir la identidad, sanar el tejido social y ofrecer caminos de vida distintos a quienes buscan reintegrarse a la comunidad. Una charla necesaria sobre dignidad, segundas oportunidades y bienestar emocional.

Te invito a escuchar esta conversación que nos recuerda que el pincel, la música o la escritura tienen el poder de salvar vidas.

En este episodio de Resilientemente, conversamos con la Doctorante Yolanda Lorena Serranía Loya, representante del Instituto Gestalt, sobre la urgencia de visibilizar la depresión como un tema prioritario de salud mental.

Analizamos de forma directa cómo identificar las señales de alerta y por qué romper el silencio es el primer paso para buscar ayuda profesional y recuperar el bienestar emocional.

Te invito a escuchar esta conversación centrada en fortalecer tu resiliencia y encontrar alternativas reales para tu salud mental.

En este episodio de Resilientemente, platicamos con Aracely Viezcas Barco sobre cómo la Programación Neurolingüística es una herramienta clave para entender y mejorar nuestra salud mental.

Analizamos de forma sencilla cómo la manera en que nos hablamos a nosotros mismos influye directamente en el estrés y la ansiedad, ofreciendo consejos prácticos para cambiar esos pensamientos negativos que muchas veces nos frenan sin darnos cuenta.

¡Que lo disfrutes!

En este episodio de Resilientemente, exploramos junto al psicólogo Adrián Núñez cómo el estoicismo funciona como un manual práctico para la salud mental en pleno 2026.

Analizamos estrategias reales para gestionar el estrés y la ansiedad, dejando de lado las teorías complicadas para enfocarnos en cómo esta filosofía milenaria nos ayuda a responder con claridad ante los retos diarios en lugar de reaccionar por puro impulso.

¡Ponte cómodo, dale play y disfruta de esta charla diseñada para fortalecer tu resiliencia desde hoy mismo!

En este episodio de Resilientemente, tengo el gusto de recibir a Dannia Lozano, representante de la Facultad de Enfermería y Nutrición (FEN), y al psicólogo Andrés Pérez Estrada, del Departamento de Atención Integral al Estudiante (DAIE).

Juntos analizamos el Plan Integral de Salud Mental 2026 de la UACH, profundizando en cómo la FEN integra el cuidado humano y la salud física con el bienestar emocional, mientras que el DAIE se consolida como el área estratégica encargada de brindar acompañamiento psicológico y psicopedagógico directo a nuestra comunidad universitaria.

En esta charla reflexionamos sobre los desafíos reales que enfrentamos, desde el impacto de la era digital y las redes sociales hasta el agotamiento académico que muchas veces pasamos por alto.

En este episodio de Resiliente-Mente hablamos con Saúl Hernández, Máster en Psicoterapia Clínica, sobre el burnout, el síndrome de agotamiento laboral que cada vez afecta a más personas. Descubre cómo el estrés constante y la presión diaria pueden llevar al cansancio físico y emocional.

Aprende a identificar sus señales, conocer qué lo provoca y descubrir estrategias sencillas para recuperar tu energía y proteger tu salud mental. Un capítulo esencial para quienes sienten que el trabajo está drenando su bienestar.

En este episodio de Resiliente-mente analizamos la profunda influencia de las heridas emocionales de la infancia en la vida adulta.

Junto a nuestro invitado, Juan Pablo Araiza Quiñónez, consejero en adicciones y director de la clínica Inlakech Hala Ken, analizaremos cómo estas experiencias tempranas moldean nuestras relaciones interpersonales y la manera en que enfrentamos los desafíos cotidianos.

Acompáñenos en esta conversación para comprender y sanar el pasado, buscando una vida más plena en el presente.