Moderation: YoYo Schweizer

In dieser besonderen Weihnachtsfolge spricht YoYo Schweizer mit Dr. Tatjana Reichhart über den Vorweihnachtsstress und wie man es schafft, widerstandsfähig und entspannt durch die festliche Zeit zu kommen. Dr. Reichhart beleuchtet dabei die häufig auftretenden Herausforderungen: hohe Erwartungen, familiäre Spannungen und den Konsumdruck – und zeigt, wie man durch Selbstfürsorge und klare Kommunikation trotzdem eine besinnliche Zeit genießen kann.

Themen und Highlights der Folge:

00:00:00 – Ein ganz kleines, vorweihnachtliches Hallo im Resilienz-Podcast "Mach dich unkaputtbar".

🎧 Hör jetzt rein und mach dich UNKAPUTTBAR!

Weitere Informationen rund um das Thema Resilienz findest du auf unserer Website www.mach-dich-unkaputtbar.de

Shownotes für "Mach dich unkaputtbar" - Folge zur gesunden Führung am Arbeitsplatz

Thema der Folge:

Gäste:

Inhalt:

00:00:17 - Einstieg: Belastungen und Gesundheit in der Arbeitswelt

Fazit der Folge:

Wir danken Dr. Simon Hahnzog für das inspirierende Gespräch und wünschen allen Hörerinnen und Hörern "Guten Appetit" auf die nächste Currywurst – oder eine gesunde Alternative!