A recuperação precisa ser incondicional! Isso significa que precisamos confrontar todas as situações hipotéticas que se apresentam no campo do pensamento como situações que justificariam uma volta ao uso.

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Neste episódio falarei sobre os gatilhos no contexto da dependência química e sobre a importância de mapea-los, principalmente no início do tratamento.

Neste episódio, falarei sobre como a autoconfiança pode se tornar um problema no processo de recuperação, fazendo com que o indivíduo superestime suas capacidades e, consequentemente, subestime os desafios que encontrará pela frente para a manter-se sóbrio.

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Como lidar com a vontade incontrolável de consumir a substância?

Nesse episódio apresento 3 pontos fundamentais para que você consiga lidar e até evitar os episódios de fissura.

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A dependência química não é uma maldição, mas sim uma benção"

Bem vindos ao podcast Sobriamente!

Esse é um episódio de apresentação. Se você é um dos que sofrem com alguma dependência, ou é próximo à alguém que está nessa condição, espero que o conteúdo te ajude.

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