"Khi tôi không biết bản thân muốn gì" cung cấp bốn cấp độ rèn luyện tâm trí: Cảm xúc, thời gian, mối quan hệ và kiểm tra thế giới thông qua việc đọc. Ví dụ, trong cuộc sống, chúng ta cảm nhận được nhiều loại cảm xúc khác nhau như buồn bã, cô đơn, hối hận và căm ghét, nhưng có những lúc chúng ta cố gắng kìm nén chúng hoặc giả vờ như không biết chúng. Khi đó, chính là nhìn ra nỗi buồn trong tim qua câu "Ngay cả những người tưởng như vô tư cũng cất lên đâu đó tiếng buồn khi gõ sâu trong tim". Sau khi xem xét cảm xúc của mình theo cách này, chúng ta nhìn vào những khoảng thời gian khác nhau mà chúng ta trải qua trong cuộc sống, chẳng hạn như các mùa, cuộc sống hàng ngày, khởi đầu, trưởng thành, tuổi trẻ, ký ức, ở đây và bây giờ, và nói về sức mạnh của thời gian ở bên nhau, mạnh mẽ hơn lời nói để làm tốt nhất.