日常浪漫

By 藍婷 & 亮亮

💐 你今天過得還好嗎？歡迎來到我們的日常浪漫 💐

浪漫感性派 X 務實理性派的女子閒聊頻道

#趣味觀察 #甜蜜回憶 #日常煩惱 #心靈療癒

跟我們一起內心活動與腦內解析

為你的日常充滿心能量⚡️

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日常浪漫 episodes:

June 21, 2023 Day18 ლ 保守派交友軟體使用手冊

ლ 歡迎來到我們的日常浪漫 ლ

想跨出舒適圈交友

但又很保守的你，請聽這集

保守派姐妹不藏私公開在軟體上的擇偶秘訣

如有延伸疑問歡迎踴躍留言

➳本日重點

・讓人皺眉的YouTuber

・4:12 恐音症請注意

・餐桌約會實戰理論」

・第一次約會地雷

・AA不AA

・旁敲側擊觀察術

・到底為何排斥用交友軟體？

・菜雞的使用煩惱

・高個兒我無意冒犯

・保守男女的入門建議

➳浪漫寶藏

・藍〖男友的每日小默契〗

・亮〖現實人生內的交友APP 〗

➳本日推薦

・保守派推薦的交友APP：Coffee Meets Bagel [ 聽內容了解更多使用眉角 ]

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June 14, 2023 Day17 ლ 2023還在聽

ლ 歡迎來到我們的日常浪漫 ლ

今日保證懷舊

歡迎跟我們分享你的聽歌回憶

➳本日重點

・KTV包廂觀察記

・唱K愛的主打歌

・家庭音樂課：那些從小聽的歌

・第一張買的超ㄅㄧㄤˋ專輯卡帶

・JJ粉脫粉記

・亮的唱歌黑歷史

・25:38藍被笑到差點暴斃

・兒時金曲推薦Time

・台語歌口白才藝秀

・絕對恥！恥歌PK賽！

➳浪漫寶藏

・藍〖文訊雜誌No.429專欄〗

・亮〖兒時自信主打歌〗

➳本日推薦

・藍與藍爸合唱的天天想你

https://www.instagram.com/reel/CZb2siKIy9q/

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June 07, 2023 Day16 ლ 怎樣！我就三分鐘熱度

ლ 歡迎來到我們的日常浪漫 ლ

節目改版全新出發

邀請了好友亮亮一起主持

以後就讓我們陪你過日常啦

➳本日重點

・新夥伴介紹Time

・我世新來的：廣電系學姊教你入學面試必勝攻略

・廣播組到底在幹嘛？

・人生的三分鐘熱度

・斷弦吉他傳說

・六分鐘熱度芭蕾課

・寫手帳的詛咒

・持之以恆懶人包

➳浪漫寶藏

・藍〖松浦弥太郎《今天也要用心過生活》〗

・亮〖 Kiss幫的一份子〗

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43min
May 17, 2023 S2D7 ლ 本季最後一天，一起來顯化你的願望！ ft. 海王星療癒室曲曲

ლ 歡迎來到我的日常浪漫 ლ

這兩年常聽到有人在討論顯化法則

究竟什麼是顯化？又該如何正確進行呢？

今天邀請到海王星療癒室的曲曲

帶著我們一起練習顯化你的內在心願吧✰

➳本日重點

・曲曲的靈性道路

・什麼是顯化法則？該如何寫自己的清單？

・抓你的願望清單BUG！

・顯化四重點

¹ 真心相信

² 釐清願望

³ 不要許帶有懷疑的願望

⁴ xxxxxx（進來聽就知道♡）

・浪漫寶藏〖每天都為自己做一件想做的事〗

➳ 想瞭解更多海王星療癒室請上Instagram 🔎 pearlonneptune

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本季來到了最後一天

過不久後節目就會有全新樣貌

快去追蹤日常浪漫剛開啟的IG 🔎 dailyromance___

之後見囉♡

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38min
November 02, 2022 S2D6 (下) ლ 我會好好跟你說再見，生者療傷日常 ft. 小嘉

ლ 歡迎來到我的日常浪漫 ლ

在這一天節目中

我與小嘉會延續著前半集主題

分享許多關於走出悲傷的方法

就讓我們一起搭乘這班生命療癒列車吧❤︎

➳本日重點

・回歸生活，過好每一天

・短期特效藥：請瘋狂轉移注意力！做更多不同的事！

・當自己的樹洞：悲傷紀錄

・【求助&說出來練習】：你絕對值得被牢牢接住

・閱讀！看劇！看電影！

・到底怎麼安慰人？生者友人安慰法

¹ 不用藏起來

² 給予最實質的溫馨協助

³ 不要評判別人的悲傷

・浪漫寶藏〖小嘉爸爸送的神秘MP3 〗

➳本日書單推薦

⎮作者/朱全斌⎮

《當愛比遺忘還長》《謝謝妳跟我說再見》

⎮泰勒・費德爾⎮

《她離開之後》

⎮蘇菲・莫特⎮

《心靈自救手冊》

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26min
October 25, 2022 S2D6 (上) ლ 生命列車盡頭，住著好多我們想念的旅客 ft. 小嘉

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今天想聊聊生命必經的課題＿生離死別

我將和我的高中好友小嘉

在本日節目當中分享

面對至親好友離世

帶給我們怎樣的人生體悟與影響

➳本日重點

・人生第一次經歷的生離死別

・深刻的愛別離

・你離開之後：離別帶來的影響

¹ 愛情當中的遺憾投射

² 言行更加謹慎

・你各位，珍惜是要用做的，不是用說的！

△這集因為技術失誤，所以前幾分鐘聲音與後段有所落差，請見諒(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

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20min
August 02, 2022 S2D5 ლ 我怎麼這麼醜...該如何面對容貌焦慮症？ ft. Angel

ლ 歡迎來到我的日常浪漫 ლ

在社群發達的時代

看著別人的完美臉蛋與體態

讓越來越多人患有「容貌焦慮症」

你，滿意自己的外在嗎？

今天邀請到好友 Angel

和大家一起分享關於我們的容貌焦慮～

➳本日重點

・瘋狂容貌焦慮：我都一天量兩次體重！

・直男行為研究社之無聊的身材玩笑

・現在的我們，不那麼焦慮了！

・容貌焦慮解藥

¹ 少量體重！少照鏡子！

² 轉移對外貌的注意力

³ 寫下自己的魅力點

⁴ 誠實面對內在感受

⁵ 摒避壓力來源

・浪漫寶藏

〖媽媽的浪漫：曬棉被的太陽魔法〗

➳本日推薦

Netflix 真人實境節目＿《酷男的異想世界 (Queer Eye)》

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25min
April 27, 2021 S2D4 ლ 獨處入門班：練習一個人生活 ft. 曹

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前幾年網路流傳過「國際孤獨等級表」

不曉得大家享受獨處時光嗎？

還是很害怕獨自一人呢？

今天邀請到跟我一樣很喜歡獨處的老友曹

和大家分享我們如何愛上一個人生活～

➳本日重點

・孤獨等級量表考核：一個人的日常challenge

・喜歡獨處跟家中排行有關嗎？

・聊聊今日選題的原因

・電影院理論：你的獨處到底是享受還是逞強？

・打造生活儀式感：和自己約會

・一個人的練習入門

¹ 專心走路！

² 練習獨自逛街

・浪漫寶藏

〖 ¹共享浪漫＿跟親愛的說聲，晚安

²獨享浪漫＿丹麥人的幸福密碼：hygge(讀音hoo-gah) 〗

➳本日推薦

書籍＿《這世界很煩，但你要很可愛》

Instagram 🔎 calendar.tw 好日曆

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March 22, 2021 S2D3 ლ 我的情緒疏通劑：究竟為什麼現在不快樂？ ft. 午後女子會書宇

ლ 歡迎來到我的日常浪漫 ლ

有時覺得情緒悶悶的卻找不出原因

生活壓力大也不知該如何好好排解負面情緒嗎？

今天與《Afternoon Girls Club 午後女子會》主持人書宇

和大家分享排解情緒的方法

也歡迎實際練習過的朋友們IG私訊分享給我喔～

➳本日重點

・那些不可避免的惱人情緒雜質

・雜念去除術：排解情緒實際練習

¹ 淨化生活，打造生活儀式

² 轉移注意力

・別怕！冥想入門真的沒有那麼難！

・浪漫寶藏〖電影新天堂樂園〗

➳本日推薦

Netflix ＿冥想正念指南

冥想搭配音樂＿ 432Hz療癒音樂、情境ASMR

書籍＿《秘密》、《奧修談情緒》

想瞭解更多書宇請搜尋

Podcast 🔎Afternoon Girls Club 午後女子會

Instagram 🔎andrealin8511

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32min
February 21, 2021 S2D2 ლ 好討厭我自己，要如何遠離自卑人生？ ft.婉婷

ლ 歡迎來到我的日常浪漫 ლ

以前的我是個極度自卑的人

經過一些實際方法的努力

漸漸成為自信、自在的模樣

今天邀請好友婉婷 aka 自卑小公主

和大家分享自卑者的困擾

同時一起找出建立自信的方法！

➳本日重點

‧自卑者快來取暖之日常困擾篇：

無止盡的人生競賽 — 為什麼總是比不上別人？

潛在逃避王 — 算了啦，我就廢

好討厭我自己 — 無法接受真正的自己

過度在乎他人眼光 — 他們真的喜歡我嗎？

我是濫好人 — 無法拒絕別人

‧ 現代人的社群病

‧ 建立自信的實際練習

‧ 浪漫寶藏〖推薦歌曲伍佰 / 夏夜晚風〗

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