食品選びがストレスだった私が、楽しくなったポイントをお伝えしました。

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栄養バランスガイドとは？日本と海外の違いや取り入れ方についてお話ししました！

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明けましておめでとうございます。年末年始の出来事や気づき、年明けのチャレンジについて。

今年もよろしくお願いします！

今年最後の配信です♡年末年始を迎える前にぜひお聞きください♩

今年も1年ありがとうございました！来年もよろしくお願いします♬

◎１月オンラインスクール受講生募集☆

１２月説明会開催！気になる方はメッセージください♩▽

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◎１２月無料公開中！クッキングサロンはこちら▽

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免疫力アップのために欠かせない代謝。そのために絶対！必要なことは？

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◎１２/１７【子ども、家族の健康メソッド】無料ワークショップ開催♩

※リアルタイムで参加できない方は、録画したレッスンが見れます！

申込みは▽

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食から大切にしていることを５つお話ししました。

詳しい話はオンラインスクールの説明会にてお伝えしています♩

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◎１２/９【添加物、農薬、どこまで気にする？ ナチュラルな食品と心地良く向き合う方法】

※リアルタイムで参加できない方は、録画したレッスンをお送りします。

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食とは少し離れますが、薬も健康と大きなつながりがあるので実体験を元にお話しました。

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◎１２/９【添加物、農薬、どこまで気にする？ ナチュラルな食品と心地良く向き合う方法】

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健康って当たり前。だと思っていた私が、想うこと。

今の幸せを感じて、健康で豊かに過ごせますように。

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１２/９【添加物、農薬、どこまで気にする？ ナチュラルな食品と心地良く向き合う方法】

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買いものは食費で選んでいた過去。

有機やオーガニック、添加物など食品について学んでからは、

お金を投資したその食品に自分が欲しい価値があるのかな？と考えるように。

買いものに対する、新たな発想が生まれると嬉しいです！

子どもとママのより豊かな食生活をガイド▽

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子どもの食の悩みって尽きない。私もその一人でした。怒っては罪悪感の繰り返しの毎日だったからこそ、お伝えしました。

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