今回は、先進国でも注目されている「海藻類」のご紹介♩メリットが想像以上！ぜひお聴きください♪

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私が日頃子どもに欠かせず与えるおすすめ食品をシリーズとして紹介します！今回は「きな粉」。栄養観点でお伝えします♩

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最近知ったエピジェネティクスの話。あとは健康に不可欠な【五感】のお話をしました🌳

４・５月開催のワークショップ

【フードジャーナル】（食事記録）３日間してみませんか？

参加したい方は日程調整しますので、ご連絡お待ちしております♪

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想いを伝えることって恥ずかしいとか、相手の気持ちを先に読み取ってしまうことありませんか？実は可能性に満ち溢れてる！そんなお話をしました。ぜひお聴きください♩

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食品選びがストレスだった私が、楽しくなったポイントをお伝えしました。

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栄養バランスガイドとは？日本と海外の違いや取り入れ方についてお話ししました！

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明けましておめでとうございます。年末年始の出来事や気づき、年明けのチャレンジについて。

今年もよろしくお願いします！

今年最後の配信です♡年末年始を迎える前にぜひお聞きください♩

今年も1年ありがとうございました！来年もよろしくお願いします♬

◎１月オンラインスクール受講生募集☆

１２月説明会開催！気になる方はメッセージください♩▽

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◎１２月無料公開中！クッキングサロンはこちら▽

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免疫力アップのために欠かせない代謝。そのために絶対！必要なことは？

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◎１２/１７【子ども、家族の健康メソッド】無料ワークショップ開催♩

※リアルタイムで参加できない方は、録画したレッスンが見れます！

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食から大切にしていることを５つお話ししました。

詳しい話はオンラインスクールの説明会にてお伝えしています♩

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◎１２/９【添加物、農薬、どこまで気にする？ ナチュラルな食品と心地良く向き合う方法】

※リアルタイムで参加できない方は、録画したレッスンをお送りします。

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