Bu bölümde o muhteşem hayatını gerçekleştirmeye hazırsan sana yapmanı önereceğim şeylerden bahsediyoruz.

Ayrıca çok sevdiğim bir dinleyicimin sorularına yanıt verirken, eminim kendi hayatından da birşeyler bulacaksın.

Kendini tüm ışığınla gösterdiğin, sana doygunluk veren hayatı yaratmaya hazırsan gel bu bölümde buluşalım.

Yeni birşeye başlamak savunmasızdır, ve neler yapmanı öneriyorum, 3 önemli hatırlayacağın pratiğe gel beraber bakalım.

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu bölüm bir önceki bölümle beraber iki bölümlük bir paket gibi. 
Tek başına veya dilediğin sırada dinleyebilirsin.

Şimdiye kadar yaptığım en güçlü bölümlerden biri.
Gaslighting nedir önce bundan bahsediyoruz, merak etme, senin için çok net olacak.
Gaslighting uygulayan kişi her zaman narsist yatkınlık olması zorunda değil. (fakat anın içinde tam bir narsist yatkınlık göstermiş oluyor!)

Ve sen bu konuda sana gelen, paylaşmak isteyen, bu duruma maruz kalan insana en küçük eforla destek olduğunda o kişinin hayatını nasıl kurtarıyorsun, hayatını nasıl değiştirici bir etkisi var işte bundan bahsediyoruz.
İster kendi gaslighting'e uğradığında sen aslında destek almadığın için nasıl etkilendin, alsaydın nasıl farkederdi,
ister de sen ailende herhangi birine (arkadaşın vs de olur) destek verdiğinde nasıl yaşam değiştirici ve kurtarıcı birşey yapıyorsun,

Gel 7 nedenle buna bakalım.

Sevdiğin, empatisi şefkati yüksek, seni anlayan bir arkadaşınla paylaş. 

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu bölümde ailende herhangi bir şekilde narsist yatkınlık/davranış/ eğilim gösteren (bunlar biliyorsun farklı çeşit, renk, şekil, teknik ve hayat tarzlarıyla oluyor) kişiler olduysa, aslında bunu yaşamış ve yaşıyor olmanın içinde seni en zorlayan tarafını konuşuyoruz.

Ve sana bu konu hakkında senin yapabileceğin 3 çözümden bahsediyorum.

Bu bölüm 2 bölümlük bir paketin ilk bölümü.
İkinci Bölümü Destek Bir Konuyla haftaya yayında!

Sevdiğin empatisi, şefkati, hassasiyeti yüksek bir arkadaşınla paylaş.

Senin gerçek hayatını, full potansiyelinle yaşayacağın o MUHTEŞEM HAYATINI yaratma zamanı şimdi.
Sen hazırsın.

Ben buradayım. Her hafta daha derine indiğimiz güçlü bölümlerle burada olacağım.
Bölümün içinde görüşmek üzere.

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu bölümde güzel bir dinleyicimin sorularını yanıtlarken, kendinde bulabileceğin spektrumun iki ucundan bahsediyorum.
Yani ne inkarda olmak, ne de kurbanda olmak. Bunların herhangi biri veya ikisinde olmak, sağlıklı olmayıp seni dilediğin doygunluğa götürmez.

Gel bunlara beraber bakalım.

Ya hayat başına gelmiş birşey değilse?

Hayatının sorumluluğunu alıp, NETLİKLE, duygularını sahiplenip, olanı minimize etmeden gel nasılmış bakalım.

NETLİK hayat kurtarıcıdır.
Benim de bu Podcast'le niyetim hayatınla ve olanlarla ilgili NETLİK kazanman.

Sonrasın hayatın bir daha eskisi gibi hiç olmayacak. Çok güzel anlamda.

Empatisi, şefkati yüksek, açık kalpli bir arkadaşınla paylaş.

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu bölümde yaşamış olduğun ve bugün yaşadığın tüm zorluklar, sana yapılan, maruz kaldığın şeylere rağmen Kurban Rölünde olmamayı konuşuyoruz.
Kurban rölünü oynamak sağlıklı değildir, hiçbirşeye çözüm de değildir.

Ama bunu nasıl yapacağız?
Gel bu bölümde beraber bakalım.
Güzel dinleyicimin sorularını yanıtlarken, 
Zihinde korkuda olmamak 
Narsist Eğilim gösteren kişiler varsa kendini daha fazla maruz bırakmamak
Güvenli bir alan oluşturabileceğin pratikleri konuşuyoruz.

Sana güveniyorum.
Empatisi, şefkati, hassasiyeti yüksek bir arkadaşınla paylaş. 

Orada görüşmek üzere.

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu güçlü Bölümde üzerinden geçtiğimiz bazı konular:

- Narsist eğilim göstermiş bireyler ailende olduysa bugün neler yapabilirsin?
-Sana iyi gelecek pratikler ne olabilir?
- Narsist eğilim gösteren biri nasıl davranır, zihinleri nasıl çalışır?
-Neden sahip olman gereken herşeye şimdiden sahipsin ve sen hazırsın?
- Muhteşem hayatını yaratmaya başlamak için atacağın bugünkü ilk adımlar.

Ben yanındayım. Sen hazırsın.

Bu bölümde 24. Bölümde sorularını yanıtladığım 'Sibel'in sorularını yanıtlamaya devam ediyoruz.

Sen de sorun olduğunda bana Instagram sayfamız @rukenlesimdianladım 'dan Direk Mesaj yazabilirsin.

Şimdi empatisi, şefkati yüksek bir arkadaşınla paylaş.

CESARETLE. NETLİKLE.
Bir adım ileri, hergün!

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Çok güçlü bir bölüm.
Annenle bir şekilde zorlanmış olduğun, daha çok olmasını isteyeceğin veya olmamasını isteyeceğin hatıraların varsa bu bölüm çok iyi gelecektir.

Sevdiğin, empatisi yüksek, şefkati yüksek bir arkadaşınla da paylaş.

Orada görüşmek üzere.

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu bölümde güzel dinleyicimin sorularına yanıt vermeye devam ediyorum.

Bir şekilde seni çok zorlamış, eleştirmiş, kritize etmiş, eksik hissettirmiş, senden beklentisi hep farklı olmuş, bir şekilde kendini yetersiz hissettirmiş annen veya bu davranışlar gösterebilen annen olduysa bu bölüm sana çok faydalı olacak.

Bu bölümdeki bazı konular:
- Narsist anne kendini nasıl belli eder?
- Narsist davranış gösteren annenin senin yanında davranışları nasıl olur?
- Çocukluğunda narsist eğilim göstermiş annen varsa ne yaşamış, ve hangi kararları almış olabilirsin? Bu kararlar yetişkin hayatında nasıl zarar veriyor?
Çocukken bu kararları alman neden doğruydu?
- Narsist eğilim gösteren annenin hedefi nedir? Neden yaptıklarını yapar?
- Şimdi nasıl küçük hareket ve mimiklerle seni kendini sabote etmene neden olur?
- Yetişkin hayatında kendini nasıl gizli sabote ediyorsun?
- Narsist bir annenin kızı kendini nasıl belli edebilir?

Ve bugün yetişkin hayatında yapman gereken 5+1 aksiyonları konuşuyoruz.

Sevdiğin empatisi yüksek bir arkadaşınla paylaş. Kendi veya çevresinde yaşadıklarıyla ilgili muhakkak fayda sağlayacaktır.

Sen hassas, empatisi yüksek, şefkatli ruh.. Senin en parlak halini görme dileğiyle.

Bana sorun olduğunda Instagram hesabından Direk Mesajla sorunu sorabilirsin, o konudan bölüm yaparım.

Hadi gel, senin muhteşem hayatını yaratmaya başlama zamanın şimdi. Bugün.
Çünkü sen hazırsın.
Evet, şimdi hazırsın.

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu bölümde güzel dinleyicimin sorusunu yanıtlıyorum.
Eğer narsist eğilim, narsist davranış gösteren annen varsa bu bölüm sana NETLİK yaratmak ve yapabileceklerini görmen için büyük fayda sağlayacaktır.

Bölümdeki bazı konular:

- Narsist anne nasıl davranır? Genelde kendini nasıl belli eder?
- Narsist anne genelde kendini nasıl küçülmüş hissettirir?
- Buna boyun eğip, halının altına atmak nedir?
- Toplumda başka kişilerin narsist anne suistimaline maruz kaldığını nasıl anlarız?
- Toplumda bunu yaşayanlara nasıl destek olabiliriz, nasıl farkında oluruz?
- Narsist eğilim gösteren anne nelere önem verir gibi gözükür, nasıl evladının kanadını kırar.

Ve tüm bunlar şimdi yetişkin hayatında bugün seni nasıl etkiliyor, nelere sebep oldu, ve şimdi sen yetişkin olarak gerçekten sevgiyi, kendini sevmeyi nasıl seçersin?

Gel beraber bakalım.
Şimdi senin o muhteşem hayatını yaratmaya başlama zamanın.

Sen hazırsın. Evet, bugün hazırsın.
Ben yanındayım.

Sevdiğin sadece bilgisi olmasını isteyeceğin, enteresan gelebilecek iyi kalpli arkadaşınla paylaş :)

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...

Bu bölümde ailede narsist davranışa maruz kaldıysanız ileriki yaşlarınızda ne şekilde kendini belli ediyor bunu konuşuyoruz. 
Okuldaki zorbalıktan, yetişkin hayatınızdaki sevgili, eş, partner seçimlerinize kadar, ve iş hayatı, kendini gerçekleştirme, arkadaşlıklar üzerindeki net etkilerini konuşuyoruz.

Hayatını gerçekten müthiş bir şekilde değiştirme olanağı şimdi elinde- zamanı şimdi. Ve sen hazırsın.
Bu yolda şimdi yapacaklarının kolay olmasına gerek yok.
Amacımız sana önce daha yaşanılır sonra doygunluk hissettiğin ve gerçekten 'ben yarattım', 'ben seçtim' dediğin o muhteşem hayatını yaratmaya başlaman.

Kendinden emin, netlik yaratarak, hergün neye maruz kaldığına müthiş bir dikkatle, standartlarını içeride yükseltirken dışarıda yaşadığın standartlar da bir bir doğal bir sonuç olarak değişecek.
Ben sana inanıyorum.
Hadi gel, bu bölümde biraz daha netlik için bakalım.
Ben yanındayım.

Hassas, empatisi şefkati yüksek, açık kalpli ruhlara..

Sevdiğin empatisi yüksek bir arkadaşınla paylaş. 

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/sabahmeditasyonu

🗺️ Adım Adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğu YOL HARİTASI: ⬇️ ÜCRETSİZ, aşağıdan al:

https://rukenles...