Ruken'le Şimdi Anladım

By Ruken

Burada sizi durduran ne varsa, özgürleşmek istediğiniz, sevgi adı altında yaptığınız, tam rahat edemediğiniz, sorunun nereden geldiğini bilemediğiniz yerleri konuşacağız. Ve tek tek o nedenleri bul

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Ruken'le Şimdi Anladım:

How many episodes does Ruken'le Şimdi Anladım have?

The podcast currently has 144 episodes available.

Ruken'le Şimdi Anladım episodes:

August 29, 2024 Bu PODCAST Neden Benim için HAYAT DEĞİŞTİRİCİ? Ve Kendim Dinleseydim Nasıl Yaşamım Hızla Değişirdi? ✨
Güzel dinleyicim,

Seni seviyorum. Burada olduğun için teşekkür ederim.

Bu bölümde en özünde bu Podcast'i yapmaya başlamamın, biraz kendi hikayemden bahsederken, senin kendini gerçekleştirmende en çok faydayı sağlayacak neleri konuşmaya önem veriyorum, bunlardan bahsediyorum.

En parlak halini göreceğim.

Tüm hassasiyeti, şefkati ve empatisi yüksek bireylere.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
30min
August 23, 2024 Okuldaki ZORBALIK Neden Okulda Değil EVDE Başladı? Hiçbir zaman okulda başlamaz.
Güzel dinleyicim,

Bu bölümü biraz da kendime ve zorbalık görmüş herkese ithafen yapıyorum.

Bölümde okulda zorbalık görmek nasıl bir duygudur ve aslında neden okulda başlamaz buna bakacağız. Herhangi bir şekilde ilkokulda, ortaokulda, lisede (veya sonrasında bu yılların ismi ne olduysa :) ) zorbalık gördüysen lütfen dinle.

Okulda zorbalık gördüğünde his nedir? Neden sevgi dolu, desteklenen, yeterli ve değerli olduğu hissettirilen bir çocuk değil de evde zaten narsist enerjinin olduğu, bir şekilde yetersiz hissettirilen çocuk zorbayı mıknatıs gibi çeker ve yıllarca sessiz kalır?
Gel bunlara beraber bakalım.

Seni seviyorum.
Tüm hassasiyeti, empatisi, şefkati yüksek bireylere.
En parlak halini göreceğim.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
36min
August 15, 2024 Narsiste Maruz Kalman Gerektiğinde Ne Yapmalı? Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 4
Güzel dinleyicim,

Bu bölümde narsist aile bireyleri, akrabalar vs görüşmen gerektiğinde (ki aslında minimum minimum düzeyde görüşmeye özen göstermelisin) neler yapabilirsin bazı pratikleri örneklerle araştırıyoruz.

Güzel dinleyicimin sorularına yanıt olarak bu da 4. bölüm.

Ailende narsist yatkınlık gösteren bireyler varsa, bölümde görüşmek üzere. 🎧✨

Hassasiyeti, empatisi ve şefkati yüksek bireylere.
En parlak halini göreceğim. 🌞
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
45min
August 08, 2024 Narsist Ebeveyn Olduysa İyileşme Süreci Bazı Pratikler- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 3
Güzel dinleyicim,

Bu bölümde, eğer Narsist yatkınlık gösteren annen veya baban olduysa, bugün yetişkin olarak uygulayabileceğin bazı pratiklerden bahsediyorum.
Ayrıca romantik ilişkilerde o döngüyü kırmak için arayabileceğin şeyler
Bu süreci en şefkatli nasıl geçirirsin, bazı pratiklerden, narsist eğilim kendini nasıl belli eder, hayatını değiştirirken aynı zamanda neler yapmalısın gel bunlara beraber bakalım.
Güzel dinleyicimin sorularını cevaplamaya devam ederken.

Bölümde görüşmek üzere.

Tüm şefkati, empatisi, hassasiyeti yüksek bireylere.
En parlak halini göreceğim.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
50min
August 01, 2024 Neden Şimdi Yaramazlık Yapmalı? Narsist Anne/Baba Olduysa- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
Güzel dinleyicim,

Bu haftaki bölüm herkes için.
Tüm şefkati yüksek, hassasiyeti yüksek, empatisi yüksek bireyler için.

Bölüm içinde içindeki çocuk çalışmaları kendin nasıl yapabilirsin, bunun yararları gerçekten nedir, anne baba arasındaki dinamikler ve narsizmin çocuğun üzerindeki etkileri, yetişkin olunca yaramazlık yapmanın değeri (tabiki de müthiş sağlıklı, güvende olduğun şekilde) gibi konulara gel beraber bakalım.

Güzel dinleyicimin sorularına yanıt olarak ikinci bölüm.

Seni seviyorum.
En parlak halini göreceğim. 🌞
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
1h 16min
July 25, 2024 Cömert Narsist Örneği: Ailesine, En Yakınına Nasıldır? Bir Dinleyicinin Sorusu
Güzel dinleyicim,

Bu bölüm çok kuvvetli.
Yüksek narsist eğilim olan fakat toplumda cömert, iyi niyetli, yardımsever, hoşgörülü, vizyoner vs görünen fakat ailesine, özellikle en yakın çemberine tamamiyle narsist eğilimde olan çok kişi var.
Özellikle Türkiye'de ailelerde narsizm çok yüksek.
Şu anda çok çok yüksek.
Ve dışarıda toplumda, aile çevresinde birçok şefkatli, empatisi yüksek bireyin destek görememesi, netlik yaratamamasının nedenlerini bu bölümde araştırıyoruz.
Yaptığım en güçlü bölümlerden.

Bölümde görüşmek üzere.

Tüm hassasiyeti, empatisi, şefkati yüksek bireylere.
Seni seviyorum.
En parlak halini görmek dileğiyle.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
1h 9min
July 18, 2024 Narsist/ Narsist Yatkınlık Gösteren Anne- Bir Dinleyicinin Sorusu
Güzel dinleyicim,
Bugünkü bölümde Narsist Anne /Narsist Yatkınlık Gösteren Anne örneği üzerinden güzel dinleyicimin sorduğu soru üzerinden gidiyoruz.

Anne kız, anne oğul ilişkilerinde dinleyebileceğiniz bir bölüm.

Tüm hassas, şefkati, empatisi yüksek ruhlara.
En parlak halini göreceğim.

Bölümde görüşmek üzere.

Eğer Bu Ağustos ve Eylül ayında Bodrum'da olacaksan lütfen bana Instagram hesabımız https://www.instagram.com/rukenlesimdianladim/ direk mesajla bir arı emojisi gönder. Çember kuracağımız vakitler ve bilgileri sana da göndereyim. Çok güzel, eğlenceli, harika bir deneyim olacak. Çok heyecanlıyım.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
1h 8min
July 04, 2024 Ailende Tanıtılan Duygu: Biri Canını Yaktığında Birşey Yok Gibi Davran
Güzel dinleyicim,
Bugünkü bölüm çok güçlü oldu. Muhakkak dinle.

Biz neden yetişkin hayatımızda bize hiç haketmediğimiz gibi, bilerek isteyerek can yakıcı şekilde davranan insanları çekeriz, onları tolere ederiz, hatta arkadaş, dost, sevgili, eş, iş arkadaşı vs yaparız? Bunu neden yaparız?

Bu aslında nerede geliyor?
Gel bunlara beraber bakalım.

Bu arada, bölüm girişinde birkaç duyuru 📢

Tüm şefkati, empatisi, hassasiyeti yüksek bireylere.
En parlak halini göreceğim.

Seni seviyorum.
Bölümde görüşmek üzere.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
1h 1min
June 27, 2024 Sakın Cool Kadın Olma! Tüm Genç Kadın, Bekar Kadınlarla Paylaş 💗
Güzel dinleyicim,
Bu bölümde romantik ilişkilerde karşındaki kişinin sınırını ihlal eden, 'özgür' takılıyorum bahanesiyle karşındaki bir şekilde suistimal eden adam & kadınlardan bahsediyoruz.

Bunun karşılığında da cool olmana gerek yok, gel bölümün içerisinde bakalım.

Lütfen tanıdığın tüm bekar kadın erkek ve genç kadınlarla bu bölümü paylaş. 20 yaşındaki halimin ve hatta sonrasında da bu bölümü dinlemiş olmayı çok isterdim.

Daha derinden herhangi bir bölüm yapmamı istiyorsan lütfen Instagram'dan bana direk mesaj yaz.

Tüm şefkati, empatisi ve hassasiyeti yüksek bireylere.
Seni seviyorum.

Cool kadın olma! :)
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
37min
June 20, 2024 O Yapmak İstediğin Şeye Kalkışamıyorsan?
Güzel dinleyicim, bu bölümde bir kişiyi düşmesine, başkasının başarısızlık olarak görebileceği tecrübeleri yaşamasına rağmen götüren ilerleten şey nedir?

Peki seni şimdi durduran şeyler nedir?
Neden bir kişi ard arda hayır almasına rağmen bunlara mana yüklemeden kalkıp tekrar olacakmış gibi ilerler. Neden başkası düşmeye katlanamayacağı için hareket bile etmez.
Veya bir iki düşüşe mana yükleyip bırakır.
Bunlardan bahsediyoruz. Güzel örneklerle.

Bölümde görüşmek üzere.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
28min

FAQs about Ruken'le Şimdi Anladım:

How many episodes does Ruken'le Şimdi Anladım have?

The podcast currently has 144 episodes available.