Ruken'le Şimdi Anladım

By Ruken

Burada sizi durduran ne varsa, özgürleşmek istediğiniz, sevgi adı altında yaptığınız, tam rahat edemediğiniz, sorunun nereden geldiğini bilemediğiniz yerleri konuşacağız. Ve tek tek o nedenleri bul

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Ruken'le Şimdi Anladım:

How many episodes does Ruken'le Şimdi Anladım have?

The podcast currently has 144 episodes available.

Ruken'le Şimdi Anladım episodes:

June 13, 2024 BU BÖLÜMÜ MUTLAKA DİNLE! Benden Sana Bir Davet!
Güzel dinleyicim,
Bu bölüm senin için. En önemli bölümlerden biri.

İçeride görüşmek üzere.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
35min
June 06, 2024 Narsist Yatkınlığa Maruz Kalmanın Fiziksel Bedene Etkisi
Güzel dinleyicim, bugünkü bölümde 2 şeyden bahsediyorum.
Narsist Yatkınlık/Davranışa maruz kalan kişinin fiziksel bedenine de olan etkisi ve kimlerle paylaşıp paylaşmamanı önerdiğimden bahsediyorum.

Bu konuların herhangi biri hakkında daha derinlemesine inmemi istersen lütfen Instagram hesabından bana direk mesaj yaz. @rukenlesimdianladim

Bölümde görüşmek üzere.

Sevdiğin, şefkati empatisi yüksek bir arkadaşınla da paylaş.
Birine böyle en küçük hareketlerle ne şekillerde destek olacağımız bazen tahminimizden de büyük.

Seni seviyorum.
Tüm hassasiyeti, şefkati, empatisi yüksek bireylere. En parlak halini görmek dileğiyle.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
21min
May 30, 2024 Kumda O Çizgiyi Çizdikten Sonra Yolunda İlerlemene En Çok Yarayacak 4 ŞEY
Güzel dinleyicim, bu bölümde; eğer kumda o çizgiyi çizdiysen, gerçekten hayatını bambaşka biryerden sağlıklı net pazarlığı olmayacak sınırlarla yaşamaya başladıysan; şimdi seninle yolunda en güzel sonuçları alabilmen yaratabilmen için gerekli olan 4 şeyi paylaşıyorum.
Bunların kaynağı senin içinde sonsuz, her biri yolunda o güzellikleri coşku ve doygunlukla yaratabilmen için çok değerli.

Bölümde görüşmek üzere.

Sevdiğin, sana bu yolda destek olan empatisi şefkati yüksek bir arkadaşınla da paylaş.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
24min
May 23, 2024 Erteleme Yatkınlığın Varsa Yapabileceklerin
Güzel dinleyicim,
Bu bölümde eğer ertelem yatkınlığın varsa yapabileceklerine 3 adımda olarak bakıyoruz.

Bir önceki bölümde erteleme yatkınlığının daha çok anne yarasından geldiğini araştırmıştık.
Bu bölümde de bu konuda neler yapabileceğine bakıyoruz.

Ki sen içindeki sesi dinleyip akışta hergün konfor alanında çıktığın aksiyonları almaya başla.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
23min
May 17, 2024 ERTELEMEK Anne Yarasından Gelir.
Güzel dinleyicim, eğer hayatında önemli veya küçük diyebileceğin konularda erteleme yatkınlığın varsa, Oynat'a bas- Bölümde görüşmek üzere.

Erteleme yatkınlığı olan birinin ne tarz bir annesi olabilir? Örneklerle bakıyoruz.

En parlak halini göreceğim.
Tüm şefkati, hassasiyeti ve empatisi yüksek bireylere.
Sen hazırsın.

Sevdiğin şefkati empatisi yüksek bir arkadaşınla bu bölümü paylaş.
Ona ne şekillerde destek olduğunu belki tahmin bile edemezsin.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
26min
May 10, 2024 Ailede Narsizmin Arkadaşlıklara Yansıması- Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 3
Güzel dinleyicim, bugünkü bölümde belki çok fazla konuşulmayan bir konudan bahsediyoruz.
Narsist yatkınlık gösteren aile bireyleriyle büyüdüysen bunlar arkadaşlıkların, dostlukların (veya başka ilişkilere de uygulayabilirsin) nasıl yansır, sızar, kendini gösterir (bazen çok gizli bazen daha belirgin şekillerde)

Gel beraber bakalım.

Bugün güzel dinleyicimin sorularını da yanıtlayarak bakıyoruz.

Sevgimle.
En parlak halini görmek dileğiyle.

Tüm şefkati, empatisi ve hassasiyeti yüksek bireylere.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
37min
May 02, 2024 Narsist Yatkınlıktaki Ebeveynin Kurbanı Oynaması - Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 2
Güzel dinleyicim, bu bölümde güzel dinleyicimin sorduğu sorulara kendi hikayesi üzerinden devam ediyoruz.
Kurbanı oynamak nasıl farklı şekillerde olur, bunun sonuçları nelerdir, kurbana kurtarıcı olmak nedir, yetişkinlikte kendini nasıl gösterir ve tüm bunlarda büyük değişim yaratmak ve kendini gerçekleştirme yolunda yelkenline rüzgar yapmanın nasıl olduğunu araştırıyoruz.

Gerçek iyileştirir, kurtarır, şifadır.
Hakikat gerçekten hayat kurtarır.

Sevgimle.
Sevdiğin şefkati yüksek bir arkadaşınla paylaş, ona nasıl şekillerde desteği olacağını belki tahmin bile edemezsin.

Tüm şefkati, empatisi, hassasiyeti yüksek bireyler için.
En parlak halini göreceğim.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
57min
April 25, 2024 Kurbanı Oynayan En Büyük Zalimdir. Narsist Yatkınlıkta Manipülasyon. Bir Dinleyicinin Sorusu Bölüm 1
Güzel dinleyicim, bu bölümde güzel dinleyicimin sorularını yanıtlamaya başlıyoruz.

Bu bölümde ailede narsist yatkınlıkta kurbanı oynayan kişinin hangi tehlikeleri barındırdığını, hayatının gücünü geri almanın ne olduğunu, kurbanda olma dilinin inkarda olmak gibi spektrumun bir ucu olduğunu ve yapabileceğin çalışmalardan bahsediyoruz. Senin şimdi içindeki çocukla yapabileceğin çalışmalardan bahsediyoruz.

Şefkati, empatisi, hassasiyeti yüksek bir arkadaşınla paylaş.
Ne şekillerde ona faydası olacağını belki tahmin bile edemezsin.

Sevgimle.
En parlak halini görmek dileğiyle. Çünkü sen hazırsın.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
1h 11min
April 18, 2024 Sokakta Narsist Örneğinde Verdiğin Tepki Savaş, Kaç, Don, Fawn - Bunun Çocukluğunla ilgisi
Güzel dinleyicim, sokakta, herhangi bir yerde karşına çıkan Narsist yatkınlığı olan, narsist davranışta bulunan tanımadığın kişilere genelde verdiğin tepkiler o sırada ne oluyor? Yaptığın şeyler sonrasında seni rahat ettiriyor mu? Yoksa daha fazla zihinde düşünce döngülerine mi çekiyor? Kendini daha güçlü hissederek mi, daha kafası karışık merkezinden kaymış şekilde mi ayrılıyorsun?
Burada önemli olan şey ne? Seni daha iyi hissettirecek, kalbinde merkezinde ve güçlü hissettirecek olan şeyler nedir?
Ve tüm bu verdiğin tepkilerin çocukluğunda, gelmiş olduğun ailedeki narsist yatkınlıkla ne alakası var?
Gel bunlara beraber bakalım.

Güzel dinleyicimin sorusuyla bu konuları birkaç bölümde adım adım konuşacağız.
Sorun varsa lütfen Instagram hesabından bana direk mesaj yaz.

Tüm şefkati, empatisi ve hassasiyeti yüksek bireylere.
En parlak halini göreceğim.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
41min
April 11, 2024 Sokaktaki Narsist Örnekleri- Ne Yapmalı?
Güzel dinleyicim, bu bölümde Türkiye'de çok çok sık olan, narsist örneklerinden bahsediyorum, ve senin ne yapabileceklerinden bahsediyoruz.
Gel, bakalım daha farklı ne yapabilirsin?
Veya bazı durumlarda belki anlam bile veremeden neden kendini iyi hissetmiyorsun?
Bunun ailede narsizmle hangi konularda bağlantısı var?
Ve nasıl çiçek gibi açan güzel insanları hayatına çekersin?

Gel hepsine ve daha fazlasına beraber bakalım.

Gününe güneş gibi güzel insanlar olsun hep yolunda.
Çünkü sen bunu hakediyorsun.

Tüm şefkati, empatisi, hassasiyeti yüksek bireylere.
26 Mart'taki ÜCRETSİZ ÇALIŞMA'ya şimdi adını yazdır. Konumuz: Ertelemek ⬇️

konfor alanım: aksiyon alıyorum → ertelemek geride kaldı ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/ertelemekbitti

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK: 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetaylar

Ruken'le Birebir Çalış 🦋: bu nedir detayları görmek ve uygun paketleri görmek için aşağıya tıkla ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/birebirpaketler

gelecek ücretsiz çalışmalardan haberin olması için ⬇️

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim

3 İBRE OYNATICI 🧭AKSİYON BULMAK🏹 (HAYATIN HERHANGİ BİR ALANINDA) ÜCRETSİZ mini çalışma ⬇️ aşağıdaki Link'ten şimdi al:

https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/3ibre

10 Dakikalık Sabah Meditasyonu: ⬇️ yaşam değiştirici, ücretsiz:
...
...more
42min

FAQs about Ruken'le Şimdi Anladım:

How many episodes does Ruken'le Şimdi Anladım have?

The podcast currently has 144 episodes available.